Osamelý život s cukrovkou - správy o cukrovke
Ak žijete ako diabetik sami, nemôžete sa spoľahnúť na rýchlu pomoc príbuzných alebo partnera v prípade núdze. Pacientska organizácia diabetesDE preto odporúča prevenciu a prípravu na mimoriadne situácie. Tipy a kontrolný zoznam nájdete tu.
Mnoho diabetikov žije osamelo
V Nemecku stále pribúda samostatných domácností: 13,4 milióna Nemcov žije osamelo, informuje organizácia pacientov s diabetom v tlačovej správe z 3. augusta 2015. Koľko z nich má cukrovku, nie je známe. V zásade tiež nie je problém pre diabetikov žiť osamote. Kiežby nebol strach z hypoglykémie, najmä v noci. Rodina a priatelia sa preto rýchlo zaujímajú. "Zvládneš to sám so svojou chorobou?" Čo ak sa prevrátite a nikto tam nie je? “Dobré otázky na zamyslenie.
Včas rozpoznajte hypoglykémiu
Diabetici, ktorí si injekčne podávajú inzulín alebo užívajú sulfonylmočoviny, sú v skutočnosti vystavení riziku hypoglykémie. To však nie je dôvod, aby ste nevyhnutne hľadali spolubývajúcu. „Ľudia s cukrovkou si sami dobre poradia s každodenným životom, pokiaľ majú správne nastavený metabolizmus a sú pripravení na hypoglykémiu,“ hovorí profesor Dr. med. Thomas Haak, člen predstavenstva diabetesDE - German Diabetes Aid a hlavný lekár Diabetesového centra v Mergentheime v Bad Mergentheime. Pravidlo číslo jedna znie: včas rozpoznajte príznaky hypoglykémie, aby ste mohli správne reagovať. Tieto príznaky môžu byť veľmi individuálne a pohybujú sa od závratov po trasenie, potenie, záchvaty hladu až po nervozitu.
Trénujte povedomie o hypoglykémii
Nie každý diabetik vníma príznaky hypoglykémie včas. Môže to byť tiež dôsledkom určitých liekov, ktoré oslabujú príznaky alebo ich úplne potláčajú. Profesor Thomas Haak odporúča, aby sa pacienti so svojím lekárom poradili, či a ako lieky ovplyvňujú metabolizmus. Ak včas nezistíte príznaky hypoglykémie, môže vám pomôcť príslušné školenie (www.hypos.de).
Hypo pomôcky musia byť vždy po ruke
Pravidelné merania cukru v krvi a dokumentácia hodnôt podľa experta pomáhajú lepšie vnímať a hodnotiť možné výkyvy cukru v krvi. Najmä pri cvičení, športe a strese - faktoroch, ktoré ovplyvňujú hladinu cukru v krvi. Aj keď je metabolizmus stabilný a výkyvy sa vyskytujú iba zriedka: „Je dôležité mať vždy po ruke rýchlo pôsobiace zdroje cukru,“ odporúča Haak. Odporúčajú sa glukózové tablety, gély alebo malé balenia džúsov. Po ruke musí byť tiež zoznam dôležitých čísel tiesňového volania, kontaktných osôb a ID diabetika.
Organizácia diabetesDE zostavila kontrolný zoznam s tipmi pre diabetikov, ktorý si môžete stiahnuť tu: