Podvodník; s Recept na energetický šalát - domáci sladký domov

A potom príde časť, kde po šalátovom recepte pripravím vrecúško šalátovej zmesi. Moderná doba nám prináša moderné šalátové zmesi a ja som z toho nemohla mať väčšiu radosť.

Priatelia, stretnite môj šalát na potenciu s podvodníkom.

Najprv mi ukážem výhody prípravy šalátu.

  • Kale.
  • koriander.
  • Zelená Cibuľa.
  • Kapusta.
  • Mleté kurča (alebo podľa vášho výberu proteínu).
  • Čierne fazule.
  • avokádo.
  • Tortillové prúžky a chrumkavá cibuľa.
  • Obväz na ranči s grilom.

Uh, hu. Ste všetci dobrí v tomto alebo v ktorom? Pretože SOM O TOMTO VŠETKO.

Tento šalát mám na každý obed, každý deň v týždni. Vravím všetkým. Rád sa s ľuďmi dobre rozprávam, toto je to, čo vy, v skutočnom živote, a spoiler: 99% prípadov, keď mi ľudia hovoria, že to, v čom je váš život, je také ľahké - grilované kuracie mäso, cestoviny, päť Recepty na ingrediencie, polievky z crockpotu, tacos a burritos a vyprážané guľky a vyprážané zelené - že ma to stále znižuje z toho, z akého sveta očarujúcich-nutso-instagramerov sa nám snaží povedať, že cordyceps (alebo je to tak? množné číslo?) normálne, a nerobíte tak všetci vo svojej špajzi? Chladnička? v ktorom chováš dokonca cordyceps? nenechaj ma ani naštartovať ašvagandu.

Viete, som vášnivý pre dobré víťazstvá, ale som vášnivý pre SKVELÝ ČAS, dobré víťazstvo, ktoré ľudia (vrátane mňa) skutočne otcom a obeťami.

Takže ahoj, podvádzať, šalát s potenciou! Ahoj. Až tam.

energetický

Ok. Teraz, keď sme zistili túto konzumáciu tohto chrumkavého, výživného a úplne všestranného šalátu, poviem vám ďalšie výhody.

  • Cenovo dostupné.
  • Ako keby bol namazaný do obchodu pre všetkých.
  • Ako sa mastiť do akého týždňa.
  • Nulová doba prípravy. Alebo možno päť minút. DOKÁŽEŠ TO.
  • Žiadne ďalšie zvyšky šalátu, ktoré by viseli vo vašej chladničke potom každých šesť mesiacov. Teším sa na vás, napoly už používaný, ako smerujete červenú kapustu.

ĎAKUJEME ZMIEŠANÝ ŠALÁT. Čo je môj život.

energetický

Naproti tomu Salad Mix má niekoľko priateľov, ktorí sú veľmi dôležití pre kohokoľvek, kto tento šalát iniciuje, a to až na úroveň hodnú blogu.

Poďme si vyrobiť jednoduchú plechovku čiernych fazúľ a čerstvé maslové avokádo, čo urobí, dobre? Nie je to veľká párty. Tu sa príliš nekomplikujeme.

recept

podvodník

A ako, hviezda sa rodí.

Kel, kapusta, koriander, zelená cibuľa, čierna fazuľa, avokádo, kuracie mäso (ak máte radi quinoa), tortillové prúžky, chrumkavá cibuľa, ranč na grilovanie, úplne dospelé HVIEZDY. Boh žehnaj jednoduchému obedovaniu tohto sveta.

energetický

domáci

Podvodný šalát


  • Čas prípravy: 5 minút

  • Čas varenia: 15 minút

  • Celkový čas: 20 minút

  • Zisk: 2 - 4 1 x

    • Vysvetlenie

    Cheater's Power Salad - kel, kapusta, avokádo, jarná cibuľa, koriander, čierna fazuľa, chrumkavá cibuľa, tortilla prúžky, kuracie mäso a dresing z ranču, to všetko zo šalátovej zmesi! Viem. ideálne na akýkoľvek ľahký obed!

    prísady

    • 1 juhozápadné vrecko Šalátová zmes - Rančový šalát-sinus nakrájaný na grile Dole nakrájaný NAJLEPŠÍ. Ruky dole.
    • 1 plechovka čierne fazule, scedený a opláchnutý
    • 1 avokádo, na kocky
    • mleté ​​kurča, quinoa alebo akýkoľvek iný proteín podľa vášho výberu

    inštrukcie

    1. Toto kurča (alebo iný proteín) uvarte. Mám rád nasekané kuracie mäso, takže sa väčšinou rozhodnem, že každý uvarím kilo kuracích pŕs v okamžitom hrnci (15 minút) alebo v pomalom hrnci (3-4 odložené) s pohárom salsy alebo nejakého taco korenia.
    2. Hodte spolu ingrediencie do šalátu. YUM YUM YUM.

    Rady

    Zamiešajte šalát, používam veľa Kapusta, mrkva, kapusta, koriander, jarná cibuľkaako napr chrumkavá cibuľa, tortilla prúžky, BBQ, rančový dresing. Dobrá šalátová zmes (ako je táto) je veľmi dôležitá pre každého, kto pripravuje ten kartónový šalát, ktorý stojí za to. Toto nie je situácia ľadovca, šalátu. Je neskúsené kopať výživné greeny vopred nakrájané s nejakými peknými doplnkami. Výborne, Dole.

    Kuracie mäso môže byť veľmi teplé alebo studené - v tomto šaláte som si pochutnal na najrôznejších možnostiach! Ak nie je kuracie mäso, môžete si ľahko vložiť iný proteín. Orechy, tofu alebo len nejaká uvarená quinoa by boli rovnako chutné.

    Neodporúčam robiť ich každé raz pre každú osobu - iba uvarím každé kuracie mäso, odložím ho do chladničky a potom celý týždeň pripravujem šaláty, pretože som pripravená podávať ich pri víťazoch.

    #recipe #recipes #therecipe #holirecipe #easyrecipe #vadarecipe #kidsrecipe #nastarecipe #nimkirecipe #mathrirecipe #barishrecipe #coffeerecipe #diwalirecipe # 4yourecipes #easyrecipes #cookingrecipe #chickenrecipes #cookingrecipe #chickenrecipe #frankierecipe #marancearecipeecipe #castarcipeecipe #mancearecipecipe #passerarecipe #castanjrecipe #castirereecipe #castanjrecipe #castarecipe # raňajkový recept #italian recepty #potluck recepty # rýchly obed # recept #cheeseroll recept # mäso