Niečo zasiahne žalúdok - najčastejšie žalúdočné problémy - blog o zdraví
Pálenie záhy, reflux, funkčná dyspepsia, nevoľnosť a zvracanie, zápal a vredy, Helicobacter pylori - aby sme vymenovali aspoň niektoré. Žalúdok je neustále používaný a citlivejší, ako by si niektorí mysleli. Je preto nevyhnutné sa bližšie pozrieť na žalúdok. Čo je dobré pre žalúdok? Čo mu škodí? Na čo by ste si mali dať pozor?
V zásade: Príliš veľa jedla a príliš mastné jedlo, alkohol, kola, káva a stres zasiahnu žalúdok. Začnime s príznakom pálenia záhy.
Žalúdočné ťažkosti: pálenie záhy
Gastroenterológ Ulrich R. Fölsch (generálny sekretár Nemeckej spoločnosti pre vnútorné lekárstvo) vysvetľuje príčiny, ktoré môžu povzbudiť spätný tok žalúdočnej kyseliny: „Môže to byť vrodená chyba svalu. Aj nadváha mení anatómiu tak, že žalúdok tlačí nahor a vrátnik sa už nemôže správne zatvárať. “Cola, káva a biele víno obsahujú látky, ktoré oslabujú pevnosť zvierača.
Ak trpíte pálením záhy niekoľkokrát týždenne, mali by ste s tým niečo urobiť, pretože inak môže kyselina spôsobiť nielen zápal v pažeráku, ale aj trvalé zmeny na sliznici na dolnom konci pažeráka. To môže neskôr viesť k rakovine.
Žalúdočné ťažkosti: podráždený žalúdok
Príčinou sú zvyčajne precitlivené žalúdočné nervy. Medzi vonkajšie ovplyvňujúce faktory patrí nervozita, stres a strach. „Jedzte iba malé jedlá a jedzte častejšie; Vyhýbajte sa jedlám, na ktoré nedáte dopustiť; Najlepšie je úplne vypustiť tuk a alkohol, “radí Fölsch. Okrem relaxačných cvičení pomáhajú aj bylinkové čaje ako harmanček, rasca a mäta.
Žalúdočné ťažkosti: nevoľnosť
Zvracanie možno chápať ako sebaochranu tela, ktorá sa chce chrániť pred poškodením. "Ak ste jedli alebo pili príliš veľa, potom dvakrát alebo dvakrát zvracajte a pocítite úľavu, váš žalúdok sa oprávnene trápil." Toto je Fölschov záver. „Ak však musíte častejšie zvracať, ak to nebude na druhý deň lepšie alebo ak máte hnačky, mali by ste navštíviť lekára.“
Problémy so žalúdkom: zápal sliznice žalúdka
Na povrch sliznice žalúdka útočí stres, kyselina acetylsalicylová, paracetamol, alkohol a káva. „Kyselina chlorovodíková v žalúdočnej šťave je agresívna, bikarbonát v žalúdočnej sliznici obranný. Udržiavajú sa navzájom v rovnováhe, “hovorí odborník Fölsch. Ak je však k dispozícii príliš málo bikarbonátu, kyselina chlorovodíková poškodzuje žalúdočnú sliznicu. Vyvíja sa zápal. Z dlhodobého hľadiska to vedie k erózii sliznice. Kyselina teraz nerušene napáda hlboké vrstvy steny žalúdka. ““