PDF Kurt Tepperwein Moja osobná omladzovacia kniha

Stručný opis

1 2 Kniha Podľa Kurta Tepperweina má ľudský organizmus potenciál dožiť sa 120 rokov. Z účtu.

Popis

Kniha Podľa Kurta Tepperweina má ľudský organizmus potenciál dožiť sa 120 rokov. Denne si však odpočítavame čas z „účtu“ našej ideálnej strednej dĺžky života: nesprávnou stravou, príliš malým cvičením a deštruktívnymi myšlienkami. Je na nás, aby sme toto škodlivé správanie zmenili, pretože starnutie je proces - a sami sa rozhodneme, či sa staneme skúsenejšími, zrelejšími a múdrejšími, alebo len zvráskavenými, chorými a depresívnymi. Kurt Tepperwein má viac ako 30 rokov skúseností. Tu zhrnie, čo má podľa jeho zistení význam pre zdravie: výživa, vitamíny, pomer kyselín a zásad, úloha myšlienok, liečivá sila pohybu. Ak vezmeme tieto zistenia do úvahy v našom životnom štýle, ovplyvníme nielen náš vnímaný vek, ale aj náš biologický vek, ktorý sa meria stupňom zdravia a vitality nášho tela. V tomto zmysle je číselný vek iba číslom v našom rodnom liste.

Autor Kurt Tepperwein, narodený v roku 1932, bývalý úspešný podnikateľ, sa v roku 1973 stiahol z obchodného života za účelom výskumu skutočných príčin chorôb a utrpenia. Výcvik naturopata, dnes jedného z najslávnejších životných učiteľov v Európe. Prednášajúci na rôznych medzinárodných inštitúciách, zakladateľ a patrón nadácie medzinárodnej školy života, autor viac ako 50 kníh, mnohých videí, zvukových pások a CD. Technika tréningu mentálnej a intuície, ktorú vyvinul, je dnes pre mnohých ľudí nepostrádateľnou súčasťou ich života. Ak nie je na prednáškovom turné, autor žije na Tenerife.

Kurt Tepperwein tiež publikoval: Duchovné zákony (21610) Duchovné uzdravenie prostredníctvom seba (11738) Zdroj mentálneho tréningu sily (12141) Prameň odkyslenia mládeže (14207) Cesta k tomu, ako sa stať milionárom (21551) Tréning vedomia (21549) Robiť zázraky prostredníctvom kreativity Predstavivosť (21642) Zdravé navždy (21703) · Od strachu k radosti zo života (21734) Uvedomte si (21735) · Vyrovnanosť (21738) · Znovuobjavte seba (21752) Vysoká škola života (21762) · Aktivujte samoliečivé sily (21769) Kniha zákony úspechu (21789) sila pozitívnej psychológie (21793) zákony šťastia (21814) prebudenie k pravému bytiu (21834) veľký Tepperwein (33827) prax duchovných zákonov (21867)

Kurt Tepperwein Moja osobná omladzovacia kniha Osvedčené recepty a mentálne techniky, ako zostať mladý

Informácie uvedené v tomto dokumente boli skontrolované podľa nášho najlepšieho vedomia a svedomia, ale autor a vydavateľ nepreberajú zodpovednosť za škody akéhokoľvek druhu, ktoré vzniknú priamo alebo nepriamo z použitia tu uvedených aplikácií. Ak máte vážne sťažnosti, vyhľadajte odbornú diagnostiku a terapiu lekárskou a naturopatickou pomocou.

Pôvodné vydanie vyšlo v roku 2008 vo vydavateľstve Arkana v Mníchove.

Verlagsgruppe Random House FSC-DEU-0100 Arctic Paper Mochenwangen GmbH dodáva pre túto knihu papier s certifikátom FSC München Super.

Starnúť zdravo a zároveň zostať mladým . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Ako sa dožiť najmenej 100 rokov. . . . . . . . . . . . . 14 Sila myšlienky. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 Zdravotné faktory. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 Novšie starnutie: Zostaňte mladí, keď starnete. . . . . . . . . . . 29 Čo znamená choroba. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 Bio-tuning. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 Si taký mladý, ako sa cítiš. . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Prameň výživy mládeže - pri správnej strave zostaňte mladí, fit a zdraví. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 Zdravie sa dá jesť. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 Fontána ovocia a zeleniny pre mladých. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 Kyvadlo tela. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 kalórií starne skôr. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71

Žujte sa zdravo, štíhlo a fit . . . . . . . . . . . . . .

