Potraviny, ktoré znižujú potenie - antiperspirant Odaban
Potraviny, ktoré znižujú nadmerné potenie
Niektoré jednoduché tipy a triky, ktoré znižujú nadmerné potenie
Veľmi sa potíte? Ak je to tak, môže za to strava. V článku z minulého roku https://www.odaban.ro/transpiratia-urat-mirositoare/ sme hovorili o určitých potravinách, ktorým by bolo lepšie sa vyhnúť, keď chceme znížiť množstvo potu. V tomto článku si rozoberieme niektoré potraviny, ktoré môžeme zahrnúť do našej stravy a ktoré znižujú potenie.
Jedným z najpohodlnejších spôsobov, ako znížiť nadmerné potenie, je správna hydratácia. Keď je naše telo správne hydratované, nemusí veľmi tvrdo pracovať, aby regulovalo svoju teplotu. Menej práce = menej potenia. Jednoduché a veľmi efektívne.
Menej tučné alebo odtučnené mlieko
Bez ohľadu na obsah tuku obsahuje pohár mlieka, tj. Asi 220 ml, 8 g. bielkovín, 12 gr. sacharidy a 300 mg vápniku. Plnotučné alebo tučné mlieko má 3,5% tuku na rozdiel od polotučného mlieka, ktoré má 1,5% tuku alebo dokonca menej a odtučnené mlieko 0,1% tuku. Okrem strachu z tukov a cholesterolu môže na množstvo potu vplývať aj nadmerná konzumácia mastného mlieka.
Potraviny s vysokým obsahom vápnika
Vápnik rovnako ako ďalšie základné živiny prispieva k vyváženému a zdravému životu a môže tiež spomaliť potenie. Konzumáciou zdravej dávky potravín bohatých na vápnik pomáhame telu ľahšie regulovať teplotu a znižujeme nadmerné potenie. Aké potraviny majú vysoký obsah vápnika? Odstredený jogurt, syr čedar, tvaroh, mandle, fazuľa, kel a kapusta.
Ovocie a zelenina
Nový kulinársky trend samozrejme ... zdravá a vyvážená strava môže znížiť nadmerné potenie. Ovocie a zelenina sú zahrnuté v tomto zozname. Ovocie a zelenina, bohaté na vitamíny a vlákninu, s vysokým obsahom vody, udržujú našu postavu, pomáhajú tráveniu a hydratujú nás. To všetko prispieva k zníženiu potenia.
Olivový olej
Ako som už spomínal, čím menej naše telo pracuje, tým menej sa potíme. Olivový olej je skutočným spojencom pre zdravie trávenia. Konzumované ako také znižujú vylučovanie žalúdočnej kyseliny a uľahčujú trávenie po výdatnom jedle stimuláciou vylučovania žlče.
Najúčinnejší antiperspirant na nadmerné potenie a nepríjemný zápach!
Antiperspirant Odaban redukuje nadmerné potenie v podpazuší až o 90% už po troch aplikáciách a vo väčšine prípadov chráni pred nadmerným potením až sedem dní. Dermatologicky testované Odaban sa ukázal ako účinný nielen pri zápachu z úst. Pretože je zabalený ako sprej, bojuje proti nadmernému poteniu Odaban proti nadmernému poteniu rúk, nôh, dlaní alebo iných oblastí postihnutých nadmerným potením.