Môžete pribrať 3 kg za 3 dni (zdravie a medicína, výživa, chudnutie)
Hej, kvôli chorobe som schudol takmer 10 kg a posledné 3 dni som teraz zjedol o niečo viac a teraz som sa vážil a teraz vážim 56 kg namiesto 53. môžete pribrať 3kg za 3 dni? Koľko z toho je naozaj tukov a aký je črevný obsah alebo voda? Ako môžem rýchlejšie „vyprázdniť“ svoje črevo? Môžem schudnúť 5 kg za 2 týždne? A istý čas som sa každý deň vážil a dokázal určiť denné úbytky hmotnosti na úrovni 0,3 kg - 0,8 kg. takže to je možné, nie?
Ospravedlňte neporiadok
5 odpovedí
Ak ste schudli v dôsledku choroby, určite ste stratili aj črevný obsah a trochu vody, ktorú si teraz môžete vo veľmi krátkom čase opäť „nahromadiť“. Je to normálne a môže to byť pár kíl.
Vaše črevo je zvyčajne vždy „plné“. To je normálne a zdravé. Prečo ho chcete rýchlejšie vyprázdniť? Len aby menej vážili? To by bol nezmysel.
Ak budete po chorobe pokračovať vo svojich zvykoch ako predtým, vrátite sa tiež k starej váhe.
Ak ste predtým hladovali, vaše telo to teraz môže prijať všetko.
Môže sa však stať aj to, že je to len fáza a vy ju znova prijímate.
V nasledujúcich týždňoch vám môže tiež dorásť niekoľko centimetrov.
Alebo ste práve spotrebovali príliš veľa kalórií.
Ale nebojte sa, v tom veku je celkom prirodzené veľa v jednej fáze pribrať. U mňa to bolo od 50 do 56 kg. Teraz váži 56 kg, ale dnes večer opäť 57 kg. Je to už pár rokov, tiež veľa jedzte, ale moja váha zostáva konštantná:) w, 15
Ak je to všetko o počte na váhe, môžete pribrať 3 kg za 3 dni. Netuším, ako vyzerá percentuálne rozdelenie.
Schudnúť 5 kg za 2 týždne je veľa, hovorí sa, že 1 kg/týždeň môže byť čistý tuk bez straty svalovej hmoty.
Č. Toto je obsah čreva, keď máte opäť chuť do jedla.
Môžete schudnúť asi 2 kilá za týždeň.
V zásade už máte fluktuáciu 2–3 kilá. Za 3 dni pravdepodobne nepriberieš.
podobné otázky
Hey. Chudnem. A mal som prejedanie. Práve som pripravila čokoládu tarte au. Skutočná kalorická bomba. Potom som „náhodou“ zjedol takmer celý koláč. A má naozaj MNOHO KALÓRIÍ! A potom som trochu surfoval po internete. a niektoré laxatíva na premýšľanie pomáhajú vyprázdňovať črevá. Znamená to, že keby som to teraz vzal, nepriberal by som ?!
Som k tomu trochu skeptický. Môže mi povedať presne, čo výboj skutočne prináša alebo má priniesť ?
Dobrý deň, mám otázku a chcem pribrať 5kg, ale neviem ako. Teraz sa spýtam: Ako môžem najlepšie pribrať 5-10 kg? Je dôležité, aby som pribral bez akýchkoľvek látok, ktoré nie sú prírodné, ako sú lieky. O mne mám 16.
Ďakujem vopred za odpoveď
Predtým som vážil 64kg a teraz 54kg. A logicky sa mi zmenšil hrudník, nie je to veľký rozdiel, ale malý rozdiel je vidieť. Ale chcem to mať ako predtým, funguje to bez toho, aby som musel opäť pribrať 10kg?
Ahojte, včera som mala stále 56kg a dnes po škole som mala obed (šalát a 2 krajce celozrnného chleba) potom som sa vážila a na váhe bolo napísané, že teraz mám 59kg! Aj keď som jedol iba to a papriku. Ja vlastne tak jem každý deň, len dnes zrazu vážim o 3kg viac?
Naozaj som teraz pribrala? Zostáva váha taká aj teraz? Alebo sú chybné váhy?
Štvrtok som vážil 56 rokov vo výške 180 a 15 rokov. teraz som mal 4 dni kŕmenia za sebou .:/Znova som sa vážil A TVRDO VERÍ 65 KG môžete pribrať 9 kíl za 4 dni?!