Znížte krvný tlak. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 vaječný bielok. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 Dlhý život prostredníctvom zeleného čaju. . . . . . . . . . . . . . . . 116 Optimalizácia hladín hormónov. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118 Zázrak vody. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 Vysoká hladina cholesterolu. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136 Vysoký krvný tlak. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137 Fontána mladosti Štíhlosť - najlepšie tipy. . . . . . . . . 139

Prameň povedomia mládeže - Mysli na seba ako mladý. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142 Osobná skúsenosť so starobou. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144 Mentálne odkyslenie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147 Energický podpis. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 Tajomstvo našej DNA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158 Pochopenie a nasledovanie posolstva tela. . . . 163 Žiť život vedome. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171 Ako liečia lieky. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174

Podvedomie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176 Mysli na seba mlado. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181 Prosperita ako cesta k zdravému a dlhému životu. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 197 Ako získate všetko, čo chcete. . . . . . . . . . . . . 201

Fontána mladosti - život nestarnúci fyzickou aktivitou. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205 Pohyb je polovica mládeže. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208 Správny šport. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 210 Kyslíkový elixír života ﬀ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217

Zostaňte stále zdraví, mladí a vitálni - najlepšie tipy. . . . . . . . . . . . . . . . . . 223 Chráňte pokožku pred starnutím. . . . . . . . . . . . . . . . . 223 Kúpeľ na omladenie vitálnych iónov. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 225 Pomoc so zväčšenou prostatou. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 226 Starnutie kostného systému. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227 Udržiavanie zdravého kardiovaskulárneho systému. . . . . . . . . . . 228 Posilnenie imunitného systému. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 230 Liečivá sila smiechu a úsmevu. . . . . . . . . . 232 Prečo sa ľudia tak často držia dobrých úmyslov. . . . . . . . . . 233

Zostať mladý meditáciou. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 236 Moja denná meditácia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 242 Analýza osobnej situácie. . . . . . . . . . . . . . . . . . 246 Stať sa biologicky mladšími. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 248 múdrych slov na záver. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251

Starnúť zdravo a zároveň zostať mladým

Predhovor Keď som začal trénovať ako naturopat, vytvoril som dva súbory: jeden s označením „Kroky k optimálnemu zdraviu“ a druhý s označením „Ako zostať dlhšie mladý“. 40 rokov som zbieral všetko, čo sa týkalo týchto tém. Pritom som najskôr vyskúšal na sebe každú metódu, ktorú som objavil, a udržal som si iba tú najúčinnejšiu. Vyradil som veľa vecí, ak nemali presvedčivý efekt. Všetko, čo zostalo, mi z dlhodobého hľadiska fungovalo a dosiahol som výsledky, ktoré by som sám od seba nečakal. Odvtedy praktizujem osvedčené metódy každý deň. Z týchto dvoch priečinkov a z mojich desaťročí skúseností v oblasti fyzického zdravia a duševného tréningu vznikla moja osobná „kniha omladenia“. Kedykoľvek som niekomu ukázal svoju zbierku, reakcia bola rovnaká: „Toto bezpodmienečne musím mať,“ povedali, a „Kedy si ich môžem kúpiť?“ Vlastne som si chcel iba uvedomiť, čo mám robiť, až na vysokú

Starnúť zdravo a zároveň zostať mladým

Kombinácia týchto troch základných stavebných prvkov zaisťuje harmonickú rovnováhu medzi telom a mysľou, vďaka ktorej budete zdraví a vitálni po celý život.

