Pondelok ntag 91,1 kg (mínus 0,1 kg) - pôst s Máriom - 30 dní bez jedla - pôstny blog
- začať
- Všetko o pôste
- Absolutórium
- Contra
- Časté otázky
- zdravie
- Za
- Recepty
- Šport
- Zoznam kľúčových slov
- Piť
- Všetko o pôste
- Prerušovaný pôst
- 30 dní (kniha)
- Začína sa to zajtra
- Deň absolutória
- Pôstny deň 1-15
- 1 deň
- 2 dni
- 3. deň
- 4. deň
- 5. deň
- 6. deň
- 7. deň
- 8. deň
- 9. deň
- 10. deň
- 11. deň
- 12. deň
- 13. deň
- 14. deň
- 15. deň
- Pôstny deň 16.-30
- 16. deň
- 17. deň
- 18. deň
- 19. deň
- 20. deň
- 21. deň
- 22. deň
- 23. deň
- Deň 24
- 25. deň
- 26. deň
- Deň 27
- 28. deň
- 29. deň
- 30. deň
- fotografie
- Zostavovacie dni
- Deň nastavenia 1-10
- 1 deň
- 2 dni
- 3. deň
- 4. deň
- 5. deň
- 6. deň
- 7. deň
- 8. deň
- 9. deň
- 10. deň
- Deň nastavenia 11-16
- 11. deň
- 12. deň
- 13. deň
- 14. deň
- 15. deň
- 16. deň
- Deň nastavenia 1-10
- Blog
- Kontakt
Pondelok 14. pôst deň 91,1 kg (mínus 0,1 kg)
Druhý týždeň skončil.
Po 7. dni je 14. deň pre mnohých pôstcov bodom, aby prerušili pôst a začali dni obnovy.
Momentálne o tom vôbec neuvažujem, pretože uzol sa konečne ľudovo povedané roztrhol. Našiel som príčinu svojej neobvyklej slabosti a apatie.
Domáci zeleninový vývar ma istý čas nepresvedčil, a tak som ho len jeden po druhom vynechal.
Chyba. Vážna chyba.
Takmer 10 dní stačí len čaj a voda s trochou džúsu. Telo potrebuje z vývarov minerály a stopové prvky. To predpokladá pôstny koncept Buchinger.
Nakoniec som teda prišiel s myšlienkou, že si jednoducho urobím iný vývar a tiež vypijem trochu cmaru s trochou agávového sirupu. Už dva dni som mal výrazne viac energie a po prvýkrát som sa cítil silnejší a schopnejší podať výkon.
Čudujem sa, že toto malé množstvo rajčiakového vývaru má taký pozitívny účinok. Z lekárne som dostala aj základný prášok na pitie. Teraz si pôst môžem skutočne užiť a teším sa na ďalších pár dní.