Na 30 pupienkov opäť dospelý akné dermatológ uprostred
Aj keď je akné bežne spojené s tínedžermi, stále je ním postihnutých alebo opäť postihnutých veľa dospelých. Na vine sú gény, hormóny, psychika a/alebo strava.
Vo veku 18 alebo 20 rokov si zvyčajne môžete vydýchnuť: nepríjemné akné, nežiaduce spoločenstvo mnohých mladých ľudí, zmizne, pleť sa stáva čistejšou a rovnomernejšou. Ale téma nie je konečne vyriešená pre všetkých ľudí. Mnoho dospelých stále má alebo bude mať problémy s pupienkami a čiernymi bodkami aj po 30 rokoch. Takzvané akné pre dospelých predstavuje pre pár ľudí značnú emocionálnu záťaž, pretože zhoršuje ich atraktivitu a často vedie k predsudkom ohľadom hygieny.
Tie sú však nevhodné. „Akné pre dospelých nemá veľa spoločné s hygienou tváre, hoci môže zmierniť problém,“ vysvetľuje Dr. Sybille Thoma-Uszynski, dermatologička v Berlin-Mitte. Odporúčajú sa mierne umývacie gély a ľahké krémy, ktoré zabezpečujú vlhkosť. Pokiaľ je to možné, nemali by ste sa vyhýbať prísadám minerálnych olejov a iným chemickým prísadám; agresívne sušiace prostriedky tiež nie sú na mieste. Tvár by sa mala čistiť nielen večer, ale aj ráno. Ale ani program dobrej starostlivosti nie je účinný proti základným príčinám akné u dospelých.
Pretože problém zvyčajne spočíva v mazových žľazách a ich činnosti. A to je v podstate riadené génmi a u žien tiež z veľkej časti hormónmi. Záchvaty akné sa môžu vyskytnúť počas tehotenstva, po narodení dieťaťa alebo po vysadení tabletky, pretože sa mení hormonálna rovnováha. Psychický stres môže mať navyše negatívny vplyv na čistotu pokožky. A nakoniec zohráva úlohu aj strava: potraviny s vysokým glykemickým indexom, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi, majú nepriaznivý vplyv na produkciu kožného mazu. Ľudia s akné by preto mali konzumovať cukor a sacharidy iba s mierou. Mliečne výrobky môžu tiež podporovať zápal pomocou bielkovín, ktoré obsahujú. Je prospešné piť veľa vody.
Každý, kto trpí akné dospelých, by sa mal čo najviac vyhnúť jednej veci: poškriabaniu, treniu, obrusovaniu. Aj keď je pokušenie veľké a vy príliš často nevedome prechádzate prstami po postihnutých miestach, rozširuje sa to na vašu tvár baktérie akné ďalej a problém sa tak zhoršuje.
Ak akné u dospelých nezmizne ani napriek zdravej výžive a starostlivej a dôslednej starostlivosti o pleť, je potrebné obrátiť sa na dermatológa. Ak je to potrebné, v spolupráci s ďalšími špecialistami, ako sú gynekológovia alebo kozmetičky, môže dermatológ vyvinúť a zaviesť individuálny liečebný prístup, ktorý pomôže pokožke tváre znova vyčistiť.