Osobný rozvoj Odmietnutie odpustiť je veľkou záťažou; Maria Nicutar
Odpustenie sa mi javí ako najvyzretejšia forma sebalásky. Znamená to dať na prvé miesto seba, skutočne sa milovať a chcieť si prestať ubližovať myšlienkami, ktoré ťa zomelú zakaždým, keď ťa to prejde.
Kto sa zranil, musí nájsť silu odpustiť a ísť ďalej.
Tu sú moje pravidlá a cesta myšlienok, ktorými prechádzam, keď človeku v živote odpustím:
1. Chápem, čo ma zranilo, keď som zistil, ktoré tlačidlá stlačil a na čo som reagoval.
2. NEBEREM nič osobné. Každý človek sa chová tak, ako vie, ako sa dozvedel, ako môže, ako mal svoj deň, ako sa s ním zachádzalo vo svojom poradí, ako nás vnímal, ako sme kedy stláčali gombíky a možno Spustil som.
3. Neznamená to, že zabudnem, ako sa ku mne choval. Pamätám si toho človeka a vyhýbam sa mu. Vytyčujem medzi ňou a mnou určitú hranicu. Viem, čo od nej môžem čakať. Ale odmietam byť chorý vždy, keď ju vidím alebo na ňu myslím.
4. Neznamená to, že budem dôverovať osobe, ktorá mi ublížila, ak si uvedomím, že je to jeho cesta. Ale ja jej odpúšťam pre svoje dobro. Odmietnutie odpustiť je veľkou záťažou.
5. Neznamená to, že som naivný, ak odpúšťam. Znamená to, že na prvé miesto staviam svoj pokoj a pohodu, svoju dobrú náladu, svoj stav pokoja. Byť pokojný a pamätať si, aké škody vám muž spôsobil, je v maximálnej nezlučiteľnosti.
Najťažšie je odpustiť osobe, s ktorou žijete, osobe, s ktorou musíte žiť, osobe, s ktorou trávite veľa času.
Najťažšie je odpustiť človeku, ktorého milujete alebo ste milovali. Je super ťažké odpustiť človeku, na ktorom vám záležalo a ktorého ste si vážili.
Nemôžem vám poradiť, ako sa rýchlejšie dostať z utrpenia, pretože každý pozná jeho hranice. Ale môžem vám povedať, že je to možné. Nič nie je nekonečné. Žiadne utrpenie netrvá dlhšie, ako mu dovolíme rozvinúť. A plynie to o to rýchlejšie, keď si uvedomujeme, že utrpenie z minulosti nás oberá o radosť z prítomnosti.
Moje poznámky, keď chcem odpustiť:
„Naozaj mi je úplne jedno, čo urobil. Každý robí, čo vie. “
„Neberiem nič osobne. Tak sa správa. Takto sa naučil správať. Len ho nenaučím slušnému správaniu. ““
„Každý je zodpovedný za svoje správanie. To, čo sme zasiali, zožneme. “