Nemôžete schudnúť Podarilo sa im to! 6 príbehov, ktoré ste
Nadbytočné kilogramy sú problémom, s ktorým sa stretáva veľa žien a máloktoré majú šťastie, pre ktorých nie je táto obava známa.
Boj je dlhý a náročný, preto sa veľa žien zraní a vzdá sa svojho sna mať slabú postavu.
Ak ste stratili dôveru a ste presvedčení, že nadbytočné kilogramy sa nedajú zhodiť, tento článok zmení váš názor.
Predstavujeme vám príbehy šiestich žien, ktoré rovnako ako vy. poznali tú škaredú súčasť života bez pohybu, pohybu a na vlastnej koži pocítili, aké následky má slabá povaha pri túžbe a neusporiadanej strave.
Bree Boyce - Schudla 50 kíl
Príbeh tejto mladej ženy je skutočne pôsobivý a môže slúžiť ako lekcia života a príklad, ktorý stojí za to nasledovať. V 22 rokoch zvládla to, čo sa mnohým ženám zdá nemožné.
Bree schudla 50 kilogramov a stala sa z nej neskutočne chudá postava. Tento úspech mu dodal sebavedomie a nezostal len pri tom. V roku 2011 sa stala Miss America a jej plánom je byť príkladom ženám po celom svete.
Sally - Schudol 60 kilogramov
Táto žena ukázala, že chudnutie je nielen nemožné, ale aj ľahké.
Sally pochopila, že na chudnutie nestačí iba cvičenie a diéta. Chudnutie znamená viac ako to, je to životný štýl a vaša vlastná vôľa je v skutočnosti kľúčom k úspechu.
Vážila 150 kilogramov, čo bola váha, ktorá sa stala nebezpečnou pre jej zdravie. Urobila však vzácne rozhodnutie, ktoré jej pomohlo schudnúť impozantných 60 kilogramov.
Prečítajte si jej príbeh
Barbara Feinstein - Schudla 90 kíl
Myslíte si, že na to, aby ste schudli, musíte dodržiavať dietetické obmedzenia, ktoré vám umožnia snívať iba o vašom obľúbenom občerstvení? Barbara dokazuje, že sa mýlite.
Trpela chorobnou obezitou a každé kilo navyše ju priviedlo k osudnému koncu. Nečakala však na zázrak, ktorý ju zachráni, a vzala situáciu do svojich rúk.
Barbore sa podarilo schudnúť 90 kilogramov pomocou diéty, ktorú si sama vytvorila a ktorá ju nielenže neprinútila hladovať, ale umožnila jej jesť akýkoľvek apetít.
Lynne Runagham - Schudol 44 kilogramov
Aj tejto Britke sa podarilo pozoruhodne schudnúť bez hladovania. Práve naopak. Lynne sa podarilo schudnúť tým, že jedla oveľa viac.
S hmotnosťou 120 kilogramov a keď jej diagnostikovali intoleranciu glukózy, uvedomila si, že je čas urobiť zmenu.
Vyskúšala veľa diét na chudnutie, ktoré ju nielen podrobili nezdravým obmedzeniam, ale zároveň ju dali do pozície, že za krátky čas pribrala. Ale diéta Rosemary Conley bola pre ňu efektívnym riešením a dnes sa úspešne hodí na meranie oblečenia 10.
Christina Staggs - Schudol 70 kilogramov
Niekedy stačí schudnúť niečo, čo vás stimuluje.
Vo veku 26 rokov sa jej podarilo schudnúť za pouhých 16 mesiacov viac a najmenej 70 kilogramov.
Christina mala vážny problém s kilami navyše, vážiacimi 140.
Matke troch detí sa dokázala vzoprieť nemožnému a všetkému len preto, že chcela vyzerať ako jej idol, herečka Angelina Jolie.
Maria Anderson - Schudol 30 kíl
Christina nie je jediným príkladom toho, že popri strave a športe existuje tretí faktor, ktorý vám pomôže pri chudnutí. Tento faktor závisí od osoby a môže to byť váš sen, šaty alebo šport.
Maria dosiahla váhu, ktorá jej bránila robiť to, čo sa jej páčilo. 45-ročná žena, ktorá miluje jazdu na koni, nemôže vykonávať svoj obľúbený šport.
Pretože sa nemohol nečinne prizerať a začal konať. Len za 7 mesiacov sa Marii podarilo schudnúť 30 kilogramov.