Nemáme chuť (už) jesť!
Možnosti témy
Vyhľadať tému
displej
Už nemáme chuť na jedlo .
Toto je pokračovacie vlákno k:
Názov bol zavádzajúci, pretože by nemalo byť našim cieľom, aby sme nič nestratili - ale preto, že už sa jednoducho nechceme podrobiť strave stresu!
Diéty sú frustrujúce a je vám z nich zle. a z dlhodobého hľadiska neprináša nič okrem zlej nálady! Väčšina z nás to zažíva!
Nepríjemné je tiež neustále myslieť na jedlo - premrhaná energia by sa mala využívať inak!
A prečo ti musí KAŽDÝ povedať, čo je pre teba dobré! Lekári, kolegovia, ženské časopisy. všetci propagujú, že ak chcete byť zdraví a krásni, musíte iba schudnúť. Ale . Je to skutočne pravda? Má zmysel prijímať všetky tézy bez reflexie? K tomu odporúčam knihy od Uda Pollmera. na náladu možno nasledujúce odkazy:
Nejde o to, že démonizujeme chudnutie, alebo že sme zástancami neviazaného hodovania. Práve naopak. Chceme prejsť životom zdravo a aktívne - ale bez tlaku, tlaku a frustrácie váhy. Chceme všetko vnímať pozitívne. a tiež mať pozitívny vzťah k sebe, svojmu telu a svojim stravovacím návykom!
To má náladu pre všetkých nováčikov, ktorí sa s nami dúfajú stratia!
Zmenila JanaFreese (2. januára 2007 o 7:59). Dôvod: Odkaz bol pridaný
AW: Už nemáme chuť na diéty .
Boh musí byť človek
. inak by sme spálili tony kalórií, keď sme sedeli na gauči, okrem toho, že samozrejme ženské pohlavie obdaroval iba tukovými bunkami.
AW: Už nemáme chuť na diéty .
Takže v prvom rade všetkým „dobré ráno“!
@Selene. áno, počula som aj o črevných baktériách. priateľ mi to však napísal na vianočnú pohľadnicu. . s WW schudla 18 kg a za posledný rok opäť pribrala 15 kg! Takže obvyklá frustrácia. No a potom napísala, že to musia byť baktérie. samozrejme.
@Moncheri. nie, už také testy radšej nerobím. môže prísť iba frustrácia! Ale je lepšie krútiť nadlaktím - ako vôbec žiadny pohyb, nie? .
AW: Už nemáme chuť na diéty .
Dobré ráno
AW: Už nemáme chuť na diéty .
Skvelé. druhý prameň je už uzavretý! Som veľmi nadšená, ako rýchlo to ubehlo - a ako dobre si moderátorka Jana dala pozor! Chvála, chvála, chvála.
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Už nemáme chuť na diéty .
V podstate máš pravdu. Ale keď tlak nevychádza z váhy, ale z opasku a ktorý je už aj tak o niečo vyšší, je na čase zabrzdiť.
Naozaj to nemusí byť diéta a nenechám nikoho, aby mi hovoril, čo mám jesť a ako si to pripraviť.
Je to chôdza po lane. Nájsť dlhodobo zdravý postoj k jedlu nie je také ťažké. Bohužiaľ, v živote vždy existujú fázy, keď rýchlo priberáte a skôr, ako sa príliš veľa kilogramov stane nadmerne nebezpečným pre zdravie, mali by ste zasiahnuť. Podľa môjho názoru to nie je možné bez určitej obete a dodatočného cvičenia.
AW: Už nemáme chuť na diéty .
Problém však je, že celá téma je tak neuveriteľne komplikovaná. Stačí povedať „teraz vážim 2 kg príliš veľa, teraz jem menej!“ Je príliš ľahké, je to - pri mnohých veciach - iba na začiatku.
Je toľko otázok, na ktoré treba odpovedať:
- naozaj sa stravujem zle?
- Naozaj jem príliš veľa?
- preco jem zle/prilis vela?
- moje telo môže na určité faktory reagovať „bunkrami“?
- prečo to robí?
- ako to mozem zmenit?
- keď chcem schudnúť, myslím na jedlo - myslím na jedlo, potom som hladný - ako môžem prelomiť tento začarovaný kruh?
- ako sa moje telo naučí vyžadovať jedlo „normálne“?
. a tak ďalej! .
Asi 30 rokov som nespokojný so svojou postavou, odvtedy sa zaoberám postavou/váhou/váhami/diétami. potom som vážil o 35 menej ako teraz a chcel som schudnúť!? Takže som postupne získal šmrnc! Mojím cieľom je nakoniec sa z toho vyslobodiť. Jedlo a váhy by už nemali byť predmetom môjho života alebo by mali mať normálny stav.
Prial by som si, aby tento prameň NEBOL o tom, aby mi niekto povedal, či a prečo musím schudnúť. bez ohľadu na to, kde mám sukňu .
e