PILOXING Mníchov

Čo je PILOXING?


PILOXING je najnovší fitness trend z Hollywoodu: Ako už názov napovedá, PILOXING sa skladá hlavne z PILATES a boxov. Kombinuje najefektívnejšie cviky od PILATES a fitnes boxov do mimoriadne efektívneho tréningu a kombinuje ich s jednoduchými rytmickými tanečnými prvkami.

piloxing

Silný intervalový tréning spaľuje tuky, buduje svaly, trénuje kardiovaskulárny systém a formuje a tonizuje telo. Temperamentná hudba vás unesie, motivuje. Pri plnom nasadení PILOXING spáli až 600 kcal za hodinu. Týmto spôsobom PILOXING trénuje silu, vytrvalosť, rýchlosť a flexibilitu v čo najkratšom čase ... a dostane vás do špičkovej formy!

Odkiaľ pochádza PILOXING?

PILOXING vyvinul Viveca Jensen. Narodila sa vo Švédsku, vyštudovala profesionálnu tanečnicu a žije ako amatérsky boxer a osobný tréner v Los Angeles. Tam vedie svoje vlastné štúdio a svojím trendom zaujala nielen Hollywood.

Viac ako 1,5 milióna členov PILOXING Academy trénuje každý deň vo viac ako 92 krajinách. Vďaka tomu je PILOXING poprednou fitnes spoločnosťou, ktorá už nie je „len trendom“. Buďte pri tom a zapojte sa do nášho fitnes pohybu a trénujte telo a myseľ pre svoje zdravie.

Čo môže PILOXOVANIE?

PILOXING posilňuje váš fyzický a duševný výkon a zlepšuje vedomie vášho tela. Pri budovaní svalov môžete úžasne znížiť agresivitu a vyčistiť si hlavu. Tréning je spotený a napínavý - je tu box, tanec ... s plnou silou. To vám dodá sebavedomie a dá vám dobrú náladu.

  • Za hodinu spálite až 600 kalórií
  • Zvyšujete svoj kardiovaskulárny výkon
  • posilnite celé svoje svaly, urobte ich pružnejšími a odolnejšími
  • a zlepšiť rovnováhu a držanie tela

To vás čaká v kurze PILOXING

„Príďte a vyzujte sa“ je prvá vec, ktorú musíte povedať, pretože PILOXING sa veľmi ľahko trénuje naboso. Nasleduje rozcvička, aby sa rozbehli svaly a krvný obeh. Potom začneme. Po boxe striedavo nasledujú cvičenia PILATES a tanečné medzihry.

Tu ste skutočne vyzvaní a môžete pracovať so svojou energiou. Aj keď nie ste prirodzeným talentom - po krátkom čase sa do toho dostanete a vaše pohyby budú silné a efektívne. Pot potečie, ale rytmická hudba vám pomôže vytrvať a preniesť vás so sebou.

Čo potrebujem na PILOXOVANIE?

Na PILOXING potrebujete iba krátke tréningové oblečenie a uterák na pot, aby ste sa počas intervalových prestávok krátko nadýchli. Nepotrebujete žiadne topánky, pretože ľudia tradične trénujú pri PILOXINGU bosí.

Ak chcete budovať svaly na rukách a pleciach, môžete použiť tréningové rukavice, ktoré sú naplnené až 300 g granulátu.

Mimochodom: Skvelé športové oblečenie PILOXING a zodpovedajúce doplnky si môžete objednať prostredníctvom obchodu PILOXING alebo priamo u mňa ... potom dokonca ušetríte v porovnaní s bežným nákupom.