Opatrne! Zoštíhľujúca kúra spôsobuje depresie
Ak plánujete rýchlo zhodiť pár kíl, musíte zvážiť niekoľko rizík. Ak nemáte stabilný emočný stav a rýchlo prechádzate z jednej nálady do druhej, mali by ste vedieť, že diéty podporujú a zvýrazňujú nástup depresie.
Vedci zistili, že chudnutie prispieva k nešťastiam, stresu a problémom v pároch alebo k rodinným konfliktom.
Na dosiahnutie tohto záveru uskutočnili vedci štúdiu na University College London a zistili, že zúčastnení ľudia majú sklon cítiť sa osamelí, smutní a sklamaní, že sa v ich živote nezmenilo nič viac ako počet kilogramov.
Výskum sa uskutočnil na vzorke približne 2 000 ľudí s nadváhou a obezitou (mužov a žien) vo veku nad 50 rokov.
Účastníci štúdie boli na začiatku štúdie zvážení a odpovedali na otázky, ako často sa cítili smutní, osamelí a ľahostajní.
Exkluzívne - teraz ťažte z Špeciálna ponuka Zdola:
Rumunská literatúra Zhrnutia textov študovaných v ročníkoch IX-XII
Či už je to román, poviedka alebo rozprávka, zbierka rumunskej literatúry. Optimálne riešenie poskytujú súhrny textov študovaných v ročníkoch IX-XII. Vaše dieťa sa môže naučiť umenie písať perfektné zhrnutie Naučiť sa vyjadrovať podstatu literárneho textu; extrahovať hlavné myšlienky textu; vydávať vlastné stanoviská k.
O štyri roky neskôr 14% dobrovoľníkov stratilo 5% svojej telesnej hmotnosti - čo je podľa vedcov dostatočné na zlepšenie ich zdravia.
Testy preukázali, že poklesol krvný tlak a zlé hladiny tukov v krvi, dobrovoľníci však mali zlú náladu.
Podľa štúdie britských vedcov mali ľudia, ktorí schudli, o 78% vyššiu pravdepodobnosť prejavu príznakov depresie, na rozdiel od tých, ktorí neschudli.
„Nechceme nikoho odradiť od pokusov o chudnutie, čo je mimoriadny fyzický prínos, ale ľudia by nemali očakávať, že chudnutie okamžite zlepší všetky aspekty ich života,“ povedala Sarah Jackson, jedna medzi výskumníkmi, ktorí sa zúčastnili štúdie.