Osvedčenie - Ketogénna diéta
Pretože máme spokojných zákazníkov, nižšie nájdete ich posudky o prijatých službách.
Tatiana (35 rokov)
Prvý obrázok som 8. januára 2018. Druhý obrázok som sa obliekol do rovnakých džínsov 7. mája 2018. Rozdiel 15 kg, koľko som chcel, som vyrobil! Nosím veľkosť S a niekedy je pre mňa S trochu veľká. Vďaka! Ďakujem za odpoveď na mojich 10 otázok, nemôžem nájsť tekvicu, čo mám robiť? 😂 Ďakujem, že ste ma naučili koľko jesť, v akých kombináciách. Mám obavy z budúcnosti, takže akékoľvek rady sú od vás vítané!
Valentina (39 rokov)
V čase, keď som stretol Cristinu, som vyskúšal najrôznejšie diéty, niektoré s celkom dobrými výsledkami (ale podstata sa niekde vo mne stratila), pretože som nevedel a nikto ma nenaučil, ako sa správne stravovať a nehladovať.
Sledoval som ketogénne stravovacie skupiny z tieňa a hovoril som, že to stojí za vyskúšanie, pretože to bolo niečo nové, niečo, čo som nikdy predtým neskúšal ... ale potreboval som špecialistu, pretože som naozaj chcel nesklamať.
Takmer neustále som mal vysokú hladinu cukru v krvi, silnú túžbu po sladkostiach a sacharidoch, dosiahol som prah vynikajúcej postavy 104 kg a znechutenie pre mňa, nedostatok energie a život všeobecne.
Na májovej dovolenke, keď som si obliekla plavky, aby som šla na pláž, a v tej sezóne som povedala osobe nie v zrkadle a veľkému nie pláži, vzala som svoje srdce do zubov a všetku svoju hanbu odložila nabok a Napísal som Cristine, aby mi pomohla a viedla ma k novému životu.
Cristina bola so mnou krok za krokom, týždeň čo týždeň ... vždy počúvala moje potreby a všetko vyzeralo tak jednoducho, krásne a chutne 😀 Naučil som sa znova jesť, prevychovať sa v zmysle možnosti stravovania ... milujem to, čo jem, cítim sa úžasne dobre, výrazne mi klesla hladina cukru v krvi a túžba po sladkom je dávno zabudnutá.
Cristina každopádne dokáže uspokojiť každý sladký pocit, pretože má niekoľko úžasných receptov na torty a ďalšie a ďalšie dobroty.
Na záver chcem dodať, že „plánovanie, váženie a vedenie denníka, keď jeme, je najlepší možný čas, ktorý sa do nás investuje“, a že z našej mysle a myšlienok musí byť vylúčené heslo, že nemáme čas.
Mínus takmer 25 kg a môžem povedať, že tu sa moja cesta nezastavuje.
Neviem, či sa mi niekedy podarí dostatočne poďakovať Cristine za to, čo pre mňa urobila a robí pre mňa, že tu vždy bola s odpoveďami na všetky moje otázky, moje otázky, kedykoľvek počas dňa a niekedy aj v noci. robiť to, čo robíš, pretože je úplne fantastické vedieť, že môžeš zmeniť život človeka.
Ana Maria (26 rokov)
Ďakujem Cristine za to, že ma naučila, čo znamená zdravé jedlo, že mi ukázala, že sa dá jesť chutne a inak, a hlavne, že malými zmenami v stravovaní môžete harmonicky chudnúť. Ketogénna strava sa stala mojou druhou podstatou a okamžite som prijal (ale aj prispôsobil) do tej doby pre mňa menej známe ingrediencie, aby som ich mohol použiť v úžasných receptoch na tejto stránke.
Raluca, 27 rokov
Ana (24 rokov)
Neviem, ako sa ti poďakovať, som na mňa nesmierne hrdá. Nehovorím vám, aké dôležité je, že bolesti nôh a bedier úplne zmizli!
Mihaela Stan (35 rokov)
Kto sa v tomto živote pokúsil schudnúť, pozná tento príbeh ... Tvrdý, nervózny, hladný a sklamaný. Aj ja som si tým prešla, ale s rukou na srdci hovorím, že som schudla jedením, že som labužník. Ľahké, zdravé a rýchle, ako požadujeme od akejkoľvek stravy, všetky nájdete v ketogénnej strave.
Od prvého týždňa si blízki všimli topenie kg na mne.
