Nízkosacharidová diéta by mohla znížiť migrény
bolesti hlavy postihuje pomerne vysoké percento ľudí, ale nedávne štúdie ukazujú, že nízkosacharidová strava by mohla znížiť výskyt bolesti hlavy.
Výskum v Taliansku bol založený na účinkoch prijatia a ketogénne diéty, s nízkym obsahom sacharidov, čo núti telo spaľovať tuky namiesto sacharidov s tým, že v študovanej skupine len za jeden mesiac významne znížil výskyt migrény.
Skrz zníženie počtu sacharidov, strava uprednostňuje výrobu ketónové telieska telom. Ketogénna diéta podporuje efektívnosť funkcií tela a znižuje počet voľných radikálov a systémových zápalov, ktoré sú spojené s migrénami.
Vedci predpokladali, že interakcia medzi ketónovými látkami a zmenenou glukózou môže viesť k terapeutickým účinkom pri znižovaní epizód a intenzity migrény.
Štúdia trvala 6 mesiacov a zahŕňala 96 žien s migrénami, ktoré chceli súčasne schudnúť.
Asi polovica z nich išla za jedným ketogénna hypokalorická strava po dobu jedného mesiaca, neskôr zmenený na štandardný nízkokalorický. Druhá polovica nasledovala počas celej štúdie a štandardná strava.
V obidvoch skupinách sa pozorovalo zníženie epizód bolesti hlavy, ale v skupine, ktorej prospievala ketogénna diéta, boli priaznivé účinky výraznejšie. Keď účastníci v prvej skupine prešli z ketogénnej diéty na štandardnú stravu, výskyt migrén stúpal. Iba mesiac po prijatí ketogénnej diéty, výskyt migrény sa znížil od 5,11 dňa mesačne pred štúdiou do 0,91 dňa mesačne.
Vedci tvrdia, že sú potrebné ďalšie štúdie. Výsledky súčasnej štúdie boli publikované v European Journal of Neurology.