Ako sa dožiť najmenej 100 rokov Naše telo pozostáva z približne 70 biliónov buniek, čo je 70 000 miliárd buniek tela. Každá z nich je kompletná elektráreň. Pri čítaní tejto vety asi 100 000 z nich zomrelo a okamžite ich nahradilo rozdelenie. Tieto nové bunky boli okamžite naprogramované s obsahom a kvalitou vášho energetického podpisu. Ak si myslíte, že ste starí, zdieľa ich každá nová bunka, ale keď sa cítite mladí, stane sa programom vašej novej bunky. Už po jednom roku sa obnovili takmer všetky bunky tela. Ak chcete, budete mať úplne nové telo s úplne iným bunkovým vedomím. Aj vy budete mať rakovinu niekoľkokrát denne, ale ak je váš imunitný systém neporušený, vaše telo tieto degenerované bunky rozpozná, opraví a obnoví bez toho, aby ste si to všimli. Vedeli ste, že sa neustále obnovujete? Za rok budete mať úplne nové telo, ktoré vám prinesie radosť a bude vám slúžiť celý život, až kým ho jedného dňa nebudete viac potrebovať. V okamihu, keď sa narodíme, začneme starnúť. Tento celoživotný proces je spočiatku prežívaný veľmi pozitívne, pretože sme mentálne a fyzicky schopní-

Ako sa dožiť najmenej 100 rokov

Dôvody starnutia sú: ● Naše genetické dedičstvo ● Skracovanie telomér (teloméry sú koncovými časťami chromozomálneho reťazca) ● Voľné radikály ● Pokles produkcie hormónov ● Nedostatok povedomia o zdraví ● Nesprávna strava ● Prekyslenie a demineralizácia ● Dehydratácia (nedostatok tekutín v tele) ● Hyperglykémia (Vnútorný premnoženie) ● Ateroskleróza ● Fajčenie ● Oslabenie imunitného systému ● Sedavý životný štýl ● Nedostatočná duševná hygiena ● Vysoká hladina cholesterolu ● Vysoký krvný tlak ● Nevyriešená minulosť ● Disharmonické vzťahy ● Osamelosť ● Nuda ● Negatívny postoj k životu

Starnúť zdravo a zároveň zostať mladým

Ako sa dožiť najmenej 100 rokov

robí ich staršími alebo mladšími. V časti »Fontána vedomia mladosti« vám ukážem, ako zvrátiť svoje viery k lepšiemu. Je dôležité, aby ste si uvedomili, že určujete svoj vek a zdravotný stav - nie svoje gény, svojho osobného trénera alebo lekára, ale iba vy.

Energetické pole človeka Každý človek je energetickým poľom s veľmi individuálnymi vibráciami. Táto oscilácia nášho energetického poľa môže byť harmonická, potom sme zdraví alebo disharmonickí, potom sme chorí. Každá z našich myšlienok, každý z našich pocitov má účinok, ktorý mení energiu. Vibráciu nášho energetického poľa môžeme vedome kedykoľvek zmeniť pozitívne a zároveň sa naše telo začne liečiť. Môžeme tak „nechať liečiť“ neustále. Je teda len na nás, či sme zdraví alebo chorí. Hneď ako vedome alebo nevedome vytvoríme disharmonické vibrácie v našom energetickom poli, dostaneme od svojho tela správu v podobe choroby alebo utrpenia. A pokiaľ neposlúchneme posolstvo, telo nám pošle bolesť a núti nás, aby sme sa s posolstvom vyrovnali a obnovili prirodzenú harmóniu, ktorá sa prejavuje na zdraví, vitalite a radosti zo života. Z kvantovej fyziky vznikla nová veda

Starnúť zdravo a zároveň zostať mladým

sa vyvinuli zo živých. Opisuje živý organizmus ako energetické telo, ktoré riadi všetky biochemické a bioelektrické procesy. Toto telo je v neustálom kontakte s vedomím, ktoré SOM. Je schopný rezonovať s každou zmenou vedomia. Každý orgán, každá časť tela má oblasť v mozgu, ktorá ho predstavuje. Keď liečivé informácie alebo vedomosti dosiahnu túto časť a sú v nich pevne zakorenené, uložené disharmonické informácie sa zmenia. Aktivuje sa tiež plán zdravia, ktorý sa tam zaznamená, a dáva telu príslušné príkazy. Nádej umožňuje uzdravenie, istota spôsobuje uzdravenie! Ak niečo chceme, rozhodujúce je to, čo sme ochotní dať.

