Omega-3 mastné kyseliny Stiftung Warentest považuje kapsule z rybieho oleja za nadbytočné PZ - farmaceutický

Christiane Berg
27.05.2019 11:00 hod.

Tí, ktorí pravidelne zaraďujú do svojej stravy mastné morské ryby, sa môžu zaobísť bez kapsúl s rybím olejom./Foto: Getty Images/Tetra Images

warentest

»Ich prínos nebol dostatočne preukázaný - ani pre srdce, ani pre ďalšie zdravotné aspekty. Nie je dôvod brať také prostriedky, «uvádza sa v časopise» Test «z júna 2020. Týka sa to zdravých ľudí, ako aj vysokorizikových pacientov, ktorí už prekonali infarkt. Neexistujú ani dostatočné dôkazy o použití na prevenciu demencie alebo očných chorôb súvisiacich s vekom.

Na druhej strane, zdravé jedlo nie je možné doplniť: stačí zodpovedajúca strava s mastnými rybami, ako sú sleď, losos alebo makrela, ktoré sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Aj bez rýb je možné túto potrebu splniť, uvádza Stiftung Warentest s odvolaním sa na Nemeckú výživovú spoločnosť (DGE), ktorá odporúča asi 1,5 gramu rastlinných omega-3 mastných kyselín denne. Toto množstvo pokryje čajová lyžička ľanového oleja, jedna až dve polievkové lyžice repkového oleja alebo štyri až päť vlašských orechov denne.

Už v roku 2018 medzinárodná výskumná sieť Cochrane vyhodnotila 79 klinických štúdií s viac ako 112 000 účastníkmi. Medzi testovanými osobami, ktoré dostávali omega-3 mastné kyseliny vo forme kapsúl a placebo po dlhú dobu, nebol žiadny klinicky relevantný rozdiel v miere kardiovaskulárnych príhod, ako sú srdcové infarkty alebo mozgové príhody alebo úmrtnosť.

Vytriezvená súvaha študijnej situácie

Náznaky, že môžu byť pravdepodobne účinné vyššie dávky omega-3 mastných kyselín, sa tiež ukázali ako neplatné. Nedávno bola z dôvodu neúčinnosti zrušená rozsiahla štúdia „Sila“, v ktorej bolo okolo 13 000 pacientov liečených prípravkom Epanova® alebo placebom (cieľ: závažné kardiovaskulárne ochorenie). Stiftung Warentest hovorí o „vytriezvej súvahe“.

„V skutočnosti neexistujú klinicky presvedčivé dôkazy o účinkoch nešpecifického doplnku výživy s omega-3 mastnými kyselinami na znižovanie chorobnosti a úmrtnosti na kardiovaskulárne ochorenia,“ potvrdil profesor Dr. Martin Smollich, Lübeck, v rozhovore pre Pharmazeutische Zeitung. Súčasná situácia v štúdii neposkytuje dôvody na použitie v súčasnosti dostupných doplnkov omega-3 mastných kyselín u žiadnej skupiny pacientov na zníženie kardiovaskulárneho rizika. To isté platí pre použitie na profylaxiu alebo terapiu demencie, neurodegeneratívnych chorôb, depresie alebo nádorovej kachexie.