Podarilo sa mu schudnúť za rekordný čas pomocou diéty OSHAWA! Ako Nicola TERAZ vyzerá a čo odporúča

Ak sa v roku 2011, keď prešla neuveriteľnou premenou, neuchýlila k konkrétnej strave, tentokrát je speváčka veľmi pozorná k tomu, čo konzumuje, aby to neovplyvnilo jej zdravie.

pomocou

„Odporúčam oshawskú diétu, o ktorej veľa ľudí nevie. Táto strava pomáha v prvom rade k detoxikácii tela. 10 dní jedzte 4 druhy obilnín (pšenica, pohánka, proso, hnedá ryža) a máte povolenú vodu a soľ. Automaticky zhodíte pár kíl, ale najdôležitejšia je detoxikácia. Po Oshawe sa cítite inak. Schudla som pár kilogramov, vidno to na oblečení “, Povedala nám Nicola.

Nicola nevie, ako dlho bude držať túto diétu, ale je presvedčená, že dosiahne staré kilogramy. „Málokedy sa vážim, pretože je pre mňa stresujúce každý deň sedieť s plachtou a perom v ruke, na váhe a zapisovať si do zošita, koľko stoviek gramov ste stratili z jedného dňa na druhý. Môžete však vidieť oblečenie. Po dodržaní tejto diéty sa odporúča jesť čo najekologickejšie. Neviem kedy a kde prestať ale vidím. Veľa chodím a niekedy mám pocit, že ma horia nohy, ale nezastavujem sa, chodím rád s valcami, ale príliš úzke uličky v parku vás veľmi neopúšťajú, keď je veľa ľudí a máte pocit, že nemáte priestor na rozvinieš sa. Vzdal som sa múky a sladkostí a najdôležitejšie je cvičiť, rád chodím, váľam sa, tancujem alebo hrám stolný tenis, keď mám príležitosť “, dodal umelec.

Účinky stravy Oshawa

Dôležitým účinkom tejto diéty je to, že pomáha znižovať chute a rôzne závislosti na jedle viac-menej nezdravo. Je možné (ale nie povinné), že prvé 2-3 dni čelíme určitým túžbam, ktoré však zmiznú, keď pokračujeme v diéte. Dokonca sú vylúčené aj niektoré psychické závislosti. Je to preto, lebo tento režim zosilňuje mentálnu a dokonca fyzickú sebakontrolu. Prísny režim z Oshawy eliminuje takmer všetky choroby, dokonca aj niektoré zdanlivo nevyliečiteľné, pôsobenie režimu z Oshawa je takmer zázračné.