Nechcete byť štíhly, ale skôr tenký (príp

nechcú byť štíhle, ale skôr tenké (možno spúšťacie)

Úprimne:
Pri všetkom úsilí a snahe o zdravie je chudnutie stále mojou najvyššou prioritou.
Momentálne som opäť pribral a po fáze malých mačiek + relatívne normálneho stravovania opäť strácam všetku sebakontrolu a vkĺzam do jedla. Výsledkom je, že sa nenávidím za každé sústo a potom chcem len ležať s plačom v posteli. Medzitým už viac nechudnem kvôli nutkavému zvracaniu, ešte viac kvôli tomu, že sa medzi sebou napchávam viac do seba.

Ešte keď som bol v stat. Thera by si mala stanoviť cieľovú váhu, vždy som zdôrazňoval, že chcem byť tenký a nie štíhly. Je to vlastne také nenormálne? Medzitým mám pochybnosti o hranici medzi „venujte osobitnú pozornosť zdravej výžive“ a „neporiadnym stravovaním“. Všímam si čoraz viac ľudí, ktorí si dávajú pozor na všetko a áno: dokonca každú chvíľu zvracať. Ani moji rodičia objektívne nemajú žiadne „bežné“ stravovacie správanie, nemajú čo jesť celý deň a večer sa všetko šupne (ale bez obáv z toho). Čo je ešte vôbec normálne?

Ani ja neviem, mám zase tak plnú hlavu, len som sa toho chcel zbaviť.

Re: nechcem byť štíhly, ale chcem byť tenký (možno spúšťací)

Och, áno, rozumiem ti tak dobre.
Tiež mám vždy nutkanie opýtať sa svojho manžela: „Mám aj ja tú postavu?“ A keď povie - nie, choď, prosím - potom som úplne šťastná, pretože má trochu zadok alebo žalúdok alebo niečo iné. Ale myslím si, že to nie je vôbec zlé, s ostatnými - len so mnou prosím nie.

Ale v skutočnosti sa nevidím taký, aký skutočne som - zjavný obraz seba je zjavne skreslený.
Som v NG, ale keď sa ma niekto spýta, koľko vážim, a ja odpoviem, vždy počujem - neveríte tomu. Zack - hneď si urobím zlé svedomie - som predsa TUK. Takže hladujte a zvracajte.

A vlastne si myslím, že veľa ľudí má poruchy stravovania. Bez ohľadu na to, ktorým smerom.

Re: nechcem byť štíhly, ale chcem byť tenký (možno spúšťací)

Naozaj nemôžem komentovať, čo to znamená chcieť byť štíhly. Aj to som chcel. pretože som chcela byť ladná a krásna, pretože som chcela byť obdivovaná, to vieš. Ale to všetko bolo iba vyjadrením môjho narušeného telesného vedomia. a zatiaľ to už nechcem - a tiež mi neprídu tenké ľudia krásne. Dokonalé ženské telo je pre mňa štíhle, ale s poprsím, trochou brucha a pekným spodkom. Preto ma láka vidieť vašu túžbu schudnúť ako charakteristiku vášho ES. ale to je zjavne skutočne osobné vnímanie každého jednotlivca.

Pokiaľ ide o „zdravé a normálne stravovanie“: tí, ktorí občas zvracajú, majú rovnako veľké problémy ako my. možno nie taký veľký, ale stále problém. rovnako ako niekto, kto je neprimerane totálne opitý. ešte nie je alkoholik, ale stále s ním niečo nie je v poriadku (podľa mňa).
a ano, takmer kazda zena dieta a je nespokojna so svojim telom. ale to je veľký rozdiel od toho, čo robíme. tu opäť prichádza porovnanie závislostí, ale tentokrát naopak: každý, kto fajčí cigaretu raz týždenne, jednoducho preto, že sa na to cíti, ale môže ju kedykoľvek vynechať, nie je ani fajčením.

musíte si úprimne položiť otázku: chcete schudnúť alebo chcete byť zdraví? ak chcete byť radšej štíhli ako zdraví, potom nemôžete vyjsť z ES. Ale IT ťa zničí a okrem toho s ňou ani neschudneš, ako si len všímaš. Tiež o tom nie som schopný napísať viac, ako je to len na vašom vlastnom rozhodnutí.

Re: nechcem byť štíhly, ale chcem byť tenký (možno spúšťací)

To je presne to, čo to je. Bod, ktorý zvraciame, je jediným určujúcim faktorom oficiálnej poruchy stravovania. Všetko ostatné: hladujúce dni (nulová diéta/pôst pre ostatných), FA (prejedanie/prejedanie sa pre ostatných) atď. je akosi všade prítomný. Prečo všetci športujú? 90% určite nielen preto, že je to také zábavné. Snaha o dokonalé TENKÉ telo/s pravdepodobne dobre trénovanými mužmi je akosi všade. U niektorých to ide jedným smerom, iné skĺzavajú do obezity/bucľatosti/cukrovky.

