Otázky týkajúce sa vedomostí o kostnej štruktúre - štruktúra kostí - príroda - znalosti o planéte
Nová sekcia
Znalostné otázky
Od Claudie Heidenfelderovej
Nová sekcia
Sú kolové nápoje škodlivé pre vaše kosti?
Kolové nápoje obsahujú fosfáty. A fosfáty sú stále na prvom mieste v zozname kostných lupičov. Vedci sa však domnievajú, že telo dokáže hladinu hormónov celkom dobre samo regulovať pomocou hormónov. Predpokladom toho je dostatočné množstvo vápniku.
Dospelý človek potrebuje asi jeden gram vápnika denne. Krmivo pre kosti sa nachádza predovšetkým v mliečnych výrobkoch, ale aj v čerstvých šalátoch a orechoch. Jeden liter mlieka už pokrýva dennú potrebu. Preto mlieko chutí oveľa lepšie na kostiach ako cola.
Niektorí ľudia majú obzvlášť ťažké kosti?
Stupnica je neporušiteľná a presná a ukazuje našu skutočnú váhu. Ale nehovorí nám, z čoho sú všetky tieto kilá vyrobené. To ponecháva priestor na špekulácie a nádej.
Niektorí ľudia tvrdia, že majú obzvlášť ťažké kosti. V skutočnosti štruktúra ľudskej kosti vykazuje iba malé individuálne rozdiely.
Naša kostra tvorí asi dvanásť percent normálnej hmotnosti. U dospelého človeka, ktorý je vysoký 180 cm a váži 75 kg, majú kosti okolo deväť kg.
Aj keď má niekto pevnejšiu kostru s hrubšími a hustejšími kosťami, pri tejto veľkosti váži maximálne o dva kilogramy viac. Ak teda chcete ospravedlniť prebytočné kilogramy, máte zlé karty. Škoda!
Ťažké kosti nie sú argumentom
Nikdy nezlomte kosti na rovnakom mieste dvakrát?
Je to fáma. Proti tomu, že sa nehoda stane dvakrát na presne rovnakom mieste, hovorí iba pravdepodobnosť.
Kosť je však jediným ľudským tkanivom, ktoré sa hojí bez zanechania jaziev. Preto je pár dní po zahojení bod zlomu rovnako odolný ako predtým.
Ktorej pracovnej skupine hrozí pri výkone práce osteoporóza, aj keď sú ľudia fyzicky veľmi zdraví?
To sú astronauti! Aj keď majú okolo 25 až 40 rokov, sú v najlepšom kostnom veku. Hneď po prvých kozmických letoch s posádkou sa ukázalo, že pôvodne oslobodzujúci pocit beztiaže nielen komplikuje všeobecné práce na palube, ale predstavuje aj veľké nebezpečenstvo pre ľudí.
Z dôvodu nedostatku gravitácie nie sú svaly potrebné. Výsledok: po krátkom čase vo vesmíre telo odbúrava svalovú a kostnú hmotu. Zlomené kosti sú ohrozené, kostra bez gravitácie stráca svoju stabilitu.
Atrofia tkaniva kostry, nazývaná tiež atrofia, je hlavným problémom po dlhom vesmírnom lete. Pretože ak má astronaut po návrate na zem pod nohami pevnú pôdu, zvyčajne nemôže ani chodiť, ani stáť.
Astronauti - veľmi zdatní a napriek tomu ohrození
Úplné zotavenie niekedy trvá niekoľko rokov. To je tiež dôvod, prečo sa dlhé cesty trvajúce niekoľko rokov - napríklad na Mars - stále javia ako nemožné dnes.
Aj keď sa vedci už celé desaťročia snažia čeliť nedostatku gravitačného zaťaženia na palube vesmírnej lode novými technológiami, uspokojivé riešenia zatiaľ nie sú na očiach. Špeciálne športové vybavenie a cvičebné programy môžu iba spomaliť stratu tkaniva v kostre, ale nie ju zastaviť.
Vedci z ruského Centra pre vesmírnu medicínu v Moskve vyvinuli takzvanú gravitačnú obuv. Topánky stimulujú tonické svaly, ktoré zase podporujú kostru.
Tonické svaly sú zvyčajne stimulované špeciálnymi kožnými receptormi. Registrujú tlakové zaťaženie počas pohybov a iniciujú príslušné reakcie v tonických svaloch. Svaly vyvíjajú napätie a tlak na kosti a tým stimulujú rast.
Gravitačná obuv umelo vytvára tlak pomocou vzduchového vankúša pod chodidlom. Striedavé rytmické tlakové záťaže majú simulovať chôdzu a stimulovať kožné receptory, aby sa zabránilo rozbitiu kostry.