Po pôrode od A do Z zápcha
Federálne stredisko pre výchovu k zdraviu
Jedným z možných príznakov počas šestonedelia sú problémy s trávením. Vďaka hormonálnym zmenám po pôrode funguje črevný nosič, ktorý ovplyvňuje trávenie a pohyby čriev a môže viesť k zápche. Bolestivé hemoroidy, ktoré sa často vyvíjajú počas tehotenstva, môžu tento problém ešte zhoršiť. Pretože niektoré ženy potom zo strachu pred bolesťou potláčajú pohyby čriev.
Dostatok tekutín, pravidelné cvičenie a strava s vysokým obsahom vlákniny môžu pomôcť normalizovať trávenie. Sušené ovocie, napríklad sušené slivky, obsahuje veľa vlákniny, ktorá pomáha tráveniu. Stačí malá hrsť sušeného ovocia denne. Ľahko stráviteľná zelenina, ovocie a výrobky z obilnín vyrobené z celozrnných výrobkov, ak sú dobre znášané, pôsobia tiež proti zápche. Dočasne môžu pomôcť aj prírodné preháňadlá, ako sú pšeničné otruby alebo ľanové semienko. V neposlednom rade postnatálne cvičenie stimuluje tráviaci trakt.
Matka v detskom veku
- Baby blues
- panvové dno
- Slabosť močového mechúra (inkontinencia)
- Podliatiny (hematómy)
- Perineálna slza
- Perineálny rez (epiziotómia)
- Popôrodná depresia u otcov
- horúčka
- Popôrodné po predčasnom pôrode
- Regresia maternice
- Zníženie maternice
- stratiť váhu
- Strata vlasov
- hemoroidy
- Hormonálna zmena
- Cisársky rez: skorá ranná posteľ
- Cisársky rez: hojenie rán
- Menštruácia
- Následky
- Postnatálne cvičenie
- Strie
- Šport
- Inkontinencia stolice
- Symphysis bolesť
- Trombóza
- Bolesť brucha
- zápcha
- Popôrodná depresia
- Popôrodná psychóza
- Týždenný tok
- Dieťa v šestonedelí
- Dojčenie z A do Z
Pokiaľ nie je uvedené inak, text na tejto stránke je chránený autorskými právami a je licencovaný v rámci Creative Commons Attribution-Non-Commercial-No Processing License 3.0 Germany. Prečítajte si naše pokyny na použitie.
Posledná aktualizácia tejto stránky: 01.06.2016