O dojčení
Dieťatko je ihneď po narodení veľmi aktívne a dokáže sa s vami ľahko spojiť, takže čo najskôr, v prvú hodinu po narodení, je dobré dojčiť. Pre malého bude veľmi ľahké zorientovať sa v nose, nájsť bradavku a začať cmúľať.
Za 24 hodín dostane dieťa mlieko 8 - 12-krát, preto prvé dni po narodení bude pravdepodobne chcieť byť dojčené každú hodinu alebo 2 hodiny počas dňa a niekoľkokrát v noci.
Aký presný bude harmonogram výživy, ustanovíte včas spolu s matkou a dieťaťom a tento čas bude trvať minimálne do veku 6 mesiacov, tak, ako to odporúča Svetová zdravotnícka organizácia.
S diverzifikáciou, tj. Zavádzaním polotuhej a potom tuhej stravy, sa postupne v strave dieťaťa po 6. mesiaci dojčenia vykonáva súbežne, zostáva však základom výživy dieťaťa. A pokiaľ sa matka i dieťa takto budú cítiť pohodlne, možno dojčiť paralelne až do veku dvoch rokov a dokonca aj viac. Avšak do jedného roka je materské mlieko vo väčšine prípadov podľa preferencie dieťaťa a zvyšok stravy je doplnkom.
Vo výsledku dojčenie zostane na požiadanie, dieťa sa postará, aby vám povedalo presne to, čo chce, len venujte pozornosť jeho jazyku.
Ako dlho trvá dojčenie novorodenca?
Dojčenie nie je pevne stanovené. Dieťa opustí prsník, keď sa cíti plné, ale môže ho v krátkom čase znova vyhľadať, a to nie nevyhnutne kvôli jedlu, ale kvôli teplu a pohodliu. Pretože je to najintímnejší spôsob komunikácie s vašim dieťaťom, ponúknite mu prsník vždy, keď má záujem, keď máte pocit, že vás hľadá. Niekedy vás možno chce len cítiť vedľa seba, a keď chce jesť, dokáže to.
Ako som priložila dieťa k prsníku?
Je dôležité nájsť si pohodlnú pozíciu, aby sa dieťa pri jedle cítilo pohodlne.
Dieťa majte čo najbližšie k sebe, kožu k pokožke, povedzme väčšina odborníkov, s bruškom priloženým k telu a nosom v bradavke. Bude vás cítiť a otvorí vaše ústa a chytí vás za prsia. Ak máte pocit, že vás to bolí, pravdepodobne sa to na vás nepripojilo správne, tak to odstráňte a skúste to znova.
Výhody dojčenia
Nezabudnite, že okrem iného sú tieto výhody aj emocionálne, nielen praktického alebo funkčného charakteru.
Medzi výhody skorého dojčenia patria:
- poskytuje všetky potrebné živiny v správnom pomere
- poskytuje protilátky, ktoré chránia pred bežnými chorobami
- Počas choroby pomáha hydratovať dieťa
- znižuje riziko vzniku alergií
- pomáha rozvíjať nervový systém
- podporuje správny vývoj ústnej dutiny a reči
- je to upokojujúce pre nepokojné, choré a prepracované deti
- podporuje relaxáciu a pomáha sťahovať maternicu v popôrodnom období
- zlepšuje spánok matky
- znižuje riziko rakoviny prsníka a vaječníkov
- znižuje riziko srdcových chorôb, cukrovky, obezity
- pomáha schudnúť počas tehotenstva
- poskytuje účinné metódy antikoncepcie
- je k dispozícii 24 hodín denne
- zabezpečte blízky fyzický kontakt s dieťaťom
Matkino jedlo
Počas dojčenia neexistujú žiadne stravovacie obmedzenia, kľúčové slovo však zostáva vyvážený.
Telo úplne využíva výživné látky v potrave a počas dojčenia spotrebuje dokonca aj nadbytočný tuk nahromadený počas tehotenstva. Vo výsledku je dobré mať pestrú stravu (ktorá obsahuje živočíšne a rastlinné bielkoviny, ovocie a zeleninu) a brať ohľad na správnu hydratáciu.
Pokiaľ ide o obavy z koliky, dieťa vám veľmi jasne povie, čo môžete a čo nemôžete jesť, a povie to nahlas.!
Je zrejmé, že fajčenie sa počas dojčenia neodporúča a pokiaľ ide o alkohol, ktorý zahŕňa pivo, bude prechádzať do materského mlieka a môže viesť k ospalosti alebo dokonca k intoxikácii alkoholom.