Poznám aj neustále porovnávanie. Preto už nejdem preč. Niekedy vyjdem na semafor v skutočne stiesnenom stave a stojím tam ako malé rozrušené dieťa, pretože mi iba napadne, že na mňa zíza čumí každý zatratený vodič.

Aj keď mi tieto TRVALÉ myšlienky pomaly žerú mozog a niečo také nemusí platiť pre ostatných, myslím si, že zvyšok je ťažké klasifikovať ako normálne alebo nenormálne.

Re: nechcem byť štíhly, ale chcem byť tenký (možno spúšťací)

Presne táto veta. prečo nemôžem byť oboje Myslím, že nejako dostanem to, čo mi hovoríš, ale je tu naozaj len jedna možnosť? Ako všetci ostatní dokážu byť štíhli A zdraví? Viete, čo mám na mysli? Nehnevaj sa

Re: nechcem byť štíhly, ale chcem byť tenký (možno spúšťací)

môj terapeut by sa teraz vrátil s teóriou požadovaných hodnôt ^ ^ prijmi taký, aký si. ako je to takpovediac v génoch. Ale to je sakra ťažké.

ale v jednom bode ti musím odporovať. Myslím si, že absolvovanie nie je jediným bodom „oficiálnej poruchy stravovania“ a všetko ostatné, ako napríklad hlad, atď., Možno udeliť aj všetkým ostatným na svete, pretože existuje všade.
Odkedy som na terapii, aspoň sa mi nepodarilo k **** tak často, ale nemyslím si, že som teraz zdravý bez k **** alebo že som rovnako štrikovaný ako tí, ktorí nedržia diéty. urob alebo rýchlo. Dokonca by som povedal, že mi to IT zhoršilo.

Alebo som ťa možno len zle pochopil

Re: nechcem byť štíhly, ale chcem byť tenký (možno spúšťací)

aj to je vec. V tomto smere som pre mňa typický. tiež večne driftoval www a čoraz častejšie čítal, že túto nastavenú váhu môžete zmeniť, údajne sa to zmení, akonáhle udržíte rovnakú váhu 9 mesiacov. Ale behám aj po každej príležitosti, ako schudnúť (ktorá mimochodom pomaly začína byť naozaj nezdravá -.-)

Nie, už ste ma správne pochopili ^^ A myslím, že s vami musím súhlasiť . Teda, skôr ako som začal zvracať, psychicky to bolo skoro STÁLE horšie ako teraz. len nevieš, čo sa deje v hlavách iných ľudí ^ ^

Re: nechcem byť štíhly, ale chcem byť tenký (možno spúšťací)

Ja to tak nevidím. aspoň mám dojem, že všeobecný názor je presne opačný. nulové diéty a spol. sú zamračené. keď je potom v móde „zdravé chudnutie“. nemám jedinú priateľku (a už o niečom takom hovoríme), ktorá hovorí o použití takýchto metód alebo o nadmernom jedle. ak by som sa potom trápila. pretože to nie je normálne!

a stále ti protirečím ohľadom „dokonalého tenkého tela“. Nemyslím si, že toľko ľudí sa o to usiluje a že toľko ľudí športuje práve kvôli tomu. Myslím si, že športovanie je jednoducho módne, v kombinácii so zdravým životným štýlom. áno, veľa z nich chce schudnúť cvičením - ale mnohí to robia len preto, lebo sú prospešné pre telo. Som jedným z nich. moje športové aktivity sa za posledných pár rokov (od 0) znásobili, a to práve mojou vôľou bojovať proti ES. Nerobím veľmi namáhavú prácu v telocvični, ale to, čo ma naozaj veľmi baví, bicyklovanie, plávanie atď. a robím to preto, lebo mám pocit, že ma to len robí fitnesom, a nie to, že ma štíhlejšou. to je moja motivácia a chcem tvrdiť (aspoň to počúvam od priateľov), že to je motivácia mnohých.

Re: nechcem byť štíhly, ale chcem byť tenký (možno spúšťací)

Myslel som to veľmi zovšeobecnene ^^ Iste, priemer absolútne nie je. A skoro všetko je zastúpené v mojom kruhu priateľov a známych. Ale musia existovať chudé A zdravé ženy, ťažko si dokážem predstaviť, že každý, kto chudne, musí mať poruchu stravovania.

