Nepravidelné obdobie, kedy navštíviť lekára

Cyklus bez piluliek: keď nikdy neviete, kedy príde menštruácia

Len veľmi málo žien menštruuje naozaj pravidelne, ak tabletku neužívajú. S nimi sa dĺžka cyklu môže veľmi líšiť. Čo stojí za nepravidelným obdobím a čo môže proti nemu pomôcť, hovoríme tu.

Kedy hovoríme o nepravidelnom cykle?

Ak veríte bio knihe, ženský cyklus trvá presne 28 dní. Ale: Málokto žena dostane svoje dni tak pravidelne ako hodinky. Pretože mesačný cyklus môže byť iný. Niektoré ženy nikdy skutočne nevedia, kedy je na nich „na rade“. Dá sa povedať: Ženský cyklus zvyčajne trvá 23 až 35 dní. Keď sa objaví menštruácia, líši sa to od ženy k žene. Nepravidelné obdobie je, keď je cyklus trvalo kratší ako 23 dní alebo dlhší ako 35 dní. Potom sa hovorí o poruchách menštruačného cyklu. Tiež by nemal kolísať o viac ako osem dní. V rámci toho sa všetky výkyvy považujú za normálne. Dôležité: majte mesačný kalendár, ktorý zobrazuje, kedy máte menštruáciu. Tieto informácie sú dôležité aj pre gynekológa, keď ste najneskôr raz ročne na kontrolu ísť tam. Prírodné výkyvy môžu byť vyvolané rôznymi okolnosťami.

Možné dôvody nepravidelného obdobia

Dôvodom nezrovnalostí v menštruačnom cykle je často dnešný životný štýl s veľa stresu a príliš málo odpočinku. Nepravidelný pracovný čas, neustále práce na stole a rodina a domácnosť: narúša to rytmus mnohých žien a môže to viesť k nepohodliu a poruchám menštruácie. Nepravidelná menštruácia môže spôsobiť aj prácu na zmeny a prácu v noci, prechladnutie alebo dlhší pobyt v cudzej krajine. To isté platí pre veľké výkyvy hmotnosti, obezitu, anorexiu, nesprávnu výživu a stravu. Kolísanie ženského cyklu je tiež normálne po tehotenstve alebo dojčení.

Prírodné lieky na nepravidelné menštruačné krvácanie

Nepravidelná menštruácia nie je problém. Ak však chcete vypočítať ovuláciu pomocou kalendárnej metódy, mohlo by to byť náročné - koniec koncov, nikdy presne neviete, kedy budú plodné dni. Najlepším liekom na stimuláciu cyklu a jeho uvedenie do pôvodných koľají je usporiadaný život a relaxácia - to sa dá použiť ako terapia autogénny tréning alebo jóga Pomoc. A existujú prírodné prostriedky na uvedenie cyklu späť do správnych koľají: chasteberry stabilizuje hormonálnu rovnováhu, ľubovník bodkovaný a dámsky plášť majú stimulovať menštruáciu. Yarrow pomáha pri predĺženej menštruácii.

Čierna rasca (Cimicifuga racemosa) sa tiež údajne osvedčila s nepravidelným cyklom a bolestivým menštruačným krvácaním. Mal by nielen pomôcť proti predmenštruačným príznakom, ale aj zmierniť návaly horúčavy počas menopauzy. Pre dobrý účinok sa odporúča 40 až 80 miligramov čiernej rasce denne po dobu najmenej troch mesiacov.

Takže choroby môžu mať vplyv na ženský cyklus

Niekedy však za nepravidelným obdobím stoja vážne príčiny: Ochorenia štítnej žľazy ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu, pravidlo sa stáva nepravidelným. Ovariálne cysty (tiež benígne) a myómy (benígne nádory) v maternici, ale aj rakovina maternice spôsobujú kolísanie cyklu, rovnako ako infekcie vajíčkovodov a vaječníkov. Vyjadrujú sa však tiež silnými bolesťami brucha a intermenštruačným krvácaním. Rovnako opakované potraty môžu vyvolať nepravidelné menštruácie alebo dokonca nepravidelné menštruácie s bolesťami podobnými pôrodu. To párom ešte viac sťažuje narodenie detí.

