Paradajková šťava, bežný liek, ktorý „taví“ nadbytočné kilogramy Diéta a chudnutie, Homepage Slider
Výsledky štúdie špecialistov z Taiwanskej univerzity odhalili skutočne prekvapivú vec - obyčajný paradajkový džús by mohol byť ideálnym prostriedkom pre tých, ktorí chcú zhodiť nadbytočné kilogramy, zdravo a bez prílišného úsilia.
Štúdia zameraná na ženy rôzneho veku ukázala, že pohár paradajkovej šťavy denne (asi 250 ml) konzumovaný počas dvoch mesiacov vedie k úbytku hmotnosti. Ženy, ktoré sa zúčastnili štúdie, počas experimentu nezmenili svoje stravovacie návyky ani životný štýl.
Pre istotu výsledkov koordinátori štúdie vykonali tiež krvné testy u žien, a to pred aj po diéte z paradajkového džúsu. Okrem toho, že všetci účastníci štúdie schudli a stratili najmä percento telesného tuku, odborníci poznamenali, že hladina cholesterolu u týchto žien sa znížila.
Hladiny cholesterolu významne poklesli u všetkých účastníkov štúdie. Je to pravdepodobne kvôli lykopénu v paradajkách, silnému antioxidantu s mnohými priaznivými účinkami na zdravie, “uviedol jeden zo špecialistov pre web beextrahealthynow.com.
Výsledky štúdie tiež odhalili, že pohár paradajkovej šťavy denne tiež zlepšuje trávenie, posilňuje imunitu, predchádza srdcovo-cievnym ochoreniam, znižuje riziko rakoviny, stimuluje činnosť pankreasu a pečene a znižuje riziko pľúcnych ochorení.
Paradajková šťava je navyše vynikajúca aj pre ľudí, ktorí majú kožné problémy - pupienky alebo iné dermatologické stavy - vďaka obsiahnutým antioxidantom čistia pokožku a môžu vám pomôcť vylepšiť vzhľad pokožky aj v prípade akné. ťažká alebo psoriáza.
Osvojte si zdravý životný štýl
Aj keby v prípade tejto štúdie boli výsledky viditeľné pre všetkých účastníkov, najlepšie by bolo prijať zdravý životný štýl, ak chcete schudnúť. Túto kúru z paradajkovej šťavy môžete kombinovať s vyváženou stravou a cvičením, aby ste dosiahli skutočne dobré výsledky.
Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom bez ohľadu na to, ako sa rozhodnete pre chudnutie. Paradajková šťava - domáca, jednoduchá, bez pridania cukru - je zdravé jedlo, ktoré je bezpečné, ale v závislosti od vašej anamnézy vám lekár poradí, ako prispôsobiť takúto stravu potrebám vášho tela.