Neúspešné bolo aj žalúdočné pásmo; JOHANNA TÜRK
Carmen Lang (44) sa viac ako 30 rokov snažila znížiť svoju nadváhu a nevyhla sa žiadnym prekážkam: Nespočetné diéty, drahé látky na potlačenie chuti do jedla a dokonca aj zložité operácie by mali z dlhodobého hľadiska viesť k požadovanej váhe 60 kíl. Márne!
Odyseu nakoniec ukončila iba zmena stravovania v súlade so zdravou a aktívnou metódou. Psychické vypätie sa začalo pubertou. Aj ako trinásťročná študentka bola Carmen v porovnaní so spolužiakmi bacuľatá, a preto sa cítila nepríjemne. Chcela to zmeniť jednou z mnohých nových diét, o ktorých sa opakovane hovorí v časopisoch. Áno, päť kíl navyše rýchlo zmizlo - ale šťastie netrvalo dlho: Len čo sa opäť normálne najedla, zažila obávaný jojo efekt a pohotovo priniesla stratené kilá späť na váhu. Carmen to neodradilo a zahájila druhý, tretí, štvrtý pokus. Ale v určitom okamihu prestala počítať a v depresii si uvedomila: „Čím viac diét pokračujem, tým som tučnejšia.“
Ďalšia cesta bola do lekárne. Prípravok na potlačenie chuti do jedla by mal vyriešiť váš problém s hmotnosťou. Ale ani tu nezažila nič iné ako roky predtým: Rovnako ako početné módne diéty, ani mnohé výrobky nedodržiavali to, čo sľubovali.
Žena z franského súdu nakoniec považovala operáciu za poslednú možnosť: žalúdočné pásmo by malo znížiť jej denný príjem potravy a nakoniec jej pomôcť dosiahnuť požadovanú váhu, po ktorej túžila. Bolo to v roku 1997, krátko po narodení ich štvrtého dieťaťa. Carmen Lang v tom čase vážila 106 kíl, mala 1,52 metra a mala veľkosť 56. „Dúfala som, že to nakoniec zvládnem cez žalúdočné pásmo,“ spomína si dnes Carmen. V skutočnosti tiež schudla za prvý rok 150 libier. Cena za to však bola vysoká: Šalát, cestoviny, jablká a väčšina druhov mäsa spôsobovali strašnú nevoľnosť, niektoré skončili zvracaním.
Dôsledkom prísne obmedzenej stravy bola operácia žlčníka; Zároveň sa uvoľnil žalúdočný pruh a v roku 2002 ho bolo potrebné znova pripevniť. Výsledkom však bolo, že množstvo jedla už nebolo také obmedzené ako predtým a Carmen prepadla starým stravovacím návykom s množstvom čokolády, ešte viac Nutelly a litrov koly. O tri roky neskôr museli byť žalúdočné bandáže nadobro odstránené, pretože sa vytvorili bolestivé žalúdočné vredy. Carmen: „Z úplnej frustrácie som do seba napchala tony sladkostí, takže som začiatkom roka vážila 111 kíl. Úplne som sa vzdal svojho sna o 60 kilách. ““
To sa však náhle zmenilo, keď jej sestra hovorila o zdravej a aktívnej metóde. Carmen bola zvedavá, ako zistiť viac o internete, a rozhodla sa pre zdravú a aktívnu terapeutku Johannu Türk zo špecializovaného centra pre výživu a prevenciu v Neunkirchen am Brand. Potom sa všetko udialo v rýchlom slede: krátko po prvom stretnutí so vzorkou krvi dostala podrobné výsledky testov a plán osobnej výživy: Carmen zistila, že jej metabolizmus bol úplne narušený. Nie nadarmo roky trpela na cukrovku, vysoký krvný tlak a neustále bolesti hlavy. Mali by to zmeniť špeciálne jedlá, ktoré sú optimálne vhodné pre váš metabolizmus.
Carmen začala meniť svoje stravovacie návyky v apríli 2011 - a hľa, za štyri mesiace nielenže schudla 18 kíl; významne sa zlepšili aj ich dlhodobé hladiny cukru a krvný tlak. Dokonca aj bolesť hlavy je takmer preč. "Každá diéta bola pre mňa mučením a nakoniec nefungovala." Toto je iné pri zdravej a aktívnej metóde. Som úplne plný, nemám žiadne chute na jedlo, a ak každú chvíľu ochabnem s pečienkami a knedľami, nevadí. Na druhý deň sa už iba držím svojho stravovacieho plánu a stále chudnem, “hovorí s úsmevom sympatická žena.
V každom prípade je jedna vec istá: aj keď Carmen čoskoro dosiahne požadovanú váhu 60 kíl - v budúcnosti sa bude držať individuálnej stravy podľa zdravej a aktívnej metódy.