Od bruška po; štvorce; len za jednu hodinu

Dedina takzvaných veľkolepých premien, strávená cez noc, inštruktor fitnes Andrew Dixon predviedla, ako ľahko sa dajú oklamať obrázkami „pred/po“.

Najšikovnejšie triky sú úprava fotografií vo Photoshope, profesionálne osvetlenie, uhol, z ktorého je fotografia urobená, samoopaľovacie riešenia a dokonca aj jednoduché „prisatie“ brucha, “cituje Huffington Post.

A aby presne ukázal, ako sa veci majú, Andrew prešiel za jednu hodinu pôsobivou transformáciou.

"Pred šiestimi mesiacmi som vážil 83 kilogramov a mal som podiel telesného tuku 16%. V deň, keď som sa cítil nadmerne nafúknutý, som požiadal svoju priateľku, aby mi urobila fotografiu" pred ". Potom, Oholil som si hlavu, tvár a hruď a pripravil sa na obraz „po“, vzdialený len hodinu, urobil som niekoľko klikov a ťahov, išiel som k svetlu v miestnosti, nasal som si bruško, Napol som brucho a BOOM! Dostal som obraz „po“, “hovorí inštruktor fitnes.

Výsledok je úžasný a aby bol ešte presvedčivejší, Andrew zverejnil podobnú transformáciu, ktorá sa uskutočnila v štyroch fázach a bola vyrobená aj za hodinu.

Prečítajte si tiež

Jeho radou je nedôverovať ľuďom v zázračné diéty alebo tréningové programy, ktoré im sľubujú neuveriteľné výsledky vo veľmi krátkom čase. Robte veci krok za krokom a buďte trpezliví, hovorí Dixon.

---