Vec o športe. Možno máš pravdu. A veľmi si vážim skutočnosť, že pokiaľ ide o športovanie, išli ste prakticky z 0 na 100. Osobne som len páchnuco lenivý (plus strach zo sledovania a súdenia). Pre mňa by to bolo osobné z dôvodu chudnutia. A dievčatá, ktoré poznám, cvičia iba na spaľovanie kalórií. Ale vyhliadka, že to môže byť nejako zábavná, je nejako motivujúca. Aj keď momentálne pre mňa absurdné

Re: nechcem byť štíhly, ale chcem byť tenký (možno spúšťací)

samozrejme existujú. a dokonca sa o sebe hovorí, že sú chudé ženy, ktoré chcú pribrať, jednu tiež poznám. ktorý bol vždy veľmi tenký a bol s tým absolútne nespokojný. len preto, že dnešný ideál krásy smeruje k tenkému telu, existuje oveľa viac žien, ktoré chcú schudnúť, ako chudnúť. Ale ako som už povedal, podľa môjho názoru sa „ideálna strava“ už vrátila k zdravému životnému štýlu a hladu sa čelí.
niektoré ženy majú také telo a niektoré také majú. Vždy by sa malo klásť dôraz na zdravý život a dobrý pocit. a ja tvrdím, že by si bol ako väčšina porúch stravovania. dosiahli by ste niekedy svoju vysnívanú váhu (dôraz na „nikdy“, pretože ako všetci vieme, bulímia vrhá kľúč do práce), tiež by ste neboli šťastnejší. dovtedy by si bol anorektik. toľko utrpenia a hnevu za čo?

teraz nemôžem toľko povedať o športe. nebolo pre mňa také ťažké začať - ale dávať ti na to tipy teraz je tiež dosť kontraproduktívne, pretože ako sám píšeš, pohyb by si videl iba ako súčasť stravy. To znie teraz akosi povýšenecky, dúfam, že viete, ako to myslím.

Re: nechcem byť štíhly, ale chcem byť tenký (možno spúšťací)

Práve som preletel tému. Ale chcel by som o tom niečo napísať! Najskôr: Som stále veľmi ďaleko od toho, aby som bol alebo nebol zdravý, viem to a veľmi dobre si to uvedomujem. Ak porovnám moje časté zvracanie a záchvaty stravovania, ktoré sa šíria cez deň, s dneškom, nie som zrovna spokojný, ale upokojenejší. V určitom okamihu som sa rozhodol to aspoň znížiť a dokonca sa mi to do istej miery podarilo.

Takže to píšem preto, lebo chcem povedať jednu vec. Veľa som pribral v čase, keď som potom znižoval hladinu Fas a potom a začal som robiť aspoň dve jedlá denne „normálne“. Mám, ale teraz som opäť schudla a už mi toho veľa nechýba a mám váhu späť, ktorú som mala počas mojej najhoršej ES - doby (kedy to bolo naozaj iba o hladovaní a zvracaní). A ŽE TO LEN PRETO, ŽE SOM TO ZNÍŽIL!
Chcem tým povedať, že môžete mať oboje. Najprv sa však musíte uzdraviť. tak správne . !

Re: nechcem byť štíhly, ale chcem byť tenký (možno spúšťací)

Presne tam som bol. Začal jesť normálne, pribral, takmer šialene, ale do istej miery vytrval. potom pomaly opäť klesal aj napriek relatívne normálnemu množstvu jedla (podľa mojej približnej dennej potreby kalórií). a potom . no. Potom váha stagnovala v bode, ktorý bol pre mňa stále príliš vysoký. A teraz sa celá sračka začína odznova.

Napriek tomu som samozrejme rád, že ste prešli, že sa vám darí, prosím, nenechajte sa pomýliť

Re: nechcem byť štíhly, ale chcem byť tenký (možno spúšťací)

^ ^ moja váha zostala rovnaká takmer mesiac. potom krátko povstal. a potom viac schudli (vďaka veľkému množstvu pohybu a normálnemu stravovaniu, čo ma v niektoré dni neskutočne blázni) A FAS sú stále tam. takže som ďaleko od toho, aby som ‚bežal dobre‘ .

Re: nechcem byť štíhly, ale chcem byť tenký (možno spúšťací)

Myslím si, že túžba byť štíhla a nielen štíhla je normálna a nejako pochopiteľná a spočiatku úplne v poriadku. Na samotnom Wuinschovi nevidím nič „patologické“. Keď sa dívam na fotografie z môjho „najtenšieho času“, stále sa mi na týchto fotografiách zdá krásna, dokonca ešte krajšia ako dnes s NG. Myslím si, že veľa ľudí by niekde v suteréne vybralo váhu, keby si mohli zvoliť svoje telo len tak.

Zásadný rozdiel pre mňa dnes je: stále chcem byť niekde veľmi tenký, ale už nechcem byť za každú cenu! Keď sa pozriem na fotografie z tej doby, tiež viem, ako som vtedy trpel, aký som bol neustále hladný, aký nevyvážený, ako veľmi moje telo túžilo po jedle a aký agresívny som bol, pretože som bol neustále hore Vzdal som sa všetkého. A to by mi dnes jednoducho nestálo za to. Stále môžem byť šťastná bez toho, aby som už niekedy dosiahla túto váhu.

Túžba po štíhlosti je pre mňa dnes trochu ako túžba byť bohatý. Samozrejme, bolo by pekné mať viac peňazí. Bol by som rád, keby som zrazu dostal veľa peňazí, ale nechcem ich veľa za každú cenu. Je to úplne v poriadku, ak to tak zostane.