Nedostatok kyslíka v horskom vzduchu spôsobuje pokles libier - VHODNÉ PRE ZÁBAVU

Počítanie kalórií, dostatok pohybu a zdravá strava - existuje veľa spôsobov, ako dosiahnuť požadovanú váhu. Nová štúdia však teraz ukazuje: Kilogramy môžu rozpustiť aj nedostatok kyslíka!

horskom

Chudnutie bez námahy je vždy najlepším predajcom. Ale naozaj to funguje? Nová štúdia teraz ukazuje, že nedostatok kyslíka spôsobený v horskom vzduchu vám môže pomôcť rýchlo schudnúť. Z vysokohorského horolezectva je známe, že pobyt vo veľkých výškach vedie k výraznému úbytku hmotnosti. Ale nie každý dokáže vystúpiť na 6 000, 7 000 alebo dokonca 8 000 vrcholov, len aby zhodil pár kíl navyše. Avšak výskumný tím z LMU Mníchov teraz zistil, že nižšie nadmorské výšky majú tiež pozitívny vplyv na váhu. Vedúci štúdie Dr. Za týmto účelom pozval Rainald Fischer a jeho tím 20 pacientov, ktorí neboli spokojní so svojou hmotnosťou, aby strávili týždeň v Stilfserjoch v Južnom Tirolsku.

Chudnutie prostredníctvom horského vzduchu

Nikto z tímu nemusel držať diétu, len musel mať so sebou 24 hodín denne kyslíkovú fľašu. Polovica testovaných osôb inhalovala horský vzduch chudobný na kyslík, zvyšok úplne normálny vzduch ako v údolí. S ohromujúcimi výsledkami: účastníci, ktorí dýchali vzduch s umelým nedostatkom kyslíka, zhodili v priemere o dva kilogramy viac ako tí, ktorí sa nenadýchali horského vzduchu.

Nedostatok kyslíka stimuluje cirkuláciu

Nedostatok kyslíka údajne spôsobuje, že telo zvyšuje svoju srdcovú frekvenciu, aby dodávalo srdcu dostatok kyslíka. Obeh stúpa - a telo je vedené k presvedčeniu, že športovalo bez toho, aby sa tomu skutočne venovalo. Spaľovanie tukov je tak stimulované bez ďalšej fyzickej aktivity. Za vedúceho štúdie Dr. Rainald Fischer tak dokázal, čo vedci už dávno tušili: „Potvrdzuje sa tak teória, že nedostatok kyslíka vedie k chudnutiu. Takže môžeme jednoznačne potvrdiť, že ak chcete schudnúť, mali by ste ísť hore. ““

Kyslíkové stany proti obezite

Vedci sú nadšení z úspešnej štúdie a sú radi, že výsledok tejto štúdie môže pomôcť mnohým ľuďom. Výškový lekár Dr. V ďalšom kurze by chcel Fischer vyskúšať, či a ako možno tento fenomén umelo vytvoriť aj v údolí. Napríklad ľudia s nadváhou môžu v noci spať v stanoch s regulovaným obsahom kyslíka, aby si vytvorili nedostatok kyslíka v tele a dosiahli rovnaký účinok ako v horách.