Som rád, že som stretol Cristinu a s ňou a s jej pomocou a stravou sa mi podarilo schudnúť 10kg ... Zvyšok je BONUS
Cristi (33 rokov)
Kým som nestretol Cristinu, koketoval som s myšlienkou na vyliečenie, ale vždy som to vzdal po prvom, nanajvýš na druhý deň. Prečo? Väčšinou preto, že strava, ktorú som chcel dodržiavať, bola veľmi prísna a hlavne preto, že som sa neobrátil na odborníka na výživu, aby mi urobil personalizované a podrobné menu. Aj tu sa v diskusii objaví Cristina, ktorú som náhodou stretol na facebookovej skupine. Keď som zistil, čo robí (prvá reakcia bola KETO CE.), Odvážil som sa a požiadal som ju, aby mi pomohla, a ona to prijala. O 2 hodiny a 250 otázok neskôr, čo mám rád a čo nejesť, prišlo menu! Pozrel som sa na neho a povedal: „Ahoj, NEVIDÍ SA TO TAKŽKO UDRŽAŤ, TOTO urobím!“ a nebolo to ťažké. Diétu, ktorú mi poslala Cristina, som držala 3 týždne, počas ktorých som schudla asi 7 kg.
Na záver chcem povedať, že keto diéta mi pomohla nielen zhodiť pár dobrých kilogramov a tiež mi pomohla urobiť určitý poriadok v mojej dezorganizovanej strave.
Alina Nicoleta (24 rokov)
Bol som v čase, keď nič nefungovalo. Mal som dojem, že aj voda, ktorú pijem, sa usadzuje a desila ma predstava, že sa blížia prázdniny a ja idem pridať pár kg. Preto som sa rozhodol vyhľadať odbornú pomoc: Cristina! Od prvého rozhovoru sa ma Cristina opýtala, čo sa mi páči a aký je môj harmonogram, takže ponuky boli prispôsobené mojim potrebám. Po 3 týždňoch spolupráce som mal mínus 4 kg. Od 65 rokov sme dosiahli 56 a veci sa tu nezastavia, budeme pracovať spolu do 50 kg. Je skvelé mať možnosť jesť svoje obľúbené jedlo a sladkosti a chudnúť! Odporúčam s dôverou.
Mihaela Constantin (51 rokov)
Ďakujem veľmi pekne za všetko! Pred sviatkami som dosiahol 68 kilogramov, počnúc 95 rokmi, a teraz mám 62 kg, potom, čo som z ketogénnej diéty urobil životný štýl.
Andra Arvunescu (31 rokov)
O Cristine som sa dozvedela, keď som menila vzhľad a snívala o zmene šatníka. Hovorím snívanie, pretože som už vyskúšal absolútne všetky možné aj nemožné diéty. Pripojil som sa k jej facebookovej skupine a neustále som čítal jedálne lístky a odporúčania jedál, prečítal som si aj blog a rozhodol som sa dodržiavať túto keto diétu, pretože som ako jediný zostal na vyskúšanie ... Takto som lepšie spoznal svojho priateľa, ideálny partner a tréner v pretekoch proti kilogramom ... a pri tejto príležitosti som sa naučil jesť. Cristina ma naučila, aby som sa ničoho zdržal, aby som každé jedlo jedol s potešením a aby som bol extravagantný po každom stúpaní na váhu.
Anca B. (35 rokov)
Volám sa Anca a keďže sa poznám, zvádzal som urputný boj s kilogramami. Dosiahol som 90 kg pri 1,55 cm! S veľkým úsilím sa mi podarilo dosiahnuť 53 kg! Ale ako zázrak netrvá dlho, kilogramy sa začali vracať a tu, do 3 mesiacov, vyzerá ihla na váhe 65 kg!
Prekvapením bolo, že Cristina nebola ako všetci odborníci na výživu povinní zaviesť diétu, aj keď ste možno netolerovali určité jedlá. Od prvého stretnutia sa ma Cristina opýtala, čo mi chutí, čo by som nechcela jesť.
Za 7 týždňov som pribral 56 kg, a to bez hladovania!
Madalina Batlan (30 rokov)
Kontaktoval som sa s Cristinou prostredníctvom jej blogu, kde som sa inšpiroval receptami, aj keď vtedy som nebol keto. Keď som zistil, že ponúka aj poradenstvo, neprestal som premýšľať a vydal som sa na cestu zvanú Keto diéta. Od začiatku som Cristine hovorila, že chcem objavovať zdravý životný štýl a nielen stravu, ako je chudnutie a potom opäť priberanie. Cristina nie je diétna trénerka, je diétna kamoška, je tu vždy pre vás, vysvetľuje vám čo a ako a nenúti vás jesť niečo, čo vám nechutí, len preto, že je výživová poradkyňa.