PH vagíny - lepšia zásaditá alebo kyslá betaisodona

Každý, kto niekedy balansoval na slackline, vie: udržať rovnováhu nie je také ľahké! To isté platí pre vašu vagínu, ktorá trvale udržuje rovnováhu medzi kyslými a zásaditými. Používate iné ošetrovacie alebo hygienické výrobky? Zmenil sa váš životný štýl alebo rutina starostlivosti? To môže stačiť na zmenu pH vašej vagíny - a na ovplyvnenie prirodzenej rovnováhy.

alebo

Je vagína kyslá alebo zásaditá?

Hodnota pH naznačuje, či je niečo kyslé alebo zásadité: pohybuje sa od 0 (veľmi kyslé) ​​do 14 (veľmi zásadité). Zdravá intímna flóra má zvyčajne kyslosť 3,5 až 4,5 - porovnateľnú s pomarančovým džúsom. „Normálna“ úroveň pH je však pre každú ženu iná, v závislosti od veku, menštruačného cyklu a hladín hormónov. Aj pohlavný styk môže ovplyvniť hladinu pH.

Prečo je pH vôbec relevantné?

Kyslé prostredie v pošve poskytuje lepšiu ochranu ako alkalické, pretože vytvára bariéru, ktorá zabraňuje rýchlemu množeniu niektorých baktérií a plesní. Toto je dôležité najneskôr pri pokuse o otehotnenie. Obzvlášť nevýhodná je vagína, ktorá je príliš kyslá, pretože spermie si môžu v alkalickom prostredí ľahšie nájsť cestu k vajíčkam.
Príroda to reguluje veľmi dômyselne: počas sexu zvyšuje vagína hodnotu pH (stáva sa zásaditejšou) a tým pomáha spermiám. Tam a späť, čo však môže tiež viesť k svrbeniu a ďalšiemu podráždeniu - najmä po sexe. Medzi ďalšie veci, ktoré môžu zmeniť pH vašej vagíny, patrí potenie, menopauza a antibiotiká. Najmä ten druhý zabíja nielen zlé, ale aj dobré baktérie v pošve - čo oslabuje úplnú rovnováhu intímnej flóry. Ako však zistiť, či je to váš prípad? Ak máte niektorý z týchto príznakov, naznačuje to infekciu:

  • Rybí zápach
  • Bielošedý alebo zelený výtok
  • Vaginálne svrbenie
  • Pocit pálenia - najmä pri cikaní

Udržujte pH v rovnováhe.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste pH svojej vagíny vrátili na normálnejšiu hladinu, je zistiť, prečo je vaša vagína príliš zásaditá. Možno máte bakteriálnu vaginózu? Táto vaginálna infekcia je bežná v puberte a postihuje aspoň raz v živote každú tretiu ženu. Medzi príznaky tejto infekcie patrí silný, rybí zápach a riedky výtok. Ale nebojte sa: bakteriálna vaginóza - a s ňou hodnota pH vašej vagíny - rýchlo obnoví rovnováhu. Napríklad s vaginálnym gélom Betadine BV, ktorý dostanete v lekárni cez pult. Vaginálny gél sa môže používať nielen na liečbu bakteriálnej vaginózy, ale aj na ochranu pred opätovnou infekciou. Vďaka svojmu jedinečnému mechanizmu účinku pomáha Betadine množeniu dobrých baktérií, a tým dáva telu príležitosť regenerovať sa.

Vaša strava môže mať tiež obrovský vplyv na zdravie vagíny. Rovnako ako niektoré potraviny spôsobujú, že pokožka a nechty vyzerajú zdravšie, existujú aj také, ktoré môžu pomôcť vašej intímnej flóre. To zahŕňa prírodný jogurt, kváskový chlieb, salámu, kyslé uhorky a - pre zvedavých a gurmánov - kimchi! Kórejská pochúťka vyrobená zo slanej kvasenej zeleniny.

Nakoniec môžete tiež udržať pH svojej vagíny v rovnováhe pomocou kondómov počas pohlavného styku.

Ako vidíte, pH pošvy môže byť ako lano, ale zdravá intímna flóra si s niektorými baktériami ľahko poradí.