Osobný tréning

Na ÚROVNI vás čaká holistický koncept fitnes. Použitím inovatívnych tréningových metód môžete dosiahnuť svoj cieľ rýchlym a zdravým spôsobom - či už ide o redukciu hmotnosti, zvýšenie kondície alebo budovanie svalov, napríklad prostredníctvom EMS tréningu v súvislosti s tréningom Power-Plate a Kinesis. Táto kombinácia je absolútnou novinkou a maximalizuje efektivitu vášho tréningu.

Od nás dostanete koncept individuálneho výživového tréningu, ktorý je špeciálne prispôsobený vašej fyzickej kondícii, súkromným okolnostiam a vašim cieľom. Ponúkame komplexné výživové poradenstvo na podporu vašich tréningových jednotiek.

Osobný tréning

Maximálny a holistický úspech je možné dosiahnuť iba individuálnym a komplexným tréningovým programom, individuálnym výživovým poradenstvom a dôslednou fázou zotavenia. Či už preventívne, terapeutické alebo len tak pre zábavu s dobrým pocitom tela: Vždy sa snažíme ukázať vám najefektívnejšiu, najudržateľnejšiu a najzdravšiu formu tréningu zameraného na cieľ, pri ktorom sa zábava udrží. Rýchlejší a viditeľný úspech je zárukou trvalej motivácie.

Školenie EMS

Výcvik EMS znamená elektro-svalovú stimuláciu a znamená, že vonkajší prúd stimuluje svaly. EMS tréning pracuje s nízkymi frekvenciami, ktoré sú neškodné pre človeka a srdce, ale zároveň umožňujú efektívny tréning kostrových svalov. Účinky EMS tréningu sú rôzne: siaha od cieleného posilňovania svalov chrbta, brušného a panvového dna, ktoré je ťažké dosiahnuť, až po budovanie sily, formovanie postavy a rast svalov.

Power Plate

Power Plate je tréningové zariadenie celého tela, ktoré pracuje s osciláciami a vibráciami na základe akceleračnej techniky. Tu sa vo všetkých častiach tela spúšťajú svalové reflexy, ktoré spôsobujú oveľa intenzívnejšie budovanie svalov, spevňovanie šliach a podporu krvného obehu. S veľmi malou fyzickou námahou možno dosiahnuť rýchle výsledky za neuveriteľne krátku dobu. Výsledky sa dostavia po niekoľkých dňoch!

Kinezický tréning

Kinesis je trojrozmerný tréningový koncept, ktorý bol modelovaný na základe prirodzených pohybových sekvencií ľudského tela. Cvičenie so stenou Kinesis je vhodné pre zvýšenie vašej pohody a budovanie svalov. Unikátny dizajn umožňuje 200 rôznych cvikov, pomocou ktorých je možné trénovať konkrétne svalové skupiny jednotlivo alebo súčasne.

Kardio

Okrem budovania svalov je kardio tréning najdôležitejším prvkom vo fitnes tréningu a používa sa na zvýšenie vytrvalosti a na trénovanie kardiovaskulárneho systému. Ponúkame vám najnovšie kardio vybavenie s integrovaným balíkom zábavy. Môžete teda trénovať svoju výdrž a súčasne pozerať televíziu alebo surfovať po internete.