Dobrý deň, pred 5 týždňami som mala vykoľajenie cukru v krvi. Takže som sa rozhodol hneď schudnúť? Bez sacharidov a cukru, s dostatkom pitia, bielkovín, čerstvej zeleniny a ovocia v primeranom množstve. Schudol som dodnes takmer 10 kg. Moje telo to malo pár dní ťažké, ale teraz došlo k zmene a vlastne som na tom veľmi dobre. Môj cukor v krvi je takmer stabilný takmer dva týždne a začal som chudnúť, pretože vysoká hladina cukru v krvi ma tak šokovala (260) a nechcel som mať cukrovku. Stále chudnem a premýšľam, či je to normálne? Ale stále chcem, mal takmer 100 kg, mám 90 a aspoň chcem zvládnuť 10 kg. Mám 53 rokov.
Ahojte ľudia, chudnem asi 3 dni. Jesť veľa ovocia a zeleniny a všetko ostatné relatívne zdravo, ale tiež som sa nechcela zaobísť úplne bez sladkostí. Nie od minulého roku, keď som tiež chudol (10 kg), tentokrát 5 kg, nemám poruchu stravovania alebo niečo podobné, len sa mi nechce priberať kvôli sladkostiam ahja, mám 16 1,57 a vážim 59,3 kg, chcel by som vedieť, či niekedy môže robiť a to mi tak veľmi neškodí ani na štítnej žľaze:) vopred ďakujem
Držím diétu už mesiace a zatiaľ som schudla viac ako 10 kíl.
Niekedy som to urobil tak, že som jedného dňa zjedol o niečo viac, ale na druhý deň som si to vynahradil. Neboli žiadne problémy a fungovalo to.
Jedného dňa som to urobil znova a ďalších pár dní som vážil. V ten deň som si ešte trochu zabehal, aby som mal aspoň trochu kalorického deficitu alebo dostal presne svoju kalorickú potrebu, aby som nepriberal.
Pred týmito dňami som tiež pravidelne chodil (od
Nejak nepociťujem prírastok telesného tuku a svalovej hmoty a na váhe som vážil asi o 1 kilo viac.
Budem veľmi rád, keď sa mi ozvete.
Huhu všetci! Pomoc. Momentálne som v strave.
Predvčerom som ešte vážil 84,7 kg, včera ráno šok! 90,6 kg. Moja malá sestra v skutočnosti váži 53 kg včera o 57,9.
Ako to, do pekla, môže byť, že priberiem cez noc takmer 6 kg, nie je reálne!
Takže odkedy som sa vrátil do školy, pribral som. V nedeľu ráno som vážil 58,2, pondelok 58,6; včera 58,7 (ok, to sa nepočíta ^^) a dnes 59.1.:/Momentálne jem oveľa menej ako obvykle (1/2 rožky mlieka a 1/2 rožky, pretože nemám hlad) a dobre kp. Ako tam môžem pribrať? A môže to byť kvôli škole?
zjedli som za posledné 3 dni o niečo viac, ale stále som si udržiaval šport.
dnes som išiel na váhu a zrazu som vážil o 2 kg viac (vážil som pred 3-5 dňami, pretože to bolo o 2 kg menej).
môj priateľ povedal, že to pochádza z počasia (keď je teplo, potom vážite o 2 - 3 kg viac ako obvykle) & pretože mám vnútri stále žalúdok a črevný obsah.
je pravda, čo hovorí .
Ahoj (: Som úplne zúfalý, pretože skutočne chcem schudnúť, preto som posledné 3 dni veľa športoval (takže naozaj veľa: chodím plávať, bicyklovať, behať -> 50 min., Aerobik a tak ďalej.) A Dávajte tiež pozor, aby ste sa neprejedali a jedli iba zdravo, dobre, zjedol som čokoládu, ale ako to, že teraz vážim o 3 kg viac ako pred tromi dňami? Ok, urobil som si to pred tromi dňami ráno zvážil a dnes sa zastaví na pravé poludnie, ale ako to môže byť .
Ďakujem vopred za odpovede a s pozdravom:)
Za posledné 3 mesiace som pribrala 8kg, ale za posledné 3 dni som kvôli chrípke opäť schudla 3kg. Je to normálne? Mám o tom navštíviť lekára? Alebo to pokračuje rovnako rýchlo, keď priberáte po chrípke? Bolo by pekné, keby ste mi mohli pomôcť:)