Paradox obezity vyvrátený! Aj malá nadváha škodí nášmu zdraviu - zdraviu
Dlhodobo pretrvávala téza, že pár kíl navyše nie je zdraviu škodlivých, práve naopak. Profesionálny svet má pre to dokonca výraz: paradox obezity! Veľká štúdia to teraz vyvracia. Podľa toho je aj minimálna nadváha pre zdravie problematická. Zvýšiť by sa malo predovšetkým riziko kardiovaskulárnych chorôb.
Škótska štúdia jasne ukazuje, že nadmerné kilogramy pravdepodobne vedú k infarktu, srdcovému zlyhaniu a mozgovým príhodám. A práve to odporuje takzvanému paradoxu obezity, zdôrazňujú vedci v odbornom časopise „European Heart Journal“.
Pretože hovorí, že nadváha a dokonca aj obezita môžu byť za určitých okolností prospešné. Ale: „Čím menej tuku, najmä okolo brucha, tým nižšie je riziko srdcových chorôb neskôr,“ tvrdí vedkyňa Stamatina Iliodromiti z univerzity v Glasgowe.
Obezita
3,9 milióna analyzovaných údajov o obezite zomrelo o desať rokov skôr
Vyhodnotenie 3,9 milióna (!) Údaje o pacientoch ukázali, že iba každá druhá osoba s BMI nad 40 rokov je staršia ako 70 rokov!
Manuel Uribe († 48) Ako sa zomiera na obezitu?
Najtučnejší muž na svete je mŕtvy. Mexičan zomrel na zlyhanie srdca. Tu je lekár, ktorý vysvetľuje, prečo je nadváha nebezpečná.
O štúdii: Vedci zahrnuli takmer 300 000 ľudí, ktorí mali na začiatku štúdie (medzi rokmi 2006 a 2010) 40 až 69 rokov a boli zdraví. Vedci potom sledovali osud účastníkov až do leta 2015. Pri vyhodnocovaní údajov zohľadňovali ďalšie ovplyvňujúce faktory, ako je fajčenie alebo vysoký krvný tlak.
Výsledok: Ľudia s indexom telesnej hmotnosti (BMI) medzi 22 a 23 mali najnižšie riziko kardiovaskulárnych ochorení - teda výrazne pod hodnotou pre nadváhu. Podľa definície Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa to začína iba BMI 25, obezita BMI 30. BMI odráža pomer výšky a hmotnosti. Pravdepodobnosť kardiovaskulárnych ochorení sa primerane zvýšila: zvýšenie hodnoty BMI o 5,2 bodu je spojené s 13-percentným zvýšením rizika pre ženy. U mužov je rozdiel BMI 4,3 bodu dostatočný na rovnaké zvýšenie rizika.
Zaujímavé tiež
Dôležitú úlohu hrá obvod pása: vedci zistili najmenšie riziko u žien s obvodom 74 centimetrov, u mužov s 83 centimetrami. U žien sa riziko kardiovaskulárnych problémov zvýšilo o 16 percent na každých 12,6 centimetra. U mužov sa riziko zvýšilo o 10 percent na každých 11,4 centimetra. Brušný tuk je obzvlášť problematický, pretože na rozdiel od tukových vankúšikov priamo pod kožou uvoľňuje viac zápalových látok prenášajúcich látky, ktoré poškodzujú cievy.
Vedci však pripúšťajú, že môžu existovať výnimky. Existujú dôkazy, že mierna nadváha je spojená s nízkym rizikom u pacientov s rakovinou, najmä preto, že chemoterapia môže viesť k vážnemu úbytku hmotnosti.
Vedci tvrdia, že najmä pre mnoho starších ľudí je ťažké udržať si BMI v normálnom rozmedzí. Posolstvom štúdie však je, že chudnutie len pár kíl je dobré pre zdravie. To je o to dôležitejšie, že údaje WHO ukazujú, že takmer polovica svetovej populácie dospelých má nadváhu - a tento trend stúpa.