Osobné školenie - NAJLEPŠÍ licencovaný výkon

Moje osobné školenie je v prvom rade asi 1 až 1 školenie s vami ako zákazníkom (školenie v menších skupinách je samozrejme tiež možné). Školenie je vždy štruktúrované podľa vašich cieľov. Váš osobný tréning sa môže uskutočňovať v posilňovni, doma alebo vonku.

osobné

Športový športový tréning, tréning tela, tréning budovania svalov alebo vysoko intenzívny tréning (HIT) na spálenie maximálneho množstva kalórií sú typické ciele mojich zákazníkov. V programe samozrejme je veľa ďalších cieľov Osobný tréning.

"Vysnená postava" na tréning tela vám ponúka

  • dokonalý osobný tréning na dosiahnutie vysnívanej postavy
  • tvar tela, ktorý si predstavujete, či už ide o chudnutie alebo prírastok svalov
  • tréning, v ktorom je každé cvičenie prispôsobené vášmu cieľu
  • dokonalý osobný tréning pod odborným dohľadom na zabezpečenie správneho a efektívneho cvičenia

Ku kontaktnému formuláru - dohodnite si bezplatnú konzultáciu

  • Počiatočný pohovor
  • Rozvoj cieľov
  • 5 sedení x 60 minút tréningu tela

  • Počiatočný pohovor
  • Rozvoj cieľov
  • Tréningový plán
  • 10 sedení x 60 minút tréningu tela

Športovo špecifický atletický tréning vám ponúka

  • dokonalý osobný tréning na dosiahnutie a zlepšenie vášho športového výkonu
  • sled cvičení, ktorý je presne prispôsobený vašim cieľom a požiadavkám vášho športu
  • dokonalý osobný tréning pod odborným dohľadom na zabezpečenie správneho a efektívneho cvičenia
  • profylaxia úrazu a zlepšenie regenerácie špecifické pre šport

Ku kontaktnému formuláru - dohodnite si bezplatnú konzultáciu

  • Počiatočný pohovor
  • Rozvoj cieľov
  • 5 sedení x 60 minút športovo-špecifického atletického tréningu

  • Počiatočný pohovor
  • Rozvoj cieľov
  • Tréningový plán
  • 10 sedení x 60 minút športovo-špecifického atletického tréningu

Rehabilitačný tréning po úraze alebo chorobe vám ponúka

  • dokonalý osobný tréning na obnovenie a zlepšenie fyzického výkonu
  • zlepšená regenerácia a zlepšená fyzická zdatnosť
  • tréning, na ktorom sa každé cvičenie zaoberá vašim zranením/chorobou alebo cieľom
  • dokonalý osobný tréning pod odborným dohľadom na zabezpečenie správneho a efektívneho cvičenia

Ku kontaktnému formuláru - dohodnite si bezplatnú konzultáciu

  • Počiatočný pohovor
  • Rozvoj cieľov
  • 5 sedení x 60 minút rehabilitačného tréningu

  • Počiatočný pohovor
  • Rozvoj cieľov
  • Tréningový plán
  • 10 sedení x 60 minút rehabilitačného tréningu

Okruhový tréning samostatne alebo v skupinách vám ponúka

  • zlepšenie stavu kardiovaskulárneho systému
  • zlepšenie celkového zdravotného stavu
  • zlepšenie fyzickej mobility
  • zlepšenie všeobecnej vytrvalosti
  • zlepšenie sily
  • zlepšenie rýchlosti
  • Budovanie svalov
  • zvýšená spotreba kalórií, tak počas samotného tréningu, ako aj zvýšené spaľovanie tukov po tréningu
  • dokonalý osobný tréning pod odborným dohľadom na zabezpečenie správneho a efektívneho cvičenia

Ku kontaktnému formuláru - dohodnite si bezplatnú konzultáciu

  • Počiatočný pohovor
  • Rozvoj cieľov
  • 5 sedení x 60 minút kruhového tréningu

  • Počiatočný pohovor
  • Rozvoj cieľov
  • Tréningový plán
  • 10 sedení x 60 minút kruhového tréningu

Tréning spaľovania tukov (vysoko intenzívny HIT tréning) vám ponúka

  • dokonalý osobný tréning na urýchlenie chudnutia
  • spálenie maximálne veľa kalórií za jednotku času
  • zlepšenie fyzickej zdatnosti a celkového zdravia
  • dokonalý osobný tréning pod odborným dohľadom na zabezpečenie správneho a efektívneho cvičenia

Ku kontaktnému formuláru - dohodnite si bezplatnú konzultáciu

  • Počiatočný pohovor
  • Rozvoj cieľov
  • 5 sedení x 60 minút tréning spaľovania tukov

  • Počiatočný pohovor
  • Rozvoj cieľov
  • Tréningový plán
  • 10 sedení x 60 minút tréning spaľovania tukov

Tréningový plán ponúka:

  • dokonalý spôsob, ako prispôsobiť svoj tréning svojim cieľom
  • tvar tela, ktorý si predstavujete, či už ide o chudnutie alebo prírastok svalov
  • tréning, v ktorom každé cvičenie smeruje k vášmu cieľu

Ku kontaktnému formuláru - dohodnite si bezplatnú konzultáciu

  • Počiatočný pohovor
  • Rozvoj cieľov
  • Tréningový plán

Skríning mobility vám ponúka

  • stanovenie vašich deficitov mobility
  • presné cvičebné pokyny na odstránenie vašich deficitov pohyblivosti
  • daň z úrazov a nehôd
  • Zníženie napätia vo svaloch

Ku kontaktnému formuláru - dohodnite si bezplatnú konzultáciu

  • Počiatočný pohovor
  • Skríning agility
  • Výsledky hodnotenia

* Oslobodené od DPH, ako vlastníci malých firiem podľa § Abs. 1 UStG