Nie je to najpríjemnejšie na ochutnanie, ale má to veľké výhody. Prečo je dobré piť čaj z hlohu;
Čaj z hlohu sa pripravuje zo sušených plodov rastliny, má horkastú chuť a mierne nepríjemný zápach. Ale aby ste si mohli vychutnať jeho výhody a piť ho s potešením, môžete pridať niekoľko plátkov citróna alebo pomaranča, ktoré trochu zmenia jeho chuť.
Plody hlohu sú bohaté na flavonoidy, triesloviny, cholín, pektín, glukózu, fruktózu, minerály a mastné oleje, ako aj na vitamíny B1 a C. Toto zloženie im poskytuje viac priaznivých účinkov pri liečbe rôznych chorôb, tvrdí doc.ro.
Výhody hlohu
Znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb
Čaj z hlohu vyrovnáva srdcové funkcie, reguluje vysoký krvný tlak, fluidizuje krv a predchádza vzniku zrazenín a trombóz. Upokojuje bolesť pri angíne a poruchách srdcového rytmu (palpitácie). Okrem toho posilňuje srdcové svaly a ich silu a rozširuje cievy, čím uľahčuje cirkuláciu krvi do všetkých orgánov tela. Niektoré štúdie tiež ukazujú, že hloh môže zabrániť degeneratívnym ochoreniam srdca.
Vybledne kŕčové žily a hemoroidy
Uľahčením krvného obehu čaj z hlohu časom zmierňuje kŕčové žily a hemoroidy. Ľudia trpiaci zlým periférnym obehom zaznamenali zlepšenie po 2-3 týždňoch liečby čajom z hlohu.
Znižuje hladinu cholesterolu v krvi
Hloh má schopnosť znižovať hladinu LDL cholesterolu („zlého“ cholesterolu) v krvi. Čaj z hlohu zároveň znižuje aj množstvo triglyceridov v tele.
Zmierňuje úzkosť
Ďalšou výhodou tohto čaju je zlepšenie úzkosti, depresie alebo chronického stresu. Hloh zvyšuje hladinu kyslíka v krvi a antioxidanty vo svojom zložení bojujú proti voľným radikálom a toxínom v tele.
Zmierňuje klimakterické príznaky
Ženy môžu piť čaj z hlohu v období pred menopauzou a v menopauze, aby zmiernili špecifické príznaky: nepokoj a nervozita, návaly horúčavy, nadmerné potenie, kolísanie chuti do jedla a ďalšie. Môže čiastočne redukovať celulitídu a je možné ju kombinovať s inými čajmi pri diétach.
Kontraindikácie pre čaj z hlohu
Rovnako ako akékoľvek iné bylinné ošetrenie, čaj z hlohu má určité kontraindikácie. Aj keď je prospešný pre srdcové choroby, existujú určité podmienky, v ktorých môže spôsobiť viac škody ako úžitku, najmä v kombinácii s protidrogovou liečbou, ktorá má rovnaké účinky. Napríklad čaj z hlohu by sa nemal konzumovať súčasne s liečbou na zníženie krvného tlaku, pretože môže zvýšiť účinky liekov.
Tehotné ženy by tiež nemali piť čaj z hlohu, pretože to môže spôsobiť problémy s plodom. Pozor tiež na alergikov, ktorí môžu trpieť vedľajšími účinkami, ak pijú čaj z hlohu dlhší čas.
V ideálnom prípade sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako skonzumujete čaj z hlohu na terapeutické účely.
Ako pripraviť čaj z hlohu
Varte 1 lyžicu sušeného hlohu v 2 pohároch vody po dobu 15 minút. Potom čaj sceďte a konzumujte buď studený alebo horúci. Ak ho chcete skladovať niekoľko dní po sebe, vložte ho do dobre uzavretej nádoby a pridajte 1 lyžicu citrónovej šťavy, ktorá bude pôsobiť ako konzervant.
Ostatné tituly:
Konzervovaný tuniak je predmetom kontroverznej debaty už niekoľko rokov. Kvôli netesnostiam ...
Úprimnosť je najlepšou voľbou na vybudovanie trvalých vzťahov, ale ako sa máte
Posledné výskumy ukazujú, že melatonín, hormón, ktorý sa okrem iného podieľa na regulácii spánku, by mohol…