Parný kúpeľ, skutočný rituál krásy
Odstraňuje nečistoty Parný kúpeľ je najlepší spôsob, ako si dôkladne vyčistiť póry a zbaviť sa pupienkov, čiernych a bielych hláv. Tento postup je veľmi dôležitý na oddelenie zvyškov, ktoré je možné integrovať do pokožky. Parný kúpeľ pomáha ľahšie čistiť nečistoty, stopy make-upu, prach, mazové sekréty a odumreté bunky pokožky. Parný kúpeľ by sa mal robiť pravidelne: raz týždenne, ak máte mastnú alebo zmiešanú pleť, a raz za dva týždne, ak máte suchú alebo citlivú pokožku. Na nadmerne citlivú pokožku sa odporúča pred parným kúpeľom naniesť hydratačný krém.
Trvá 10 až 20 minút. Ďalšou výhodou parného kúpeľa je skutočnosť, že zvlhčuje a zvláčňuje vonkajšiu vrstvu pokožky, stimuluje krvný obeh a pomáha extrahovať pupienky bez veľkých bolestí hlavy a otvárania pórov. Buďte však opatrní! Nepribližujte sa príliš blízko k horúcej vode, pretože ak je čln príliš horúci, môže to spôsobiť ružienku. Aby bola para ešte prospešnejšia, pridajte do vody polievkovú lyžicu jemných bylín, aby ste stimulovali proces čistenia. Tieto bylinky majú nádhernú vôňu. Sadnite si lícom nadol na nádobu s vodou asi 10 - 20 minút. Vďaka výparom čierne bodky vychádzajú z pórov a ľahšie sa extrahujú. Tvár držte nad nádobou tak, aby ju výpary úplne uzavreli!
Teplota by nemala byť príliš vysoká. Ak je teplota príliš vysoká, môže táto liečba spôsobiť viac škody ako úžitku. Prebytočná para môže pokožku spáliť, takže buďte opatrní. Ak máte pokožku s veľkými problémami, je lepšie sa pred parným kúpeľom poradiť so svojím lekárom. Po dokončení môžete naniesť pleťovú masku, ktorú môžete nechať pôsobiť tak dlho, ako je potrebné, a potom pleť osviežiť tonizujúcim krémom prispôsobeným vášmu typu pleti. Musíte si zvoliť skrášľovaciu masku, ktorá vám najlepšie vyhovuje, v závislosti od vašej pleti: suchú, mastnú alebo normálnu.
Aké oleje používať Mnoho bylín a éterických olejov je veľmi dobrých do parných kúpeľov a pri ich použití prináša pokožke ďalšie výhody. Tu sú tie, ktoré vám vyhovujú, v závislosti od typu pokožky: -na unavenú pokožku: do vody pridajte niekoľko kvapiek tymianového alebo rozmarínového éterického oleja -na suchú pokožku: použite harmančekové alebo limetkové kvety, ideálne na suchú pokožku; -pre mastnú pleť: odporúča sa citrusový éterický olej (citrón, grapefruit) alebo koreň lopúcha -pre aknóznu pleť: mäta je veľmi dobrá.
- umyte si tvár - prevarte vodu a naplňte ňou nádobu - pridajte do vody niekoľko kvapiek éterického oleja alebo lyžicu byliniek - sadnite si na nádobu tvárou dole a zakryte si hlavu uterákom, takže tak, aby tvorili akýsi stan. Dajte si po ruke druhý uterák, ktorým si na konci utriete tvár. Ak máte mastnú pokožku, držte sa vo vzdialenosti asi 20 centimetrov od cievy a ak je suchá, asi 40 centimetrov, - zostaňte nad cievou asi desať minút, relaxujte, zatvorte oči, počúvajte upokojujúcu hudbu, užívajte si od tejto chvíle premýšľajte o dovolenke, ktorá vás čaká, alebo o plánoch, ktoré ste si vytvorili! - na konci si jemne utrite tvár; - urobte píling alebo masku prispôsobenú typu vašej pokožky, potom naneste krém na starostlivosť.