Ovocné diétne recepty kuchár

Fitness alebo diétne raňajky

Zmiešajte jogurt s tvarohom, kým nie je príjemne krémový, podľa potreby pridajte kúsok mlieka, potom vmiešajte ovsené vločky a ľanové semienko a banány nakrájajte. Potom tiež nakrájajte jablko na malé kúsky

diétne

Diétny čokoládový koláč

Nízkokalorické, bez tuku, so stéviou, pre silikónovú formu na chlieb

Celozrnné rizoto bez tukov s ražnými vločkami - automobilová diéta

Diéta - sušienky s dátumami

V hrnci zmiešajte hrozienka, datle a vodu, povarte ich 3 minúty a stále miešajte. Necháme vychladnúť. Vajcia, margarín, med a vanilku zmiešajte na krém. Preosejte spolu škoricu, múku a sódu bikarbónu. Suché suroviny striedajte s

Diéta - banánové mlieko ľahké

„Čokoládový puding“ pre každú stravu

Potrebujete dve misky. Nalejte nízkotučný tvaroh do misky a vmiešajte trochu perlivej minerálnej vody. Najlepšie je robiť to vidličkou, kým nebude tvaroh krémový. Roztlačte alebo roztlačte zrelý banán v druhej miske. Potom r

Jednorazové diétne jedlo č

Filet zo štikozubca s farebným balzamikovým šalátom

Gabiin ananásový džem so škoricou

Exoticky chutné - vhodné aj pre diabetikov - zameniteľné za všetky druhy ovocia