O sebamotivácii; Šťava
Aktívna matka II
Nahnevaný? Perfektné!
Existuje niečo ako slobodná vôľa? Mnohí tvrdia, že nie. Prečo? Pretože sme podmienení okamžite po okamihu narodenia. Zrelosť vytvára iba ilúziu slobodnej voľby, pretože naša myseľ sa stala príliš „huňatou“ na to, aby sme videli niečo úplne jasné.
Ako si potom vyberieme, čo robíme? Medzi tými, ktorí tento problém študovali dlhé roky, prišli s odpoveďou: Vychádzame v ústrety iba určitým potrebám. je to tu 6 hlavných kategórií potrieb:
Už ste nejako identifikovali, aké sú vaše potreby, alebo sa cítite ako priateľ dole?
Ak je to tak, je to v poriadku a prešiel som si týmto stavom a je mi jasné, prečo všetko, čo potrebuješ, je dostať sa z pekla a zrútiť sa na gauč. Potreba bezpečnosti je prvoradá a nemá zmysel vás teraz strážiť. Prioritou je vyriešiť všetky problémy, ktoré vás vedú k zrúteniu. Nemali by sme sa však príliš uniesť. To, čo je skutočne urgentné, sa nie vždy zhoduje s tým, čo nám niekedy utkvie v hlave. Veľkosť katastrofy môže byť v našich mysliach katastrofickejšia a časom si môžeme vytvoriť vzor, ktorý premietneme aj v tých najneškodnejších situáciách. Prečo to robíme? No v Rumunsku sa to nosí! V našom sprievode sa vždy nájde niekto, kto nastaví tón kňučania, akoby plakal (sic!). A tak všetci začneme plakať v päsťách, len aby sme boli súčasťou skupiny a cítili sa byť zahrnutí (vidíme potrebu patriť)! Zbohom pohyb, vitajte na gauči!
Záver: Prvým krokom v sebamotivácii je zistiť, aké sú vaše najdôležitejšie potreby. Ak vaša bezpečnosť nie je ohrozená, všetky ostatné potreby môžete splniť zahrnutím niektorých do svojho nabitého programu rekreačné alebo súťažné športové stretnutia.