Nesprchujte sa príliš často a príliš horúco -

Z hygienického hľadiska sa nemusíte sprchovať každý deň alebo zakaždým používať sprchovací kúpeľ. Časté umývanie môže byť dokonca zdraviu škodlivé. Ako sa však správne osprchovať?

príliš

Z hygienického hľadiska sa musíte sprchovať iba dvakrát až trikrát týždenne.

Kúpanie a sprchovanie poškodzuje flóru pokožky

Možné infekcie choroboplodnými zárodkami

Po cvičení sa osprchujte

Mydlo alebo sprchový gél: čo je lepšie?

Po sprchovaní naneste krém na suchú pokožku

Plná vaňa alebo horúca sprcha: Lepšie nie v zime

Horúce sprchy alebo vane: Prečo to v zime nie je zdravé a ktorý kúpeľ je pre vás vhodný. viac

Nakúpte masky FFP2 rýchlo a lacno

Kúpte si masky FFP2 od svojho inovatívneho nemeckého online predajcu pre ochranu a bezpečnosť z Berlína. Rýchle a lacné! Ponúkame vysokú, certifikovanú kvalitu za nízke ceny. viac

Hygiena: správne umývanie rúk trvá 30 sekúnd

Pred vírusmi a patogénmi sa môžete chrániť umývaním rúk - ak to robíte dôkladne a intenzívne. viac