Mühldorf Stále viac používateľov Mühldorf am Inn je programom chudnutia AOK nadšených

Aktualizované: 20. 7. 2016 - 13:26

stále

Účastníci programu na chudnutie môžu tipy a informácie vo svojom smartfóne používať kdekoľvek, či už doma alebo na cestách.

Mühldorf - Program chudnutia AOK Altötting/Mühldorf sľubuje dlhodobý úspech s individuálnym plánom používateľa. Takto platí vaše zdravotné poistenie náklady na schudnutie:

Jesť naplno a stále chudnúť, to znie takmer príliš dobre na to, aby to bola pravda. „Chudnite s potešením“, the Program chudnutia AOK, presne to sľubuje. Pretože kto schudnúť natrvalo šancu má iba vtedy, ak sa vyhýba bleskovým diétam a tabletkám na chudnutie.

Výživový program sľubuje dlhodobý úspech

Od októbra 2015 do marca 2016 sa v Bavorsku zaregistrovalo do online verzie programu viac ako 1 000 ľudí, ktorí chceli schudnúť, tj. O 43 percent viac ako v rovnakom období minulého roka. Asi 85 percent účastníkov sú ženy.

Pre Irmgard Schauerovú, odborníčku na výživu v AOK v Mühldorfe, spočíva dôvod úspechu v udržateľnosti programu. "Nie je to len o počítaní kalórií, ale aj o jednej." dlhodobá zmena stravovania.„Vďaka online verzii je možné túto zmenu ľahko integrovať do každodenného života. Môžete tiež použiť svoj smartphone na prístup k Databáza receptov vyhľadať alebo pomocou pridružená aplikácia ovládať svoje stravovacie návyky.

Schudnite, individuálne na mieru

Trvanie programu je zapnuté celý rok vytvorené. Každý účastník jednu dostane individuálny plán výživy, ktorý je prispôsobený vašim cieľom a stravovacím návykom. Namiesto zákazov platí zásada flexibilné ovládanie. To sa deje pomocou denného taniera, na ktorom sú zobrazené tukové a sacharidové body. Účastníci si z databázy potravín vyberajú, ktoré jedlá jedli. Tukové a sacharidové bodky na miske dňa sa potom preškrtnú.

Každý, kto zjedol príliš veľa čokolády, na druhý deň jednoducho dostane na tanier menej bodov. Naopak, môže si body odkladať aj na ďalší deň. Pretože nakoniec sa neráta denný zostatok, ale iba týždenný. „Program dostane a skvelá spätná väzba a o slovo ide ďalej “, Schauer zdôvodňuje úspech„ Chudnite s potešením “. V septembri minulého roku bola navyše prepracovaná webová stránka programu.