Počítanie kalórií bolo mojím životným zámerom - B.
Laura Pape mala 17 rokov, keď sa stala anorektičkou. Vaša ťažká cesta z poruchy stravovania.
Podľa štúdie inštitútu Roberta Kocha má každé štvrté nemecké dievča vo veku od jedenásť do sedemnásť rokov príznaky poruchy stravovania. Najbežnejšia je mentálna anorexia, anorexia.
Rodina a priatelia sú zvyčajne bezmocní, keď čelia chorobe, pri ktorej pacienti zomierajú od hladu: Ako sa tínedžer dostane do cyklu nutkavého počítania kalórií? Čo sa deje v jeho hlave, keď je stále chudší? Ako mu možno pomôcť? Laura Pape, ktorú prijali do nemocnice v 17 rokoch kvôli akútnej podváhe, chcela odpovedať na tieto otázky vo svojej knihe „Hungry for Life. Moja cesta z anorexie “odpoveď. B.Z. am Sonntag hovoril s 20-ročnou mladou dievčaťom o jej chorobe a - čo je ešte dôležitejšie - jej uzdravení.
Kedy si naposledy stál na váhe, Laura?
Fakt neviem. Málokedy sa vážim, pretože ma to už nezaujíma.
Stále viete, koľko momentálne vážite?
Áno, niečo také.
Nechcete menovať číslo?
Dokázal by som to sám. Ale chcem sa vyhnúť tomu, aby to iné dievčatá štandardne používali. Čo je zdravé, závisí od vašej výšky.
Stále sa bojíte váženia?
Č. Drzim si svoju vahu asi rok. Keď zbadám, že nohavice sú opäť o niečo voľnejšie, vážim sa na kontrolu. A svojmu jedlu venujte opäť väčšiu pozornosť.
Koľko ste vážili v najnižšom bode?
47 kíl na 1,71 metra. To bolo BMI 16, podváhy.
Boli ste predtým tučná?
Nie z dnešnej perspektívy. Vtedy som sa však vôbec necítil pohodlne. Od piateho ročníka som sa snažila schudnúť znova a znova.
Bola nejaká udalosť, ktorá vás viedla od tejto permanentnej nespokojnosti k anorexii?
Vtedy som sa stavil s priateľom, ktorý tiež chcel schudnúť: Kto ako prvý dosiahne 59 kíl? Stávku som vyhral po mesiaci nulovej diéty, ale o chvíľu nato bolo všetko späť v starých koľajach. Potom som začul susedu, ako hovorí matke: Ale Laura sa opäť zväčšila. Vtedy som sa rozhodol, že to poriadne stiahnem.
Nejesť nič vlastne nie je možné. Prečo to tak pre vás fungovalo?
To bola úplná vôľa. Veľmi som chcel dosiahnuť svoj cieľ.
Čo ste stále jedli?
Začal som s proteínovými koktailmi ako náhradou jedla. Keď som uvidel, koľko majú kalórií, vynechal som ich a jedol som iba ovocie a zeleninu. Možno krehký chlieb alebo nízkotučné diétne jogurty.
Nikdy by vás nenapadlo, že je to nenormálne?
Č. Kilá padali, tak som si myslel, že robím všetko dobre.
Počítali ste kalórie?
Áno, stále. Dnes mám ešte blok 15 strán kalorických tabuliek. Ale v určitom okamihu som všetko vedel naspamäť a každé sústo som presne zvážil. To úplne určilo môj každodenný život.
Koľko kalórii ste zjedli každý deň?
Nemal som pevné číslo. Niekedy to bolo 200, niekedy 500, potom zasa o deň vôbec. V každom prípade vždy pod 800.
Údajne sa cítite „vysoko“, keď ste dlho hladní. Môžete to potvrdiť?
Nenazval by som to „vysoký“, ale opitý vysoký. Cíti sa úžasne, keď nedokáže jesť. A keď na váhe uvidíte, že ste opäť zhodili pár gramov.
