Okrem materského mlieka doplnková strava od 3
Nová štúdia naznačuje, že podávanie pevnej stravy dojčatám zlepšuje spánok.
Šesť mesiacov, pokiaľ Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča dojčenie dojčiat, ak je to možné. Prieskum vo Veľkej Británii (Infant Feeding Survey) z roku 2010 však ukázal, že asi 52 percent matiek dáva svojim deťom pevnú stravu skôr, ako majú šesť mesiacov, pretože majú pocit, že ich deti už nie sú spokojné iba s materským mliekom. Okrem toho 26 percent matiek uviedlo, že ponúka predčasne, pretože ich deti sa často budia v noci.
Nie je nezvyčajné, že matky v praxi zažijú, že doplnkové jedlá, t. J. Tuhé jedlá, vedú k lepšiemu spánku dieťaťa aj matky od tretieho mesiaca života. Štúdia to teraz potvrdila.
Celosvetová podpora dojčenia: Rakúsko má čo doháňať
Dojčenie vs. doplnkové jedlá a dojčenie
Britskí vedci náhodne rozdelili 1 303 párov matiek a detí do dvoch skupín. V jednej skupine matky dojčili svoje deti až do ich šiesteho mesiaca. V druhom sa podávanie doplnkovej stravy začalo v treťom mesiaci života, zatiaľ čo dojčenie pokračovalo.
Matky alebo rodičia zároveň vyplnili dotazníky a poskytli informácie o spánkových návykoch dieťaťa a jeho vlastnej kvalite života.
Ukázalo sa, že šesťmesačné deti, ktoré boli včas kŕmené pevnou stravou, spali v noci v priemere až o 17 minút dlhšie (o dve hodiny viac spánku týždenne) - v porovnaní s deťmi, ktoré boli výlučne dojčené. Menej často sa budili aj deti, ktoré sa dopĺňali. A: Matky a rodičia, ktorí sa uchýlili iba k dojčeniu, častejšie uvádzali, že sa u ich detí objavili problémy so spánkom.
Rozdiely boli v dlhodobejších účinkoch: doplňujúce sa stravovacie deti spali dlhšie a lepšie dokonca aj vo veku jedného roka - aj keď všetky skúmané deti dostávali v tomto veku tuhú stravu.
Výsledky, ktoré boli zverejnené v časopise JAMA Pediatrics, sú nevyhnutné predovšetkým preto, lebo kvalitnejší a primeraný spánok úzko súvisí s kvalitou života rodičov.