Odfarbenie pokožky Vekové škvrny, choroby bielych škvŕn a iné pigmentové poruchy
autorka Cornelia Birr
Stav: 28. júna 2020, 5:00
S pribúdajúcim vekom je obzvlášť časté sfarbenie pokožky. Úlohu zohráva takmer vždy nadmerné vystavenie slnku. Na trhu existuje veľa produktov, ktoré sú určené na vizuálne zosúladenie oblastí pokožky. Či už sú to peelingy s ovocnými kyselinami, bieliace prostriedky alebo ochrana proti UV žiareniu: Povieme vám, čo skutočne pomáha.
Poruchy pigmentu sa vyskytujú, keď naše telo vytvára v pokožke príliš veľa pigmentu. Je to spôsobené špeciálnymi bunkami v hornej vrstve kože, ktoré sú zodpovedné za tvorbu melanínu. Tento farebný pigment zaručuje, že slnečné UV lúče nepreniknú do hlbších vrstiev pokožky; takto sa pokožka chráni pred poškodením.
Ak sa teda budete veľa vystavovať slnku, riskujete, že sa vám v priebehu života vytvoria pigmentové škvrny. „Slnko alebo starecké škvrny sú spôsobené nadmerným vystavením UV žiareniu,“ hovorí berlínsky dermatológ Dr. Yael Adler. „Sedia ako druh stopky na namáhanej slnečnej terase pokožky“. Je to vidieť na ich lokalizácii: „Škvrny sa zvyčajne objavujú na miestach pokožky, ktoré sú chronicky vystavené svetlu,“ hovorí Adler. Koža na dne, ktorá je zvyčajne schovaná v plaveckých kufroch, je naopak ušetrená.
„Vyvaruj sa, obleč sa, krémuj“
Ak poznáte príčinu, môžete jej zabrániť „vyhýbaním sa, priľnutím a krémovaním“, takže Adler - preto občas prepnite do tieňa, chráňte svoju pokožku odevom a používajte UV ochranný krém. Pohár mrkvovej šťavy s kvapkou oleja navyše predlžuje vlastnú ochranu pokožky pred UV žiarením a pigmentovými škvrnami.
Melazma: zmena sfarbenia mapy ako u žien
Rovnako ako starecké škvrny, aj melazma je podobné UV farbe UV žiarenia. Svoju úlohu tu však zohrávajú aj ženské pohlavné hormóny, pretože tiež stimulujú produkciu melanínu. To sa môže stať počas tehotenstva, pri použití pilulky alebo IUD, a „niekedy len tak,“ hovorí Dr. Yael Adler. Vysadenie hormonálnej antikoncepcie tiež oslabuje melazmu. Na rozdiel od stareckých škvŕn v zime zvyčajne slabne.
DR. Tipy Yael Adlerovej na dobrú pleť do vysokého veku
- Chráňte sa pred prílišným slnkom.
- Pravidelne cvičte.
- Uistite sa, že máte dostatok spánku.
- Udržiavajte dobré ľudské kontakty.
- Jedzte rastlinnú stravu s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny.
- V prípade nedostatkov doplňte mikroživiny v krvi.
- Vyhýbajte sa typickým akcelerátorom veku: fajčenie, príliš veľa alkoholu, slnko, solárium, priemyselne spracované potraviny.
