Najčastejšie mýty o tehotenstve
Mýty a povery boli súčasťou nášho života odpradávna. Určite ste už počuli veľa rád, čo robiť a čomu sa počas tehotenstva vyhnúť, ak nechcete ublížiť dieťaťu alebo sebe. Uvádzame najbežnejších 13 mýtov o tehotenstve, ktoré by vás mohli považovať za nepravdivé.
Počas tehotenstva je zakázané lietať.
Je to mýtus! jeden obmedzenie je v 3. mesiaci tehotenstva. Niektoré letecké spoločnosti odmietajú cestovať pre tehotné ženy počas určitého obdobia tehotenstva. Príčina je strach, že tehotná žena nebude rodiť predčasne v lietadle. Ak vám bude na začiatku tehotenstva zle, bude vám let nepríjemný. Najlepšie obdobie letu (ak to váš zdravotný stav dovoľuje) je v 2. trimestri tehotenstva.
Tehotenstvo trvá 9 mesiacov.
Skutočné trvanie tehotenstva je 40-42 týždňov. Stále sa to dá vypočítať za mesiace kalendárne alebo mesačné mesiace. Jeden mesiac v mesiaci znamená 4 týždne. Takže tehotenstvo počítané na mesačné mesiace trvá 10 mesiacov. A vypočítané v kalendárnych mesiacoch je o 1 mesiac menej.
Vyhýbajte sa káve.
Túto tému som vám už predstavil v samostatnom článku. Pravdou je, že si môžete dať kávu. Jediný limit je 200 g kofeínu za deň. To znamená asi 2 šálky espressa alebo čierneho čaju.
Jedzte pre dvoch.
Teória stravovania pre dvoch je nesprávna. Takto sa Garvid ospravedlňuje, ak zjedli príliš veľa. Vlastne, stačí jesť 300 kalórií viac ako pred tehotenstvom. Najdôležitejšie je Zdravé stravovanie-jedzte veľa zeleniny, vlákniny a ovocia.
Pri jedlách z rýb a morských plodov buďte veľmi opatrní.
Morské plody sú dokonca uvedené. Vyhýbajte sa iba surovým potravinám, alebo ryby a morské plody tepelne neupravené. Namiesto sushi jedzte grilované ryby.
Zbohom zafarbené vlasy.
Farbenie vlasov sa dlho považovalo za škodlivé. Dnešné výrobky, ktoré sa používajú v kozmetických salónoch, sú oveľa suchšie a obsahujú oveľa menej toxických látok. Ak sa stále bojíte farbiť si vlasy, vyskúšajte to šľahanie, kde farba neprichádza do priameho kontaktu s pokožkou hlavy.
Zastavte gymnastiku.
Gymnastika je prospešná pre tehotné ženy. Ak ste cvičili pred tehotenstvom, nemali by ste s tým prestať. Náročnejšie tréningy sa zmenia na niečo jednoduchšie. Ak ste pred tehotenstvom necvičili, odporúčame to jóga pre tehotné ženy, pilates alebo FitBall.
Pália vás záhy, budete mať chlpaté deti.
Pravdepodobne ste už počuli vyhlásenie, že ak vás počas tehotenstva pália záhy, narodí sa vám chlapček. Musíme vás sklamať, toto tvrdenie nie je dokázané. Pálenie záhy sa vyskytuje v druhom trimestri tehotenstva, takmer u každej tehotnej ženy. Je to spôsobené zväčšenie maternice a tým tlak plodu na žalúdok.
Začali ste byť ochlpení na bruchu? Budeš mať chlapca.
Ako keby ste mali chlpáč na bruchu? Nestresuj sa. Po narodení sa množstvo vlasov vráti do normálu. Neukladajte však modré oblečenie. Chlpatejšie bruško nemá to nič spoločné s tým, že čakáš chlapčeka.
Ak máte chuť na niečo slané, budete mať chlapca. Keby ste jedli sladkosti, mali by ste dievčatko.
„Si chamtivý?“ - túto otázku budete počuť veľmi často. Dlho si mysleli, že ak chce tehotná žena niečo slané, bude mať chlapčeka. A ak má chuť na niečo sladké, dá dievčatku život. Ale to nie je pravda. Mnoho žien počas tehotenstva nemení chuť do jedla. V prvom trimestri tehotenstva je normálne cítiť nevoľnosť a stratiť chuť do jedla. V 2. a 3. trimestri zmiešajte chuť slanej chuti s chuťou sladkej chuti.
Zabudnite na sex.
Krásne chvíle sa nemusia skončiť. Ak nemáte zdravotné problémy, neváhajte stráviť s partnerom romantické chvíle Čo sa hovorí? Spokojná matka znamená spokojné dieťa. J Starajte sa o svoje bruško. Vyberajte polohy, pri ktorých ani vy, ani váš partner nestláčate bruško,
Spite iba na ľavej strane.
Spánok je veľmi dôležitý pre zdravé hodnotenie tehotenstva a dieťaťa. S pribúdajúcim bruškom sa spánok sťažuje a sťažuje. Odborníci navrhujú spať na ľavej strane, pretože pečeň je na pravej strane tela. Ak spíte na ľavej strane, maternica nebude tlačiť na pečeň. Zlepšuje sa krvný obeh. Pravda je však taká, že pokiaľ môžete ľahko spať na chrbte alebo na ľavej strane, pokojne spite aj takto. Zmeňte polohu, keď sa vám to zdá nepohodlné.
Kúpiť kočík pred narodením prináša smolu.
Dlho verili, že kúpa kočíka pred narodením dieťaťa prinesie matke aj dieťaťu smolu. Zabudnite na povery minulosti. Pred cestou do nemocnice si kúpte všetko svoje vybavenie pre deti. Po narodení dieťaťa budete mať oveľa väčšie problémy ako nákup kočíka alebo doplnkov.