Milujte svoje telo Prvým krokom k väčšej radosti v živote je: milujte svoje telo! Pretože si svoje telo nemôžeme vymeniť alebo ho predať použité, je dôležité považovať ho za priateľa a celoživotného spojenca, pretože vzťah k nášmu telu je rozhodujúcim základom pre celoživotné zdravie a vitalitu. Ak nie ste spokojní so svojím telom a cítite sa v ňom nepríjemne, dá vám to dôvod na nepohodlie.

Ako sa dožiť najmenej 100 rokov

Prestaňte chcieť byť štíhlejší, silnejší, zdravší a pružnejší, ale vytvorte to pre to podmienky a dajte svojmu telu šancu, aby vám urobilo potešenie. Dohodnite sa so svojím telom, ešte lepšie, začnite ho milovať. Uvedomte si, čo si na svojom tele ceníte, a zaobchádzajte s ním opatrne, pretože ich máte iba jedno. Nezískate svoje požadované telo, aby ste ho prijali, ale svoje požadované telo získate prijatím.

Odpad v tele Počas môjho výskumu som bol pripravený objaviť tajomnú, život rozširujúcu látku alebo dovtedy neznáme vitalizačné cvičenie ako kľúč k zdravému životu. Namiesto toho som narazil na problém s odpadkami na všetkých úrovniach bytia. Ľudská bunka sa dusí na svojich vlastných metabolických produktoch, pretože medzibunková likvidácia odpadu nefunguje. A zvyčajne to nefunguje, pretože pijeme nevhodnú vodu, ktorej dlhé reťazce molekúl nemôžu prechádzať bunkovou stenou. Aby sa bunka nezrútila, rozdelí sa a tiež sa rozdelí odpad, takže každá nová bunka začína problémom s odpadom. Ak je kapacita delenia vyčerpaná, bunky a s nimi aj organizmus odumierajú.

Starnúť zdravo a zároveň zostať mladým

Ako sa dožiť najmenej 100 rokov

Starnúť zdravo a zároveň zostať mladým

pozorne si prečítajte návod na obsluhu. Platí to najmä pre niečo také zložité ako telo, samozrejme. Iba tak môže „ľudský systém“ fungovať optimálne. Pretože na ceste nedostaneme žiadny „návod na použitie“, musíme si ich počas života osvojiť a dodržiavať sami.

Lepšia kvalita života Mali by ste sa zamerať nielen na predĺženie životnosti, ale skôr na zlepšenie vitality, pohody a kvality života. Proces starnutia sa dnes dá nielen oddialiť, ale dokonca zvrátiť. Cesta sa nazýva „byť pri vedomí“. Je pravdepodobné, že jedného dňa už nebudeme považovať chorobu za prirodzenú a rozpoznáme nedostatok vitality v dôsledku osobného zneužitia úradnej moci. Jeden stres, ktorý sa nedá kompenzovať zmenou stravovania, je stres. Neexistuje žiadna stresová situácia. Stres nikdy nevytvárajú okolnosti, ale nesprávne zaobchádzanie s ním. Naučiť sa to je dôležitý krok na ceste k vitalite a vnútornej harmónii. Starnutie je proces. Je na vašom rozhodnutí, či sa stanete skúsenejšími, zrelejšími a múdrejšími, alebo len vráskavými, chorými a depresívnymi. Máte na výber a sami si určujete kvalitu života.

Ako sa dožiť najmenej 100 rokov

Kurt Tepperwein Mein Rejüngungsbuch Osvedčené recepty a mentálne techniky, ako zostať mladí Brožovaná väzba, brožovaná väzba, 256 strán, 12,5 x 18,3 cm

ISBN: 978-3-442-21921-6 Goldmann Dátum vydania: august 2010

Trendová téma pre „mladých starých“ Už viac ako 30 rokov dáva Kurt Tepperwein všetko do svojich osobných poznámok, ktoré udržujú ľudí zdravých a mladých. Jeho kniha osobného omladenia zhŕňa tieto zážitky: výživa, vitamíny, pomer kyselín a zásad, úloha myšlienok, liečivá sila pohybu. Ak vezmeme tieto poznatky do úvahy v našom životnom štýle, môžeme zastaviť alebo dokonca zvrátiť množstvo nepríjemných vedľajších účinkov starnutia. Týmto spôsobom ovplyvňujeme nielen náš vnímaný vek, ale aj náš biologický vek. V tomto zmysle je číselný vek iba číslom v našom rodnom liste.