Väčšina anorektičiek cvičí extrémne ťažko. Bolo to rovnaké aj u teba?
Áno. Každý deň som chodil do posilňovne, jazdil som na bicykli a väčšinou som si potom išiel zabehať.
Odkiaľ ste nabrali silu bez jedla?
To bola čisto duševná záležitosť.
Ako reagovala vaša rodina, keď ste prestali jesť?
Moja stará mama mi začala dávať tony sladkostí. S tým som nemohol nič robiť a poriadne som sa na ňu naštval. Inak som klamal a vždy hovoril, že som už jedol ...
V určitom okamihu tvoji rodičia uvidia, že si príliš chudý, však?
Moja mama a nevlastný otec rýchlo povedali, že už nevyzerám zdravo a že musím znova viac jesť. Niekoľko spolužiakov a učiteľov tiež. Vždy som hovoril, že som teraz so sebou spokojný a nechcem ďalej chudnúť. Ale to nebola pravda.
Čo myslíte, čo najlepšie urobiť, keď máte podozrenie, že je niekto anorektik?
Nechcel by som adresovať tému anorexie priamo tomu človeku, pretože väčšina ľudí sa okamžite uzavrela. Radšej sa opýtajte všeobecne: Ako sa máte? Môžete sa teda rozhodnúť sami, koľko chcete o sebe prezradiť.
Kedy si si uvedomil, že si chorý?
Keď som sa fyzicky zhoršoval a zhoršoval. Bol som bez síl, len som zmrznutý a mesiace som nemal svoje dni. Môj každodenný život sa točil okolo kalórií, vo dne aj v noci. Viac som nevidel priateľov, už som nemal život. A stále som chudol, aj keď som už nechcel.
Potom ste išli na kliniku. Ako sa to stalo?
To nebolo úplne dobrovoľné. V istej chvíli som prišiel domov zo školy a moja mama povedala: Zbaľ si veci, zajtra ťa odveziem na kliniku. Musel som to urobiť, vtedy som nemal plnoletosť.
Boli ste „vyliečení“ na klinike?
Zobrali ma tam jesť a opäť som pribrala. To však ešte nebolo z mojej vlastnej vôle. A keď som prišiel domov, všetko sa začalo odznova.
Ako ste sa vlastne dokázali dostať dobre?
Najmä kvôli mnohým rozhovorom s mojím nevlastným otcom. A z vlastnej vôle. Cítil som sa naozaj zle, fyzicky aj psychicky. Nechcel som takto stráviť zvyšok života, chcel som byť opäť šťastný. Preto som postupne začal meniť svoje správanie.
Čo bolo pre vás najťažšie?
Prestaňte počítať kalórie. Trvalo mi to takmer pol roka.
Absolvovali ste po klinike ambulantnú terapiu?
Áno, ale iba štyri mesiace. Bol to detský terapeut, takže keď som mal 18 rokov, nemal som pocit, že som v dobrých rukách. Okrem toho som ich v istej chvíli nepotreboval.
Považovali by ste sa za zdravého?
Áno. Už nepočítam kalórie, už sa nevážim. Je pre mňa ťažké dostať sa do myšlienok na minulosť.
Ako ste sa zmenili od chvíle, keď ste začali anorektovať?
Som si istý, vyjadrím svoj názor. Veľa robím s priateľmi a mám prvého priateľa.
Bojíte sa relapsu?
Č. Myslím si, že ak sa máš rád taký, aký si, potom už takú chorobu nepotrebuješ.
Ďakujem za tento úprimný rozhovor, Laura.
Galéria článkov
V 17 rokoch bola Laura Pape radikálne vychudnutá. Dnes je späť na normálnu váhu a je jej prvý priateľ
Foto: Stefanie Brandenburg
Laura schudla 16 kíl len za dva mesiace
Foto: súkromné
Keď vážila iba 47 kíl, jej matka vzala Lauru na kliniku
Foto: súkromné
Svoje skúsenosti zapísala do článku „Hladný po živote. Cesta z anorexie“
Foto: Stefanie Brandenburg