Pokúsim sa jesť menej chleba, ale čím ho môžete nahradiť? Iné K;
Členom od 1. 1. 2011
477 príspevkov (ø0,13/deň)
Ako som už písal, rád by som zjedol menej chleba a dokonca ho neskôr vynechal. Nechcem to robiť, pretože si myslím, že je to také super, ale preto, že po jedle s chlebom a rožkami stále dostávam žalúdočné problémy. Ale je veľmi ťažké sa ho zbaviť, pretože tak dobre chutí a pretože je to také prirodzené. Pre nás je chlieb to, čo ich ryža a morské riasy sú pre Ázijcov. Okrem toho, už nechcem míňať toľko peňazí na škrty a údeniny.
Člen od 18. 8. 2008
3 324 príspevkov (ø 0,74/deň)
S 10 chlebmi (krajce chleba!?) Jete chlieb ráno, na poludnie, večer? Áno, mohli by ste napr
poludnie - nahraďte obedom http://www.chefkoch.de/rs/s0t21/Hauptspeise-Rezepte.html
a večere prostredníctvom http://www.chefkoch.de/rs/s0t21/Hauptspeise-Rezepte.html
Člen od 7. 9. 2002
12 149 príspevkov (1,81/deň)
Člen od 28. apríla 2009
1 565 príspevkov (ø 0,37/deň)
V prípade potreby klobása chutí dobre aj bez chleba!
Členka od 11. decembra 2005
30 242 príspevkov (ø 5,53/deň)
To je naozaj veľa chleba denne.
Na obed a večeru by som prešiel na zeleninu, ryžu, cestoviny alebo zemiaky!
Členka od 8. decembra 2002
10 211 príspevkov (ø 1,56/deň)
Kaša alebo müsli ráno - ale kaša je ľahšie stráviteľná. A na obed a večeru, ako navrhuje Emmy-Ly, zelenina, ryža, cestoviny, zemiaky. Existuje toľko spôsobov prípravy, že vždy môžete mať rozmanitosť.
Členom od 11.03.2011
5 314 príspevkov (priemer 1,6/deň)
Člen od 21. 2. 2007
28 587 príspevkov (ø 5,69/deň)
Sranda, nič mi nechýba.
Cez týždeň raňajkujem svoje musli, večer varím, nechýba chlieb a na obed už vôbec nie som zaviazaný - ako šaláty, polievka alebo zvyšky jedla. Tiež tvaroh, jogurt, tvaroh.
Ak je to potrebné, dá sa to urobiť tak, ako navrhuje Monika: kúsok šunky alebo syra je úžasné jesť aj bez chleba. Ďalej sú to uhorky, papriky, mrkva alebo iná zelenina. Alebo vajíčko uvarené natvrdo.
Člen od 4. 4. 2005
13 916 príspevkov (ø 2,43/deň)
10 chlebov - teraz predpokladám, rovnako ako ostatné, že máte na mysli krajce a nie celé bochníky, tiež si myslím veľa. To, aké silné sú tieto látky prirodzene, závisí aj od druhu chleba.
Moja mama môže napr. Jedzte iba jeden plátok celozrnného obilia denne, inak vás „bude bolieť žalúdok“. Za to zje 1-2 krajce miešaného chleba, na raňajky si väčšinou urobí kašu.
Nejem veľa chleba - toast alebo krajec lupienkov na raňajky, večer nejakú bagetu alebo niečo také - so syrom a klobásou a vínom. Alebo ak si dám len vynikajúci tmavý chlieb, tak z neho 2 - 3 krajce, inak iba jeden.
500 g tmavého chleba stačí na celé dni. Ale teraz je v pekárni adventný chlieb - skôr tmavý a s celými lieskovými orechmi, vynikajúci so sladkými polevami a so syrom, potom sa opäť zjedia ďalší ľudia.
Na raňajky mám rád musli alebo niečo podobné, niekedy s mliekom, ale aj s jogurtom, cez obed si dám cez týždeň niečo od mäsiara (je tam niečo teplé asi za 5 eur), večer, ako už bolo spomenuté, krajec, ale niekedy aj zvyšky, keď moja dcéra varila po škole a to, čo zostalo.
Člen od 9. 6. 2010
12 563 príspevkov (priemer 3,36/deň)
Ráno je rovnako dobrá ako krupica alebo proso kaša namiesto musli alebo ovsených vločiek (kaša). Milujem hlavne to druhé! Môžete ju jesť na sladko aj na slano.
Na obed a večer sa pripájam k svojim predpisujúcim.
Ja sama rada jem (a iba doma upečený celozrnný) chlieb, ale nikdy nie toľko. A v niektorých týždňoch nejem vôbec nič - teda vždy, keď som nepiekla.
Členka od 15. decembra 2004
6 506 príspevkov (ø 1,12/deň)
môj manžel nevychádza dobre s bielym chlebom a ľahším chlebom.
Ak je to tak, najlepšie je piecť to znova, teda hrianky.
Čo však zvyčajne dobre vychádza, je skutočne dobrý čierny chlieb od pekára. Žiadna z regálov na chlieb v supermarkete.
Tiež nájdem veľa, aby som sa dostal na 10 krajcov chleba.
Ak ráno nejem müsli, potom by som si mohol dať cez deň 4 - 5 plátkov.
Nejete vôbec teplé, iba občerstvenie?