Nebezpečenstvo letného závodu Dacia - Blog o prírodnom zdraví

Uverejnené 13. júna 2018

Leto vyzerá bez obáv ako sezóna, v ktorej sa cítime perfektne a zabúdame na všetky svoje zdravotné problémy. Aj napriek tomu, ako každé iné ročné obdobie, aj leto prichádza s určitými skrytými nebezpečenstvami, ktorým sa musíme vyhnúť.

Deti, dospelí aj starší ľudia, všetci musia počas leta dbať na naše zdravie. Najčastejšie uvádzaným nebezpečenstvom leta je nepochybne horúčava a dlhodobé vystavovanie sa slnku, ale pozornosť vyvoláva aj hmyz.

Začíname s najzrejmejším a najväčším nebezpečenstvom leta: horúčavou. Vystavenie tela vysokým teplotám môže mať nepriaznivé účinky, najmä pre nás Európanov zvyknutých na mierne podnebie. Podmienky spojené s teplom sú širokým spektrom chorôb, od miernych kŕčov až po život ohrozujúce mozgové príhody. Tu sú hlavné podmienky spôsobené teplom:

Tepelným problémom je možné zabrániť správnou hydratáciou, nosením vhodných, ľahkých a prírodných materiálov, trávením času v chladných priestoroch, plánovaním skorých ranných alebo večerných športov, používaním ventilátorov a klimatizačných systémov.

Leto bez hmyzu by nebolo letom! Ak vás bodne hmyz (napríklad vosa), oblasť okolo bodnutia bude zapálená a červená, bude to bolestivé a zároveň vás bude svrbieť.

Namiesto toho budú mať ľudia, ktorí majú alergickú reakciu na bodnutie, väčšie problémy. Alergická reakcia nastáva, keď jed uvoľňuje do tela určité chemikálie, napríklad histamíny.

Alergická reakcia môže byť

lokalizované: je to o niečo bolestivejšia reakcia ako v prípade bežného bodnutia
systémová: je to závažná reakcia, ktorá si bude vyžadovať okamžitú lekársku pomoc

Ak sa u vás bezprostredne po bodnutí vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, vyhľadajte lekársku pomoc.

opuch alebo svrbenie v ktorejkoľvek inej časti tela
kožná reakcia kdekoľvek inde
sipot, chrapot alebo ťažkosti s dýchaním
bolesť hlavy
nevoľnosť, zvracanie alebo hnačka
rýchly srdcový rytmus
závraty alebo mdloby
ťažkosti s prehĺtaním (dysfágia)
opuchnutá tvár alebo ústa
zmätenosť, úzkosť alebo nepokoj

Hneď ako vás uštipol hmyz, mali by ste odstrániť ihlu a vak s jedom. Urobte to tak, že si odstránite nechty alebo niečo zložité, napríklad bankovú kartu. Pri vyberaní ihly dávajte pozor, aby ste nerozšírili jed pod kožu a neprerazili jedový vak. Nepokúšajte sa stlačiť prsty alebo pinzetu, pretože tak môžete šíriť jed.

Pri liečbe bodnutí hmyzom postupujte podľa niekoľkých krokov:

postihnuté miesto umyte vodou a mydlom
do oblasti dajte studený flanel
zdvihnite bodnutú časť tela, aby ste zabránili opuchu
vyhnite sa poškriabaniu oblasti, pretože by mohlo dôjsť k infikovaniu

Pre efektívne ošetrenie bodnutia je dokonalým riešením prírodné riešenie Dermogent. Skladá sa z rastlín so silnými protizápalovými, antimikrobiálnymi účinkami a účinkami na starostlivosť o pokožku.

Vystavenie slnku

Slnečné svetlo môže byť prospešné, ale opakované alebo silné spálenie môže spôsobiť okamžité aj dlhodobé zdravotné problémy.

Podľa prieskumu uskutočneného nadáciou Skin Cancer Foundation z roku 2007 trpí 42% ľudí najmenej jedným spálením ročne. Mierne popáleniny od slnka spôsobujú mierne bolesti a začervenania, zatiaľ čo silné úpaly môžu spôsobiť pľuzgiere alebo vyrážky a môžu mať vážne následky. Podľa Nadácie pre rakovinu kože môže dokonca aj spálenie slnkom v detstve alebo dospievaní zdvojnásobiť riziko vzniku melanómu.

Slnečné lúče sú silnejšie medzi 10. hodinou. a 4 popoludní, ale riziko úpalu sa neobmedzuje iba na tieto hodiny. Aby ste sa vyhli nadmernému vystaveniu, používajte krém na opaľovanie s SPF najmenej 15 a krém nanášajte asi 30 minút pred slnečným žiarením a potom znova každých pár hodín a po každom kúpaní.

Neexistuje žiadna rýchla oprava úpalu; lieči sa to časom. Na zmiernenie nepríjemných pocitov si dajte studené obklady alebo aloe a urobte protizápalovú liečbu bolesti. Poraďte sa s lekárom, ak máte kožné pľuzgiere alebo máte vysoké horúčky, extrémne bolesti, bolesti hlavy, zmätenosť, nevoľnosť alebo zimnicu. Môžete použiť chladný nechtíkový alebo harmančekový čaj.

Leto môže byť dokonalým obdobím, pokiaľ sa staráme o svoje zdravie a zdravie ľudí okolo nás! Majte krásne leto!