Naskenované telá Žena s hmotnosťou 114 kg vs.
Nech vyzerám akokoľvek, je dôležité vždy si dôverovať, cítiť sa dobre vo svojej koži. Je to fráza, ktorú si mnoho ľudí hovorí, keď má pár kíl navyše. V prvom rade vzhľad pred zrkadlom posúva muža vedľa reality a vyvoláva v ňom obavy. Po jednej alebo viacerých neúspešných diétach má človek tendenciu premeniť svoje počiatočné odmietnutie na prijatie. Psychická nespokojnosť je mnohonásobná a denné muky sú často zdobené vyššie uvedenou frázou. Niektorí sa nakoniec nakoniec cítia vo svojej koži dobre. Niektoré ženy si hovoria „kypré“, aj keď schudli sto kilogramov. Sú šťastní, vyzerajú šťastne, naplnení a plní. Plný života. Alebo možno nie.
Tu je zaujímavý obrázok, ktorý zobrazuje naskenované telá dvoch žien, jednej s hmotnosťou 114 kilogramov a druhej s hmotnosťou 54 kilogramov:
Sledujeme rozloženie tukového tkaniva v tele, ktoré mení polohu horných končatín. Hmotnosť vyžaduje kĺby, zmenšuje kĺbový priestor v kolenách a vytvára gerum valgum (populárne nohy v tvare X). Tibio-krurálny kĺb je zmenený (členky). Tuk sa ukladá aj v oblasti brucha, na úrovni omenta. Pečeň je zväčšená, pravdepodobne steatotická (nabitá lipidmi). Žalúdok sa postupne zväčšuje a poskytuje oveľa ťažší pocit sýtosti. Črevá sú podstatne väčšie.
Trochu sa odtrhneme od obrazu a nad rámec týchto zmien vám povieme, že obezita zabíja. Veľký pás priamo koreluje s rizikom kardiovaskulárnych chorôb. Určitá časť cholesterolu, ktorá sa nazýva LDL, vytvára aterómové plaky a blokuje tepny, ktoré zavlažujú srdce, čo môže viesť k infarktu. Ďalšie údery sú vždy možné a potenciálne smrteľné. Obezita zabíja viac ako akékoľvek iné ochorenie na celom svete. Obézny človek má problémy s dýchaním, pohybom, hormónmi.
A hlavným problémom je výživa. Samozrejme nemôžeme nespomenúť choroby, ktoré spôsobujú obezitu, napríklad Cushingova choroba. Je tu ešte jedna diskusia. Dôležité je, že obezita sa zvyčajne vyskytuje u úplne zdravých ľudí, mladých ľudí, ktorí zabudnú na to, čo znamená zdravo sa stravovať, trochu cvičiť, piť tekutiny. Charismatický Jamie Oliver na TED predniesol veľmi zaujímavú prezentáciu, z ktorej sa máme čo učiť:
Je to možnosť. Rozhodujeme, čo sa nám chce stať. Samozrejme, je oveľa jednoduchšie vziať si misku popcornu a liter džúsu, ktorý má v sebe pol kilogramu cukru, pohodlne si sadnúť na gauč a pozerať film, ako si dať zdravý šalát, ktorý nás trápi. ešte niečo k tomu, piť vodu, ktorá nechutí ako džús a pol hodiny cvičiť nejaké cviky. To všetko vám dá úplne inú náladu.