Nepravidelné obdobie nastáva aj v starobe

Nepravidelné obdobia sú pre mladé ženy v puberte úplne bežné. S vekom sa cyklus stabilizuje a vy a vaše telo ste dobre nacvičený tím. Všeobecne sa hovorí o najstabilnejšom období medzi 30. a 39. rokom. Potom môžu opäť nastať hormonálne zmeny v menštruačnom cykle - najmä od 45 rokov to musíte ako žena očakávať, pretože potom sa telo pomaly vystreľuje do menopauzy. Po dokončení plánovaného rodičovstva by sa mala naďalej používať antikoncepcia, potom môžu ženy v tomto štádiu života stále otehotnieť.

Nepravidelné obdobie: V týchto prípadoch by ste mali podstúpiť kontrolu

Nemusíte sa obávať každej nepravidelnosti, ale ak sa nasledujúce problémy budú opakovať, mali by ste skontrolovať svojho gynekológa:

vaginálne krvácanie po pohlavnom styku
Špinenie alebo krvácanie medzi menštruáciami
ak počas trvania cyklu nie je možné rozpoznať (už žiadny) rytmus
krvácanie, ktoré trvá viac ako sedem dní
viac ako jedno obdobie na cyklus
nepravidelná menštruácia so silnými bolesťami a veľmi silným krvácaním (tampóny atď. sa musia meniť každú hodinu)

Lekár najskôr podrobne preskúma anamnézu (anamnézu). Je preto tiež dôležité viesť si záznam o cykle, pretože lekár tieto informácie potrebuje práve teraz. Pýtajú sa tiež na všeobecné choroby, ako sú metabolické poruchy, ale aj psychologické poruchy, kolísanie hmotnosti, pravdepodobne spojené s anorexiou a užívanie liekov. To všetko môže mať obrovský dopad na cyklus!

Ak nie je k dispozícii žiadna z vyššie uvedených chorôb, sú to najbežnejšie metódy zisťovania, odkiaľ príznaky pochádzajú:

fyzikálne a gynekologické vyšetrenia
Biopsia (odstránenie tkaniva)
Meranie teploty čadiča
Odber krvi
Krvný test (meranie hladín hormónov na vylúčenie hormonálnych porúch: prolaktín, štítna žľaza, estrogény, progestíny atď.)
Ultrazvuk, počítačová tomografia (CT) a/alebo magnetická rezonancia (MRI)

Ako vypočítam svoju ovuláciu s nepravidelným cyklom?

Kvôli existujúcim výkyvom cyklu neexistuje spoľahlivá metóda výpočtu ovulácie s presnou presnosťou. Existuje však niekoľko metód, ktoré môžu toto obdobie obmedziť:

1. Ihneď po prebudení a pred vstaním zmerajte bazálnu teplotu bazálnym teplomerom 3 minúty.

2. Odstráňte a skontrolujte cervikálny hlien pri vchode do vagíny. Kvalita je dokumentovaná a klasifikovaná v triedach. Potom môžete v aplikáciách zadať sliz a teplotu. Týmto spôsobom by ste mali byť schopní obmedziť ovuláciu na štyri dni. Viac informácií o výpočte ovulácie nájdete tu >>

To sa deje s cyklom

Prvý deň menštruácie je zároveň prvým dňom vášho cyklu. Len čo skončí krvácanie, sliznica maternice sa znova vytvorí. Vo vaječníkoch sú vyzreté folikuly - takzvané folikuly - každý obsahuje vajíčkovú bunku. Jeden z týchto folikulov naďalej rastie a uvoľňuje vajíčko. Toto sa nazýva ovulácia - prebieha okolo 14. dňa vášho cyklu. V tento deň je žena plodná. Ak vajíčko nie je oplodnené, nahromadená sliznica sa pri krvácaní opäť vylučuje. Cyklus sa končí deň pred ďalším obdobím, po ktorom sa začína odznova.