Počas tehotenstva som pribrala 47 kíl - rozhovor s Kathrin STADT LAND MAMA
Milá Katrin, tvoja dcéra Anna má takmer 3 roky. Počas tehotenstva ste pribrali 46 kíl.
Súhlasím. Keď som otehotnela, práve som schudla 10 kíl. Moja počiatočná váha bola 79 kíl a pri narodení som mala na váhe 125 kíl ...
To je extrémne priberanie. Aké boli dôvody?
Problém bol v tom, že mi vždy bolo zle, keď som nejedol. Proti nevoľnostiam som teda musel prakticky jesť. Jedol som ovocie a zeleninu, ale to mi veľmi nepomohlo. Cítili sme sa teda, akoby bola pizza ráno, napoludnie, večer - a niekedy aj kebab. Nemám veľmi rád pizzu alebo kebab.
Tiež som mal silné zadržiavanie vody. Aj moja pôrodná asistentka povedala, že nikdy nič také nevidela. A tretím bodom bolo asi to, že som prestal fajčiť, vždy priberáte. V prvých dvoch trimestroch som pribral priemerne 6 - 7 kíl mesačne, potom to pokračovalo v krokoch 2 - 3 kilá.
S toľkými kilami navyše je každý pohyb o niečo ťažší. V každodennom živote boli pre vás fyzické zmeny najťažšie?
Klasika bola ťažká - preto si obujte a vyzujte topánky a nohavice. A keď som si kľakol na kolená, ťažko som sa dostal späť hore.
Ako ste sa s novou váhou cítili fyzicky a psychicky?
Fyzicky sa mi vlastne darilo celkom dobre. Vždy som mal o niečo viac na rebrách, vždy okolo 80 až 90 kíl vo výške 1,75 metra. Avšak niekedy pri maximálnej váhe som mal znecitlivené ruky a nohy a mal som bolesti kolien.
Psychologicky to vyzeralo trochu inak. Všimla som si, že môj manžel má problémy s mnohými kilami. Nechcel o tom hovoriť, pretože sa bál, že mi ublíži. Bolo to pre mňa veľmi ťažké a často som bol osamelý a smutný. Až od maličkého mal 6 mesiacov sme sa opäť priblížili.
Padali aj hlúpe výroky alebo pohľady od cudzích ľudí?
Možno, ale vôbec som si to nevšimol. Ale od rodiny už bolo pár komentárov ....
Ako to bolo potom po pôrode? Schudli ste rýchlo?
Po pôrode som vážila 114 kíl a bola som v šoku, že nemôžem ísť dole. Po roku som bol späť na 86 kilách, pretože všetka voda prirodzene zmizla a znova som sa normálne najedol. Úprimne povedané, nevenoval som sa nijakému športu, moja dcéra bola mojou osobnou trénerkou.
Rozhodol som sa znovu vážiť 80 kíl a často som počul, že to nezvládnem. Po 2 rokoch som mala 70 kíl a túto váhu si držím dodnes.
Čo ste sa cez tento čas naučili?
Znova som sa dozvedel, že je dôležité, aby som veril vo veci, ktoré chcem dosiahnuť. Nenechal som sa ovplyvniť, ale schudol som na 44 kíl.
Čo by ste chceli odkázať ostatným matkám v podobnej situácii?
Chcem povedať, že ženy by si mali veriť. Sme silní, porodili sme dieťa - potom je už NIČ možné. Chudnutie tiež vyžaduje svoj čas - hrčka dieťaťa predsa rástla počas deviatich mesiacov. Ale môžete to urobiť.
Katharina Nachtsheim
Katharina Nachtsheim pracuje ako novinárka už 15 rokov a zameriava sa na rodinné a sociálne otázky. Má tri deti a žije v Berlíne.