Nízkosacharidový Fr; hst; ck - Kuchárska kniha s 55 jednoduchými a chutnými receptami (takmer) bez

Schudnite rýchlo a zdravo bez hladovania (vrátane ranného rituálu)

Ostatné formáty

popis

Začnite deň optimálne bez sacharidov!

nízkosacharidový

Súhlasíte s tým, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa?

Máte v tom úplnú pravdu!
Dobré raňajky naštartujú náš metabolizmus a umožnia nám začať deň plný energie. Za predpokladu, že máme na raňajky tie správne veci. Reklama nám neustále ukazuje skvelé raňajkové cereálie, müsli alebo nátierky, ktoré nám údajne dávajú ten správny šmrnc naštartovať deň vedome a zdravo. Faktom však je, že tieto možnosti raňajok vyrobené v továrni nám dávajú nadovšetko jednu vec: nadmernú konzumáciu cukru a sacharidov.
Nízkosacharidová strava je predovšetkým o vyhýbaní sa týmto veciam a samozrejme to začína raňajkami. Nemali by ste však byť nútení vzdať sa vecí, ktoré radi konzumujete, ale radšej si nájdite vhodné alternatívy, ktoré nechutia o nič menej, ale sú zdravé.

Zaistite, aby raňajky pre vás zostali potešením!

To je miesto, kde prichádza táto kniha. S mnohými receptami vám ukáže, aké skvelé, rozmanité a chutné môžu byť vedomé raňajky. Pripravený rýchlo a ľahko začnete deň plný energie bez toho, aby ste sa museli odkloniť od nízkosacharidovej stravy.
Nezažívajte sa bez toho, zvyknite si a nechajte sa presvedčiť, že pre každé „klasické“ raňajky existuje skvelá alternatíva s nízkym obsahom sacharidov a svoju alternatívu nájdete v tejto knihe!

S touto knihou získate:

. Celkom 55 chutných raňajkových receptov.

. Chlebové recepty na pohodlný štart do nového dňa.

. Skvelé recepty na tekuté prebudenie.

. Rýchle recepty pre tých, ktorí sa ponáhľajú.

. Vynikajúce recepty na vašu nízkosacharidovú nátierku.

. Nekomplikované nápady na teplé raňajky.

. Skvelé alternatívy pre milovníkov obilnín.

. Bonusová časť: 15 ranných rituálov chudnutia.

. A oveľa viac.

Už nechcete robiť kompromisy a začať deň zdravými a vyváženými raňajkami s nízkym obsahom sacharidov ráno? Potom to tu teraz chyťte!

Sarah Kaiser bojovala s obezitou už od mladosti a vyskúšala rôzne diéty, ktoré bohužiaľ v ideálnom prípade väčšinou viedli iba ku krátkodobému úspechu. Chceli ste stravu, ktorá by bola ľahko pochopiteľná a ľahko začleniteľná do vášho životného štýlu bez dodržiavania zložitých systémov. Keď Sarah narazila na nízky obsah sacharidov a dlhodobo dosahovala svoju ideálnu hmotnosť, vedela - riešením bolo nízke množstvo sacharidov.