Nápoj so zelerom a citrónom rozpustí tuk okolo pása a zníži riziko ochorenia • Dobrý deň

nápoj

okolo

Zeler a citrón pomáhajú pri detoxikácii, zabraňujú usadzovaniu tuku na tepnách a implicitne pred vznikom srdcových chorôb. Sú tiež dokonalým duom, pokiaľ ide o stimuláciu trávenia a spaľovanie tukových zásob.

Tuk okolo pása, riziko ochorenia

Tuk okolo pása bol vedcami spájaný s ukladaním tuku do vnútorných orgánov, s nástupom cukrovky a s vysokým obsahom cholesterolu, čo je spojené s mnohými stavmi, ako je hypertenzia a infarkt myokardu.

Preto je dôležité zbaviť sa vrstvy tuku okolo pása nielen kvôli zlepšeniu kondície, ale aj kvôli minimalizácii rizika chorôb. Prírodný nápoj pripravený zo zeleru a citrónu je veľmi dobrým doplnkom pri diétach, pretože:

  • stimuluje trávenie;
  • pomáha eliminovať prebytočnú tekutinu z celého tela;
  • urýchľuje spaľovanie tukov;
  • zmierňuje celulitídu;
  • pomáha pri chudnutí.

  • 400 g koreňa zeleru
  • 1 kilogram citrónu

Koreň zeleru sa umyje, potom sa dá na veľké strúhadlo s pokožkou bohatou na vitamíny. Ďalej vezmeme citróny, umyjeme ich a pridáme nastrúhanú šupku cez zeler. Zalejte ich asi 2 litrami vody. Všetko priveďte na 20 - 30 minút k varu a potom nechajte obsah 5-6 hodín vychladnúť. Po uplynutí tejto doby sa do tekutiny pridá čerstvo vylisovaná citrónová šťava. Dobre premiešajte, potom preceďte tekutinu a uložte do tmavej fľaše do chladničky.

Šťava sa konzumuje ako taká alebo sa môže rozpustiť vo vode. Pite 100 ml tejto šťavy, 3 krát denne, pred hlavnými jedlami, v 2-týždňových kúrach. Ak je zmes príliš kyslá, je možné ju zriediť vodou v rovnakých pomeroch (napoly).

Citrónová šťava: Pôsobí preháňavo, stimuluje trávenie. Vďaka vysokému obsahu vitamínu C je tiež silným antioxidantom, urýchľuje spaľovanie tukov a zmierňuje celulitídu.

Zelerový koreň: Má močopudné účinky, pomáha eliminovať prebytočnú vodu z tkanív a regulovať chuť do jedla (látky v šupke zeleru znižujú dlhodobú chuť do jedla).