O negatívnych kalorických potravinách a o tom, ako môžete chudnúť konzumáciou lieku Metropotam

Čo mnohí nevedia, je to, že tieto prázdne kalórie (najmä tie vo rýchlom občerstvení) vás neprikrmujú, ale pomáhajú ukladať tuk. Je to aj o párkoch, tavenom syre, bielom chlebe, pečive a pive. Na opačnom póle sú vysoko výživné potraviny, ktoré navyše prinášajú negatívne kalórie. Samy vyživujú a redukujú tukové tkanivo.

Hovoríme o potravinách, ktoré majú negatívne kalórie a nízky glykemický index, preto nepriberajte ani negatívne kalórie a bielkoviny, ktoré vám pomôžu v procese chudnutia. Tieto jedlá sa konzumujú trikrát denne a medzi jedlami vypite čo najviac vody a dajte si dve ovocné občerstvenie. Takto môžete schudnúť až 6 kilogramov mesačne.

chudnúť

Potraviny, ktoré majú negatívne kalórie a bielkoviny:
- teľa, králik, med
- kuracie, morčacie
- treska, makrela, merlúza, pstruh
- Morské plody
- sója

môžete

Potraviny, ktoré majú negatívne kalórie a nízky glykemický index:
-hrášok, zelená fazuľka
-kapusta, brokolica, karfiol, ocot
-bobule, ananás, slivky, broskyne, klementínky
-lieskové orechy, pistácie, jedlé gaštany, mandle, semená borovice.

Konzumácia potravín s negatívnym obsahom kalórií podrobuje telo ďalšiemu úsiliu a zvýšenej spotrebe energie v procese rozkladu a trávenia, takže počet kalórií spotrebovaných telom je vyšší ako počet asimilovaných.

Denná kombinácia týchto druhov ovocia, zeleniny a mäsových výrobkov stratí 2 kilogramy telesného tuku týždenne. Je to zdravý spôsob, ako schudnúť a udržať si ju z dlhodobého hľadiska.