Nočné pomočovanie, ktoré v noci spôsobuje zvlnenie postele
Nočné pomočovanie je lekársky pojem, ktorý popisuje vlhčenie postele počas noci, príznak, ktorý sa často vyskytuje v detstve, ale vyskytuje sa aj u dospelých v dôsledku neliečených zdravotných ťažkostí.
Príznaky nočného pomočovania
Hlavným príznakom nočného pomočovania je opakované polievanie postele. Ak pacient po dobu 3 mesiacov navlhčí posteľ najmenej dvakrát týždenne, stanoví sa diagnóza enurézy.
Príčiny nočného pomočovania
Zalievanie postele môže byť spôsobené fyzickými aj emocionálnymi faktormi. Najbežnejšie príčiny nočného pomočovania sú:
• Nízka kapacita močového mechúra - moč, ktorý sa nahromadil v noci, sa nemôže hromadiť kvôli nedostatočne vyvinutému močovému mechúru.
• Infekcie močových ciest - sťažte kontrolu moču.
• Stres, strach alebo pocit neistoty.
• Neurologické poruchy (napríklad po mozgovej príhode).
• Cukrovka - môžu sa vyskytnúť príznaky ako nadmerný smäd, zvýšený výdaj moču, únava a strata hmotnosti.
Ďalšou príčinou enurézy môže byť hormonálna nerovnováha, a to nedostatočná sekrécia antidiuretického hormónu (ADH), ktorý má za úlohu spomalenie tvorby moču počas noci.
Ďalšími rizikovými faktormi pre nočné pomočovanie sú genetické dedičstvo (väčšina detí má tento problém, ak v detstve trpel nočným pomočovaním jeden alebo obaja rodičia) a porucha pozornosti // kinetická porucha (ADHD).
Návšteva lekára a liečba nočného pomočovania
Pri hodnotení nočného pomočovania by sa mali vylúčiť závažnejšie príčiny, ako sú infekcie močových ciest alebo cukrovka pri vyšetrení moču. Aj keď to nie je choroba sama o sebe, nočné pomočovanie spôsobuje zníženú sebaúctu, pocity rozpakov, hanby a obmedzených aktivít.
Nočné pomočovanie spôsobené zdravotným stavom si vyžaduje zložitejšiu liečbu ako zmena životného štýlu. Môže pozostávať zo špeciálnych liekov, ktoré primárne liečia príčinu, ktorá viedla k nočnému pomočovaniu. Lekár je ten, kto určí najefektívnejšiu liečbu v závislosti od výsledkov získaných z vykonaných testov.
Metódy prevencie
Nočnému namočeniu sa dá zabrániť pomocou niekoľkých jednoduchých krokov, ako je obmedzenie príjmu tekutín - najmä pred spaním - a večer redukcia alkoholu alebo kofeínových nápojov (majú močopudný účinok a dráždia močový mechúr). Taktiež sa možno vyhnúť nočnému polievaniu postele, najmä u detí, ak sú naučené chodiť pred spaním na toaletu.
Konflikty doma alebo v škole môžu tiež viesť k nočnému pomočovaniu. Preto je dôležité, aby rodičia boli so svojimi deťmi a otvorene s nimi komunikovali, porozumeli ich problémom a spoločne hľadali riešenia. Týmto spôsobom sa dieťa ne internalizuje a stres sa viditeľne zníži. Je lepšie, aby rodičia netrestali svoje deti, keď zmáčajú posteľ, pretože to spôsobí ďalší stres, ale aby ich chválili a odmeňovali, keď sa im nepodarí abstinovať, a nezmáčať posteľ v noci.
Psychológ môže pomôcť dieťaťu trpiacemu nočným pomočovaním, najmä ak sa dieťa počas noci sťažuje aj na nočné mory spojené s polievaním postele.
Aké bežné je nočné pomočovanie?
V detstve je enuréza bežná. Štatistiky ukazujú, že 7% 5-ročných chlapcov a 3% dievčat v rovnakom veku trpí nočným pomočovaním. Postupným starnutím sa deti budú môcť tohto problému zbaviť. Do 10 rokov sa 99% detí s týmto problémom zotaví.