Najväčšia prehra Víťazke roku 2017 sa podarilo udržať svoju váhu

Alexandra Gregus svoju váhu rok po svojom víťazstve na súťaži „The Biggest Loser 2017“

S filmom „The Biggest Loser“ napísala Alexandra Gregus pred rokom príbeh absolútneho úspechu. Svoju pôvodnú hmotnosť 103,4 kilogramu znížila na polovicu, zvíťazila vo finále a začala nový, oveľa zdravší život ako prvá ženská víťazka výstavy.

Alexandra si pamätá „Najväčší porazený 2017“

Teraz už bol vybraný ďalší „najväčší prepadák“, od posledného zúčtovania uplynulo dvanásť mesiacov. Alexandra si na Facebooku pamätá a píše: „Páni, moje finále bolo už pred rokom a odvtedy sa celý môj život skutočne zmenil.“

Ale čo konkrétne je teraz také nové? A Alexandra dokázala nadviazať na svoj úspech v šou a udržať váhu mimo kamerových tímov?

Zdravá výživa a šport v každodennom živote

Najväčšou zmenou v jej každodennom živote je asi to, že Alexandra si svoj obed vždy predvarí. Večer predtým krátko stojí v kuchyni a pripravuje si hlavné jedlo na ďalší deň - samozrejme čerstvé a zdravé. (Mimochodom, začiatkom roka si obľúbené recepty zabalila do vlastnej kuchárskej knihy „Clever essen“.)

Okrem „prípravy jedla“ je súčasťou jej nového života aj šport. Veľa športu. Presne štyri až päťkrát týždenne. Okrem toho sa Alexandra vyučila za trénerku „Kapow“ a pokúsila sa profesionálne presadiť pomocou kardio silového tréningu.

Drží svoju váhu do polovice

Zostala taká štíhla? Áno a nie. Po finále sa jej váha skôr „vyrovnala“. V tom čase vážila 50,2 kg, teraz je to 62 kg. Napriek tomu je rovnako fit ako v roku 2017. A také šťastné. Príbeh o úspechu teda pokračuje.

---