Podniknite kroky proti oparom zvnútra - Zum Kurfürsten

Ako sa zbaviť tých nepríjemných bublín

Väčšina ľudí sa snaží bojovať proti oparom mastami, pastami, náplasťami a krémami. Často s ním nie sú obzvlášť úspešní. Je logickejšie bojovať proti vírusom zvnútra, kde tiež vznikajú a množia sa. Teraz je známe, že aminokyselina arginín podporuje množenie vírusov herpes simplex, zatiaľ čo aminokyselina lyzín ich množenie obmedzuje.

Správne jedlo

Ľudia, ktorí akútne trpia na opary, by sa preto mali vyhýbať potravinám s vysokým obsahom arginínu. To znamená, že počas choroby by ste mali

• Arašidy,
• Lieskové oriešky,
• sójové bôby,
• Ovsené vločky,
• Kura,
• pšeničných klíčkov,
• krevety a
• tuniak

nie je v ponuke. Na druhej strane sa odporúčajú potraviny, ktoré obsahujú veľa lyzínu. Medzi inými sú aj tieto

• Syr gouda,
• Syr Edam a Appenzell,
• Brie,
• varená šunka),
• hrach,
• Objektívy,
• fazuľa,
• hovädzie a bravčové mäso.

Doplnok výživy proti oparom?

Väčšina ľudí však nedokáže udržať vírusy herpes simplex na uzde jednoduchou zmenou stravy. Preto existujú aj špeciálne doplnky výživy, ktoré obsahujú veľa lyzínu. Ďalej obsahuje vitamín C, zinok a selén. Mali by ste sa ubezpečiť, že je vybudovaná obranyschopnosť tela a posilnený imunitný systém. Môže tak prijať lepšie opatrenia proti vírusovému útoku.

Alternatívne existujú aj lieky, ktoré obsahujú účinné látky inozín a acyklovir. Aj oni majú bojovať proti herpes vírusom zvnútra. Tieto lieky sa však používajú iba v prípadoch závažného zamorenia a väčšinou v súvislosti s poruchami celkového imunitného systému. Vedľajšie účinky, ktoré sa môžu pri jeho užívaní vyskytnúť, ako napr

• vyrážka na koži,
• Bolesť hlavy,
• hnačka alebo
• Závraty,

aby sme vymenovali len niektoré. Okrem toho je potrebné poznamenať, že herpes vírusy sú schopné sa učiť. To znamená, že u niektorých ľudí sú už rezistentní voči účinným látkam obsiahnutým v drogách. Preto je prvou voľbou vždy hľadať riešenia prirodzenou cestou.

---