Preč so škvrnou
Ak to nestačí, môže sa zmena farby pokožky odfarbiť krémom na predpis, ktorý obsahuje tretinoín, hydrochinón a hydrokortizón. Na druhej strane by sa nemali používať výrobky s ovocnou kyselinou, pretože to môže niekedy skutočne stimulovať melazmu. Ani prírodné lieky často nepomáhajú, tvrdí dermatológ: „Bohužiaľ, prírodné produkty ako citrón, slez alebo skorocel a voľne predajné bielidlá pre nepoddajné pigmentové škvrny sú príliš slabé na to, aby sa úplne odstránili.“
Laser iba od skúsených terapeutov
Liečba laserom sa považuje za najefektívnejšiu metódu riešenia stareckých škvŕn. Vysoko intenzívny lúč svetla preniká do horných vrstiev kože a rozbíja pigmentové usadeniny na drobné čiastočky. Tie sa neskôr v tele odstránia. Procedúra je bezproblémová: po liečbe môže dôjsť k miernemu opuchu a pocitu pálenia - podobne ako pri úpale. Najneskôr po dvoch týždňoch všetko úplne ustúpilo. Potom by sa mala použiť ochrana proti UV žiareniu a malo by sa zabrániť priamemu slnku. Náklady na ošetrenie laserom sa pohybujú od 100 do 500 eur. Závisia od veľkosti ošetrovanej oblasti pokožky a od akýchkoľvek ďalších služieb. V súčasnosti existuje veľa poskytovateľov, ale nie všetkým by sa malo dôverovať. „Laserová terapia patrí do rúk skúsených lekárov, pretože je nielen technicky náročná, je to aj lekársky zákrok,“ hovorí Sonja Grunewald, vedúca dermatochirurgického centra vo fakultnej nemocnici v Lipsku. Je dôležité, aby lekár bol oboznámený s pokožkou: „V opačnom prípade riskujete, že prehliadnete zhubné kožné zmeny alebo ich omylom laserujete.“
Potom by ste mali navštíviť lekára
Aj keď sú vekové škvrny vo väčšine prípadov neškodné, treba ich mať na očiach: „Ak sa pigmentové škvrny rýchlo objavia, menia sa alebo rastú, mali by byť rozhodne predložené dermatológovi,“ radí Grunewald. Od 35 nemusíte čakať na jednu z pravidelných kontrol pleti. V prípade, že dôjde k čerstvej alebo krvácajúcej zmene pokožky, ktorá sa nehojí do jedného až dvoch týždňov, môžete navštíviť dermatológa aj mimo kontrolných prehliadok.
Vitiligo: ostrovy bielej kože
„Môžete zafarbiť pokožku zvnútra“
DR. Yael Adler na bielych škvrnách na koži, čo to znamená a čo s nimi možno urobiť:
Hlavná vec je zdravá: Biele škvrny na pokožke môžu byť spôsobené nielen vitiligom, ale aj kožnou plesňou. Ako sa lieči?
DR. Yael Adler Po preukázaní diagnózy obvykle postačuje ošetrenie pokožky zvonka antifungálnym roztokom. Dáva tiež zmysel nenosiť pri cvičení syntetické materiály a pokožku umyť iba vodou. Ak je požadovaný sprchový gél, mal by mať hodnotu kyslého pH 5, aby nedošlo k oslabeniu ochranného kyslého plášťa pokožky, a mal by sa používať iba v oblasti silne potiacich sa záhybov tela. S vitamínom D, zinkom, omega3 mastnými kyselinami a selénom možno obranu posilniť zvnútra.
U detí sa tiež niekedy objavia biele, zakalené škvrny na koži. O čom to celé je?
Suché oblasti pokožky sú zrohovatené. Pretože v týchto oblastiach pokožkou prejde menej slnka, pokožka sa opaľuje menej ako v okolí - kukurica funguje ako ochrana pred UV žiarením. Preto oblasti zostávajú svetlejšie. Postihnuté sú tu najmä deti s veľmi suchou pokožkou a so sklonom k ekzémom alebo neurodermatitíde.
Majú trik, ktorým sa dá biela pokožka trochu opáliť pri chorobe bielych škvŕn. Ako to funguje?
Pravidelne užívajte mrkvovú šťavu a astaxantín - prírodnú farbu zo skupiny karotenoidov, ktorá dáva lososovi červenú farbu - zmiešanú s trochou oleja. Týmto sa biela farba zvnútra mierne zafarbí. Porozprávajte sa o tom však najskôr so svojím lekárom. Samoopaľovacie prostriedky a maskáče sú obľúbenými pomocníkmi proti nepríjemným bielym škvrnám.